Savjeti kako sigurno i učinkovito liječiti hormonske akne nakon poroda

Postporođajne hormonalne akne opsesija su mnogih dojilja. Iako nisu opasna bolest, hormonalne akne u trudnoći i nakon poroda uzrokuju gubitak estetike, zbog čega mnoge žene postaju nezadovoljne svojim izgledom. Majke koje uče kako sigurno i učinkovito liječiti hormonske akne nakon poroda, molimo pogledajte ovaj članak!

Mnoge žene imaju hormonske akne nakon porođaja, posebno nakon rođenja drugog i trećeg djeteta.Općenito, hormonalne akne  su vrlo tvrdoglave i teško ih je liječiti, ali se ipak mogu potpuno izliječiti u određenom roku. Dakle, što su postporođajne hormonske akne? Što uzrokuje hormonalne akne nakon poroda?

Što su postporođajne hormonalne akne?

Postporođajne hormonske akne su akne uzrokovane naglim promjenama razine hormona u tijelu prije i nakon trudnoće. Obično su hormonske akne česte tijekom puberteta, menstrualnog ciklusa, perimenopauze, a posebno tijekom trudnoće i nakon poroda.

Tijekom trudnoće i nakon poroda, hormonalne promjene dovode do mnogih promjena u majčinom izgledu i fiziologiji, tipično hormonskih akni. Hormonska neravnoteža uzrokuje da žlijezde lojnice luče više masnoće na koži. Višak ulja i sebuma začepljuju pore, stvarajući priliku za razvoj bakterija na koži uzrokujući akne.

Hormonsko liječenje akni nakon poroda zabrinjava mnoge žene

Hormonalne akne često se pojavljuju na čelu, obrazima, bradi i ispod čeljusti. Postporođajne hormonske akne nisu samo miteseri, akne s mekinjama, skrivene akne , ... već mogu biti ozbiljnije kao pustule, ciste, upalne ciste s aknama s oticanjem, toplinom, crvenilom, bolom, ... uzrokuju bol i nelagodu.

Uzroci hormonskih akni nakon poroda

Postporođajne hormonalne akne uglavnom su uzrokovane hormonalnim promjenama u tijelu. Žensko tijelo ima 2 vrste hormona, estrogen i progesteron, koji se luče iz jajnika, u kojima je estrogen hormon koji određuje zdravlje, ljepotu i žensku fiziologiju. Tijekom trudnoće, estrogen se može povećati i do 500-1000 puta kako bi odgovarao razvoju fetusa, trudnice mogu osjetiti glatku kožu, gušću i glatku kosu, ...

Nakon porođaja i dojenja, hormon prolaktin se povećava kako bi se povećalo lučenje majčinog mlijeka, a estrogen se smanjuje, to je razlog zašto su dojilje sklone gubitku kose, koži sklonoj aknama, borama i lakim noktima na rukama i nogama. estrogen se vraća u normalu kada majka prestane dojiti, ali zapravo više od 60% žena prestane dojiti, ali još uvijek ne može uspostaviti ravnotežu estrogena, posebno žene nakon dojenja.30 godina ili nakon rođenja drugog djeteta.

Hormoni tijekom trudnoće i dojenja kod žena su vrlo različiti, posebno u prvom razdoblju nakon poroda, tijelo još nije stabiliziralo hormone. To je i razlog zašto psihologija i izgled žene nakon poroda doživljavaju mnoge promjene. Ne samo hormon estrogen, već se i niz hormona u tijelu žene naglo mijenja nakon poroda, a jedan od njih je porast androgena koji potiče lučenje sebuma, glavnog uzroka hormonskih akni.

Osim toga, postporođajne hormonalne akne također su uzrokovane nekim vanjskim uzrocima kao što su:

• Česte nesanice i poremećaji u ishrani: Često ostajanje noću radi čuvanja bebe, dojenja, mijenjanja pelena,... Majčina dnevna rutina je preokrenuta, majka se lako umara, jedenje i piće nije pravi obrok, ne spava duboko. To može biti uzrok akni na koži.
• Zagađen okoliš, bez njege kože: Zagađen okoliš s puno dima i prašine u kombinaciji nakon poroda, mnoge majke su uvijek zauzete brigom o svojoj djeci, ali zaboravljaju brinuti o svojoj koži svaki dan, što može uzrokovati akne i nedostatak glatkoća membrana. 

Nesanica, nedovoljno sna uzrokuje aknastu kožu

Koliko obično traju postporođajne hormonalne akne?

Postporođajne hormonalne promjene povlače za sobom niz promjena koje su tipično hormonske akne. Hormonske akne nakon poroda obično traju nekoliko tjedana ili mogu trajati nekoliko mjeseci, ovisno o tome koliko dugo traje hormonska ravnoteža tijela. Vrijeme potrebno da se hormoni vrate u ravnotežu različito je za svaku osobu i temelji se na mnogim čimbenicima kao što su: Tijelo, prehrana, hormonski dodaci, vrijeme dojenja,... Osim toga, situacija Hormonalne akne ovisit će i o načinu života , njega kože i liječenje akni svake osobe.

