Bol u oku je neugodan osjećaj koji može utjecati na zdravlje i kvalitetu života. Prije nego odete liječniku, možete primijeniti sljedeće kućne lijekove za ublažavanje bolova u očima bez lijekova.
U suvremenom životu broj ljudi koji pate od bolova u očima raste. Ne u svim slučajevima, ovo je manifestacija patologije. U slučajevima kada se uzrok može utvrditi na temelju životnih navika, okoline, načina rada i odmora... možete primijeniti sljedeće načine za smanjenje glavobolje i bolova u očima!
Kako ublažiti bol u očima bez lijekova
Namočite stopala u toplu vodu
Namakanje stopala toplom vodom način je za ublažavanje glavobolje i bolova u očima koji je jednostavan i ekonomičan i svatko ga može učiniti kod kuće. Stopala možete potopiti u toplu vodu s malo soli, potopiti stopala u vodu od đumbira ili druge vrste vode od lišća. Na taj se način potiče cirkulacija krvi i uvelike poboljšava stanje kod glavobolje i bolnih očiju. Možete kombinirati kupku za stopala i koristiti proizvode za prokrvljenost kako biste pojačali učinak.
Namakanje stopala u toploj vodi također pomaže da bolje spavate
Akupresurna masaža
Akupresurna masaža također je jeftin način liječenja glavobolje i bolova u očima. Vježbe masaže za ublažavanje glavobolje ili kako ublažiti bol u očima od liječnika možete naučiti primjenjivati kod kuće. Metoda je krajnje jednostavna: Akupunkturne točke nalaze se na sljepoočnicama, obrvama, iza ušiju, vratu i potiljku. Pravilna masaža ovih točaka pomoći će u učinkovitom smanjenju umora i stresa, čime se smanjuju glavobolje i bolovi u očima.
Ograničite korištenje elektroničkih uređaja
Postoji super jednostavan način za ublažavanje glavobolje i bolova u očima, ali malo ljudi zna, a to je ograničavanje upotrebe elektroničkih uređaja. Plava svjetlost koju emitiraju ekrani računala, telefona vodeći je "krivac" za glavobolje i bolove u očima. Pokušajte ne koristiti ove uređaje bez potrebe, pogotovo prije spavanja!
Korištenje mobitela prije spavanja utječe na živce i vid
Korištenje prirodnih sastojaka
Nema razloga da ne primijenimo učinkovite prirodne lijekove protiv glavobolje jer su to i ljekoviti i jeftini načini. Možete koristiti pelin za zagrijavanje, iscijediti vodu za piće, pržiti s jajima za jesti svaki dan. U pelinu se nalaze djelatne tvari kao što su monoterpen, dehidro matricaria ester, tetradekatrilin,... djeluju na poticanje krvotoka, smanjenje glavobolje.
Đumbir je i "panaceja" u području prirodne zaštite zdravlja. Đumbir sadrži aktivne sastojke koji djeluju protuupalno i ublažavaju bol. Možete uživati u šalici toplog čaja od đumbira i meda kako biste smanjili osjećaj glavobolje i bolova u očima bez brige o ponovnom punjenju tijela.
Parenje je također učinkovit način za ublažavanje glavobolje i bolova u očima. Začinsko bilje možete pronaći u svom kućnom vrtu ili kupiti Me Doan začinsko bilje na blogu aFamilyToday! Eterična ulja u bilju ne samo da pomažu u ublažavanju glavobolje i bolova u očima, već pomažu i cirkulaciji krvi, kao i mentalnom opuštanju!
Kuhanje bilja na pari ima mnoge zdravstvene prednosti
Spavajte dovoljno i poboljšajte kvalitetu sna
Odmah pročitajte savjete koji će vam pomoći da lakše zaspite i primijenite ih jer je to "održiv" način liječenja bolova u očima. Spavanje nam pomaže regenerirati energiju, opustiti um. Spavajte najmanje 7-8 sati dnevno. A kada spavate, morate dobro spavati, spavati duboko i ne sanjati!
Vježbajte prave vježbe joge
Joga je metoda opuštanja i vježbanja tijela, uma i uma. Joga vam može pomoći da opustite svoj um, tijelo i učinkovito se oslobodite stresa kroz različite vježbe. Rezultati vježbanja bit će vidljivi nakon otprilike 3 mjeseca kada yogu vježbate pravilno – dovoljno – ravnomjerno. I ne zaboravite vježbati i vježbe joge koje će vam pomoći da dobro spavate!
Jedite znanost, zdravo
Osim poboljšanja sna, zdrava prehrana također je važan način za smanjenje bolova u očima. Neka vam postane navika piti dovoljno 2 litre vode dnevno i jesti dovoljno hranjivih tvari. Ne zaboravite odrediti prioritet skupinama tvari koje mogu pomoći u smanjenju glavobolje i bolova u očima kao što su: magnezij, vitamini B skupine, koenzim Q10... Sve su to tvari koje sintetiziraju neurotransmitere, antioksidanse.izuzetno učinkovite.
