Što jesti kod prijeloma ruke jedna je od tema koja zanima mnoge jer prehrana ima velik utjecaj na zdravlje, točnije na stupanj oporavka nakon prijeloma ruke.
Svakodnevna hrana tijelu daje mnoge hranjive tvari. Međutim, kada imate prijelom ruke, morate jesti umjereno i suzdržavati se od određenih namirnica koje mogu utjecati na vaše zdravlje. U nastavku će stručnjak dati savjet pacijentima s prijelomima ruke što jesti.
Što jesti sa slomljenom kosti ruke?
Kava, poseban čaj
Kava i čaj iznimno su popularna pića koja vam pomažu da ostanete budni i usredotočeni dok radite. Međutim, za osobe sa slomljenim kostima ruku, što jesti, kavu i čvrsti čaj odgovor je stručnjaka.
Pacijenti s prijelomima ruke trebaju ograničiti pijenje kave i čaja
Prema mnogim istraživanjima pokazalo se da unos kofeina u organizam uzrokuje otežanu apsorpciju kalcija. To znači da ako pijete puno kave, jakog čaja tijekom liječenja prijeloma ruke, to će učiniti da prijelomi i pukotine dulje zacjeljuju, a kosti će postati krte i slabe.
Umjesto pijenja kave ili krutog čaja, pacijenti s prijelomom ruke mogu ih u potpunosti zamijeniti svježim voćnim sokovima, smoothiejima od povrća ili drugim voćnim čajevima, pojačati vitamine, povećati imunitet, prirodnu otpornost organizma.
Alkoholno piće
Kada se pitate što jesti sa slomljenom rukom, također morate obratiti pozornost na uklanjanje alkoholnih pića iz dnevne prehrane. Ne samo za ozlijeđene, slomljene kosti, već i za normalne ljude, prekomjerna konzumacija alkohola ima negativne učinke na cijelo tijelo i unutarnje organe.
Alkohol, točnije alkohol sadržan u alkoholu, tvar je koja može uzrokovati hematopoetske poremećaje, uzrokujući nutritivne nedostatke u organima, što zauzvrat također dovodi do duljeg zacjeljivanja rana i povećanog rizika od infekcije za otvorene rane ili za one koji izvode humeralna operacija ruke.
Gazirana voda
Bezalkoholna pića, gazirana voda jedan je od odgovora na pitanje što jesti sa slomljenim kostima ruke. Količina šećera u ovim pićima smatra se iznimno visokom, povećavajući rizik od pretilosti i mnogih drugih zdravstvenih problema poput kardiovaskularnih bolesti, krvnog tlaka, dijabetesa ,...
Za pacijente sa slomljenim kostima ruku potrebno je suzdržati se od pijenja gaziranih i bezalkoholnih pića jer velika količina šećera u tim pićima može utjecati na kvalitetu krvi, usporiti zacjeljivanje rana i povećati rizik od infekcija., tijelo ubrzano stari .
Osobe sa slomljenim kostima ne smiju piti gaziranu vodu
Hrana s visokim udjelom masti
Brza hrana, pržena hrana s puno masnoće su namirnice koje bi osobe sa slomljenim kostima trebale izbaciti ili smanjiti opterećenje tijekom liječenja i oporavka. Previše masti uzrokuje rizik od srčanih bolesti, pretilosti , teške tjelesne težine, ... i mnoge druge zdravstvene probleme.
Što jesti sa slomljenim kostima ruku? Morate se suzdržati od hrane koja je prerađena s previše masti, osobito životinjske. Umjesto toga jedite više svježeg povrća i voća, pripremajte jednostavna jela na pari, kuhanju,... kako biste zadržali najviše hranjivih tvari. Osim toga, ako vam je potrebno ulje za kuhanje kako bi vaša hrana bila ukusnija, odaberite biljna ulja kao što su maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje od kikirikija itd. kako bi bila zdravija.
Što treba jesti osoba sa slomljenom rukom?
Osim pitanja od čega bi se pacijenti s prijelomom ruke trebali suzdržati, veliki interes i pažnju izazivaju i namirnice koje su dobre za oporavak kostiju. Sljedeće su dobre namirnice za osobe s prijelomima ruku koje bi trebale dodati na dnevni jelovnik:
svježi plodovi mora
Za osobe s prijelomima ruke vrlo je važna prehrana koja tijelu osigurava dostatan i obilan unos kalcija. Budući da je ovo glavni mineral koji čini strukturu kostiju, ako tijekom liječenja jedete hranu bogatu kalcijem, rana će brže zacijeliti.
Kada je riječ o hrani bogatoj kalcijem, plodovi mora se ne mogu zanemariti. Sve vrste školjkaša općenito sadrže visoke razine minerala kalcija, kao i proteina i elemenata u tragovima. Bolesnici s prijelomom ruke trebali bi redovito jesti plodove mora, barem 1 obrok tjedno.