Kako sigurno i učinkovito liječiti hormonske akne nakon poroda

Postporođajne hormonalne akne poboljšat će se ako se koža svakodnevno hrani zdravo iznutra u kombinaciji s vanjskom njegom. U nastavku ćemo se osvrnuti na neke sigurne i učinkovite postporođajne hormonalne tretmane za majke i bebe.

Vanjska njega kože

Održavanje svakodnevne rutine njege kože najbolji je način za liječenje postporođajnih hormonalnih akni. Iako ste zauzeti, stvorite rutinu njege kože kako biste zaštitili svoju kožu od vanjskih utjecaja.

Prijedlozi za sigurno i učinkovito postporođajno hormonsko liječenje akni je njega kože

Hormonska njega kože nakon poroda uglavnom se usredotočuje na 3 koraka čišćenja kože, hidratacije i zaštite kože od sunca . Uz sredstva za čišćenje lica birajte blage proizvode s pH 5-6 za najučinkovitije čišćenje kože i liječenje akni. Nakon što ste uklonili svu prljavštinu i sebum, ne zaboravite kožu hidratizirati i opskrbiti je hranjivim tvarima za liječenje akni i pomoći koži da postane zdravija i glatkija.

Ne samo za kožu s aknama, već i za bilo koju kožu, zaštita od sunca također je važan korak koji se ne smije propustiti. Zaštita od sunca za kožu kako bi se spriječio utjecaj UV zraka i štetnih čimbenika iz okoliša koji uzrokuju tamnjenje, tamnjenje kože i pogoršanje akni.

Osim toga, preporuča se piling 1-2 puta tjedno kako bi se uklonile mrtve stanice koje začepljuju pore, održale suhe pore i učinkovitije smanjile akne. Odaberite za sebe proizvode za njegu kože koji su benigni, jasnog podrijetla i, što je važno, prikladni za vašu kožu.

Liječite akne iznutra

Prehrana i životne navike uvelike utječu na hormonalne akne. Stvorite znanstvenu prehrambenu naviku za sebe kako biste imali zdravu kožu i liječili akne iz dubine.

• Pij puno vode.
• Jedite puno voća bogatog vitaminima, zelenog povrća, hranjive hrane, proteina i dobrih masti iz orašastih plodova, avokada itd.
• Izbjegavajte masnu hranu, prženu hranu, smrznutu hranu, brzu hranu, ljuto začinjenu hranu, slatkiše koji sadrže puno šećera, ... jer će to povećati akne.
• Iako zaposlene, trudnice bi trebale pokušati odvojiti 20-30 minuta za tjelovježbu, tjelovježbu ili jogu kako bi se tijelo opustilo, bilo fleksibilnije, zdravije i podržale hormonalnu ravnotežu.
• Budite opušteni, izbjegavajte stres, stres i preumor jer to može pogoršati hormonalne poremećaje i povećati sklonost aknama.

Dodajte orašaste plodove svojoj hormonskoj dijeti protiv akni

Predložite neke prirodne načine za liječenje hormonskih akni

Naranče, mandarine, kokosovo ulje, kurkuma, med, ... imaju vrlo dobar antibakterijski učinak na akne, koristite vatu za skidanje šminke ili izravno nanesite sok od limuna, kurkumu, kokosovo ulje ili med na mjesta akni 10-15 dana.minuta, ako to radite redovito, to može pomoći u poboljšanju stanja akni. Osim toga, majčino mlijeko također je dobar prijedlog jer laurinska kiselina u majčinom mlijeku ima antibakterijska svojstva, učinkovito uklanjajući akne. Nanesite majčino mlijeko na kožu s aknama, nakon nekog vremena, akne će nestati, a koža će postati glađa.

Uzimanje hormonskih lijekova protiv akni nakon poroda i bilješki

Tijekom trudnoće i dojenja treba koristiti samo lokalne lijekove protiv akni. Mogu se koristiti neki hormonski lijekovi protiv akni koji se lokalno nanose na kožu radi antibakterijskih i protuupalnih svojstava, kao što su: benzoil peroksid, salicilna kiselina itd. Međutim, ovisno o situaciji hormonalnih akni, postoji izbor koristiti lijekove ili ne. . Ako dojite i nakon poroda namjeravate uzimati hormonske lijekove protiv akni, bolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom za daljnji savjet i da vam prepiše najsigurniji i najučinkovitiji lijek protiv akni.

Postporođajne hormonalne akne traju samo određeno vrijeme i mogu se popraviti. Za žene koje su prestale dojiti, postoje učinkovitiji i brži načini za liječenje hormonskih akni nakon poroda . Stoga majke koje imaju hormonalne akne ne bi trebale biti previše zabrinute!