Birajte namirnice koje utječu na smanjenje glavobolje i bolova u očima
Kada trebam otići liječniku zbog glavobolje?
Kućni lijekovi za glavobolje i bolove u očima djelovat će ako je uzrok:
U mnogim slučajevima, glavobolja i bol u očima značajno će se smanjiti ako primijenite gore navedene načine. Međutim, treba otići liječniku na specijalistički pregled ako glavobolja i bol u očima mogu biti manifestacija specijaliziranih bolesti uha, grla i nosa, bolesti zuba ili oftalmologije. Jer ponekad opasne bolesti poput povišenog intrakranijalnog tlaka ili temporalnog arteritisa također imaju simptome glavobolje i boli u očima.
Posjetite liječnika kada kućni lijekovi za glavobolju i upalu očiju ne djeluju
Trebali biste prestati koristiti kućne lijekove za glavobolju i bol u očima i posjetiti liječnika kada:
Gore su navedeni svi načini za ublažavanje bolova u očima bez lijekova koji se lako primjenjuju kod kuće. U procesu samoliječenja glavobolje i boli u očima, trebali biste slušati svoje tijelo za pravodobno liječenje. Želimo vam uvijek zdravo i uskoro ublažite dosadnu glavobolju!
Bijeli iscjedak iz oka prilično je čest. Mala količina iscjetka u očima obično nije razlog za brigu, no ako je količina iscjetka veća od uobičajene i ometa dnevne aktivnosti, to može biti znak zdravstvenog stanja. Dakle, je li fenomen bijelog iscjedka iz oka opasan? Neka aFamilyToday Blog odgovori kroz članak u nastavku!
Bol u očima ponekad je samo privremena nelagoda koja prolazi, ali ponekad je znak ozbiljne bolesti. Dakle, što je uzrok boli u očima?
Glavobolje i bolovi u očima česti su kod ljudi koji često rade na računalima ili puno koriste telefon. Sljedeći način za ublažavanje bolova u očima pomoći će brzom poboljšanju.
Kod nekih pacijenata oboljelih od raka koji moraju koristiti terapiju zračenjem potrebno je neko vrijeme kloniti se biljaka koje iritiraju organe u tijelu. Sada ćemo podijeliti nešto o liječenju biljem i liječenju raka.
Gljivica Candida albicans dugotrajno se nakuplja uzrokujući oralni soor. Dakle, je li teški oralni soor opasan? Blog aFamilyToday će odgovoriti u sljedećem postu!
Oralni soor česta je bolest među osobama s HIV-om. Koji stadij HIV-a je oralni soor? Pratite članak za više informacija!
Ospice su bolest uzrokovana RNK virusom iz roda Morbilivirus. Karakterizira ga osip nalik na ospice po cijelom tijelu bolesnika. Svrbi li dijete s osipom od ospica?
Gripa je prilično česta bolest koja se javlja kod većine osoba i to u bilo koje vrijeme. Nije ozbiljna bolest, ali je zarazna, pa kako se onda gripa širi?
Otporne trake jedan su od jeftinih i praktičnih alata za podršku u teretani, tako da mnogi ljudi odlučuju podržavati vježbe s većom učinkovitosti. Korištenje otpornih traka također je jedna od metoda pomoći krugu 3 da postane veći i čvršći. Možete raditi jednostavne i učinkovite vježbe za stražnjicu s otpornim trakama kod kuće.
Bol u koljenima jedna je od najčešćih bolesti kako u svijetu tako i kod nas. Bolest, ako se ne liječi rano, može lako dovesti do paralize. Za dobro upravljanje bolovima u koljenu, pacijenti moraju razviti dugoročnu strategiju liječenja. Osim toga, naširoko se primjenjuje uporaba lijekova s glukozaminom za potporu liječenju problema s kostima i zglobovima. Naučimo više o tome zajedno.
Iako biljka raste samonikla, poznata je kao lijek za mnoge bolesti. Konkretno, ova biljka također ima sposobnost izuzetno učinkovitog liječenja prijeloma. Dakle, koja je prava priča o biljci koja liječi slomljene kosti?
Posjedovanje visine daje vam mnoge prednosti u izgledu i mogućnostima za karijeru. Stoga mnogi ljudi žele biti viši čak i za nekoliko centimetara i aktivno traže mnoge metode vježbanja kako bi postigli taj cilj, uključujući i pilates. Redovito vježbanje pilates vježbi za povećanje visine dolje pomoći će da se vaš stas značajno promijeni.
Jeste li zabrinuti jer ne znate imate li bolove u ramenu i imate li škripavi zvuk koji upozorava na opasne bolesti? Ako je tako, pogledajte naš članak u nastavku kako biste pronašli odgovor na škripavu bol u ramenu.