Orašasti plodovi, grah i žitarice
Prema mnogim novijim studijama, suhi orašasti plodovi i žitarice su skupina namirnica bogatih kalcijem općenito, a posebno mineralima, neophodnim za proces oporavka pacijenata s prijelomom ruke.
Osim kalcija, ova skupina namirnica sadrži i niz hranjivih tvari, od bjelančevina i biljnih masti do škroba i vitamina. Stoga ovo postaje neizostavno jelo u svakodnevnom jelovniku osoba sa slomljenim kostima. Možete ga preraditi u mlijeko od orašastih plodova, skuhati kašu ili ga skuhati s rižom u rižu za bolesne ljude da jedu vrlo dobro.
Bundeva
Zasigurno ste vrlo iznenađeni kada znate da je bundeva esencijalna namirnica koja pomaže u oporavku ljudi sa slomljenim kostima. Prestižna znanstvena istraživanja i istraživanja pokazala su da bundeva sadrži mnogo vitamina, a posebno fosfora.
Fosfor je mineral koji je tijelu potreban vrlo malo, ali ima važnu ulogu u promicanju i poticanju procesa oporavka i regeneracije kostiju. Stoga je ovo također navedena kao neizostavna tvar za osobe s prijelomima ruku. Dijetalni jelovnik s bundevom trebali biste dodati brojnim atraktivnim jelima poput juhe, juhe, čaja, prženice ili salate.
Bundeva - Nutritivno bogata hrana za osobe s prijelomima ruku
Govedina
Govedina sadrži puno vitamina B12 - tvari koja pomaže u stimulaciji aktivnosti koštanih stanica, pomažući kostima da zacijele brže i jače svakim danom. Osobe sa slomljenim kostima ruku trebale bi jesti govedinu 2-3 puta tjedno kako bi osigurale potrebnu količinu vitamina B12 za tijelo, ali i pomogle bržem zacjeljivanju rana.
Uz gore navedene informacije, nadamo se, pomogle su čitateljima da dobiju odgovor na pitanje što jesti sa slomljenim kostima ruke . Ako imate bilo kakvih pitanja o prehrani ili načinu života osoba s prijelomom ruke, možete se obratiti svom liječniku kako biste dobili više potrebnih informacija s visokom točnošću. Zelim Vam brz oporavak i dobro zdravlje.
Iako biljka raste samonikla, poznata je kao lijek za mnoge bolesti. Konkretno, ova biljka također ima sposobnost izuzetno učinkovitog liječenja prijeloma. Dakle, koja je prava priča o biljci koja liječi slomljene kosti?
Prijelom čeljusti je česta vrsta traume koja pacijentima donosi mnoge ozbiljne ozljede. Evo odgovora na pitanje: Jesu li prijelomi donje čeljusti opasni?
Otečeni prijelom je ono što se događa kod većine prijeloma, koji mogu biti uzrokovani oštećenjem unutarnjeg ili vanjskog dijela mekog tkiva. Općenito, kada je prijelom upaljen i natečen, neki ljudi ne mogu a da ne brinu.
Kod prijeloma fibule najčešće se postavlja pitanje treba li prijelom fibule operirati ili gipsati. Zapravo, način liječenja ovisi o stanju ozljede pacijenta. U slučaju blažeg prijeloma fibule operacija nije baš izvediva, a ako je prijelom težak, gips nije učinkovit.
Osobe sa slomljenim kostima trebaju obratiti posebnu pozornost na svoj način života i prehranu kako bi pospješili proces oporavka i pomogli bržem zacjeljivanju rane. Dakle, ako imate slomljenu kost, trebate li jesti piletinu ili ne?
U svakodnevnom životu nije neuobičajeno imati slomljenu kost. Među najčešćim prijelomima nemoguće je ne spomenuti prijelome gležnja. Dakle, što je prijelom gležnja?
Prijelom zdjelice je vrlo ozbiljna ozljeda koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Stoga će pružanje odgovarajuće prve pomoći žrtvi ozljede zdjelice sigurno dovesti do dobre prognoze i potaknuti kasniji oporavak. Evo ispravne metode prve pomoći kod prijeloma zdjelice.
Za pacijente sa slomljenim rebrima liječenje igra vrlo važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena potrebno da slomljeno rebro zacijeli? Prema odgovorima mnogih stručnjaka, trajanje liječenja prijeloma rebara ovisi o mnogim drugim čimbenicima i nije kod svih jednako.
Prijelom noge uobičajena je ozljeda uzrokovana nesrećom. Blog aFamilyToday poslat će vam ispravnu prvu pomoć za prijelome potkoljenice kroz članak u nastavku!
Što jesti kod prijeloma ruke jedna je od tema koja zanima mnoge jer prehrana ima velik utjecaj na zdravlje, točnije na stupanj oporavka nakon prijeloma ruke.
Prijelomi humerusa nisu neuobičajene ozljede i mogu ostaviti posljedice ako ne postoji plan skrbi za pacijenta s odgovarajućim prijelomom humerusa. Kako biste pronašli učinkovit plan njege, pogledajte članak u nastavku.
Nesreće ili sudari uzrokuju ozljede koje mogu biti uganuća ili prijelomi. Ove metode pomoći će vam da pravilno razlikujete uganuća od prijeloma.
Fenomen slomljenih rebara vrlo je čest kod ozljeda ili nesreća, a najčešće pitanje je nije li prijelom rebra gips. Zapravo, odgovor na ovo pitanje mora se temeljiti na mnogim čimbenicima, uključujući stvarni status ozljede i pacijentov mehanizam oporavka.
Jeste li imali dijagnosticiran prijelom tibije? Ne znate puno o ovoj situaciji? Ako je tako, ne biste trebali preskočiti sljedeći članak da biste saznali više o prijelomima tibije.
Prijelomi donje čeljusti jedna su od najčešćih ozljeda lica, odmah iza prijeloma nosa. Glavni uzrok su vanjske sile koje izravno ili neizravno djeluju na kost donje čeljusti. Jedan od najčešćih je fraktura kondila mandibule.
Prijelom lakta može se shvatiti kao prijelom kosti lakta, koji proizlazi iz mnogo različitih uzroka. Mogu imati ozbiljan utjecaj na zdravlje i sposobnost funkcioniranja osobe. U nastavku ćemo odgovoriti: Koliko dugo treba zacijeliti prijelom lakta?
Prijelom vrata bedrene kosti za starije osobe gotovo je strašna katastrofa koju nitko ne želi. Saznajte više kroz sljedeći članak!
Gips je metoda liječenja prijeloma za koju su sigurno svi čuli. Iako je tako popularan, znate li što je cast? Ako niste, pozovite vas na blog aFamilyToday kako biste odmah saznali.
Ovdje će vam blog aFamilyToday poslati informacije o najosnovnijim, točnim, učinkovitim i sigurnim metodama prve pomoći i previjanja za slomljene kosti!
Za zdjelicu se može reći da je relativno stabilna, sastoji se od mnogih kostiju u dnu kralježnice. Prijelomi zdjelice relativno su rijetki i čine samo oko 3% prijeloma odraslih osoba. Evo nekoliko činjenica o prijelomima zdjelice koje trebate znati.
Oštećena kobasica vjerojatno je problem koji zabrinjava mnoge, posebice u vrijeme nadolazećih blagdana i Teta. Dakle, što je uzrok tome što je kobasica prhka, gorka i viskozna, postoji li neki učinkovit način da se sačuva? Pozivamo vas da istražite sljedeće.
Jetra je važan organ u tijelu, u kojem jetreni enzimi igraju glavnu ulogu u gotovo svakoj funkciji jetre. Dakle, kada treba napraviti testove jetrenih enzima? Molimo pogledajte donji članak kako biste zaštitili zdravlje jetre brzo i na vrijeme!
Da li perforirani bubnjić jako krvari? Malo, puno ili nimalo krvarenja ovisit će o stanju ozljede. Pa kako to popraviti.
Depresija može spriječiti ljude da slijede liječenje raka. Također može otežati pacijentima donošenje odluka u vezi s liječenjem i njegom. Stoga je otkrivanje i liječenje depresije važan dio liječenja raka.
Špinat ima sposobnost ubijanja bakterija i liječenja infekcija, pa su ga stari ljudi koristili kao sirovinu za liječenje soora kod beba. Međutim, majke trebaju obratiti pozornost na pravilno trljanje jezika za bebe vodenim špinatom kako bi postigle maksimalan učinak.
Oralna higijena beba ključna je za zdravlje zuba i usta. Međutim, majke trebaju razumjeti upute za pravilno isplaživanje jezika za bebe kako bi izbjegle ozljede bebinih nezrelih usta.
Kosa koja se brzo masti i ljepi ženama je uvijek smetnja, pogotovo u izlascima. U nastavku saznajte 7 učinkovitih načina za njegu masne kose kod kuće
Vaša koža može stariti brže nego što mislite. Tipičan primjer je smanjenje elastičnosti kože. Dakle, naučimo kako provjeriti
Zastoj maternice čest je fenomen kod žena koje su tek rodile ili žena koje su imale pobačaj. Ovisno o težini pojave, moguće je znati postoji li opasnost ili ne. Važno je napomenuti da morate prepoznati uobičajene znakove kao i preventivne mjere kako biste osigurali sigurnost svog tijela.
Što je Antibiogram? Koliko je važan u ograničavanju otpornosti bakterija na antibiotike? Doznajmo više o ovom problemu u članku u nastavku!
