Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Vidjeti osobu koja mjesečari daje nam osjećaj straha, jer ona djeluje nesvjesno. Pravilno razumijevanje ovog stanja i koliko je opasno mjesečariti pomoći će nam da nepotrebno izbjegnemo opasne situacije.
Ispravno shvaćanje mjesečarenja
Mjesečarenje se može pojaviti u bilo kojoj dobi i bilo kojem spolu, uglavnom u male djece. Ipak, ne biste trebali previše brinuti zbog ovog stanja jer je mjesečarenje po prirodi bezopasno.
Što je mjesečarenje?
Mjesečarenje je poremećaj spavanja koji se obično javlja kada ste u stanju dubokog sna, kada ćete upasti u mjesečarenje i izvoditi bizarna ponašanja u svojoj nesvijesti. Kao što je spomenuto, fenomen mjesečarenja kod djece se javlja češće nego kod odraslih, često kod osoba s deprivacijom sna. Kada mjesečarite , još ste u dubokom snu, pa se nećete sjećati što ste radili noć prije.
Mjesečarenje nije samo po sebi opasno
Prema istraživanju, mjesečarenje je bezopasno u prirodi, ali je vodeći uzrok samoozljeđivanja. U rijetkim slučajevima osobe s teškim mjesečarenjem mogu same izaći iz kuće ili se popeti kroz prozore.
Zašto mjesečariš?
Nijedan konkretan uzrok nije identificiran kao glavni uzrok mjesečarenja. Međutim, postoje mnogi čimbenici koji mogu uzrokovati mjesečarenje. Genetski čimbenici najčešći su uzrok. Ako vaša voljena osoba mjesečari, imat ćete 10 puta veću vjerojatnost da ćete mjesečariti od drugih ljudi. Osim toga, mjesečarenje također može biti uzrokovano:
Osim toga, neke od sljedećih bolesti također mogu postati uzrok mjesečarenja kao što su groznica, epilepsija, noćna astma, poremećaji srčanog ritma, apneja u snu, sindrom nemirnih nogu, zbunjenost, poremećaj višestruke osobnosti, posttraumatski stresni poremećaj ...
Je li mjesečarenje opasno?
Može se vidjeti da fenomen mjesečarenja nije sam po sebi opasan. Međutim, budući da se ponašate poput nesvjesnog hodanja uokolo, ne možete biti svjesni svega oko sebe tijekom mjesečarenja, pa to može uzrokovati ozljede vama i onima oko vas ako je stanje mjesečarenja ozbiljno.
Metode liječenja i prevencije snova
Kako biste spriječili opasnost i liječili mjesečarenje, trebate identificirati pravi uzrok bolesti u kombinaciji s prakticiranjem zdravih navika spavanja.
Liječenje patologije koja dovodi do mjesečarenja
Mjesečarenje može potjecati od niza bolesti, tako da za liječenje mjesečarenja morate temeljito liječiti ova stanja kao što su: Liječenje apneje u snu, liječenje gastroezofagealnog refluksa, napadaja , liječenje sindroma nemirnih nogu...
Konkretno, ako se mjesečar ponaša opasno, ozlijedi sebe ili voljenu osobu, uzrokuje pospanost ili nedostatak budnosti tijekom dana, liječnik može propisati neke lijekove. Neki često korišteni lijekovi kao što su: Clonazepam, Estazolam, Trazodone... Mogu prestati uzimati lijek nakon nekoliko tjedana liječenja ili kada se mjesečarenje više ne ponavlja.
Lijekovi se mogu koristiti za liječenje stanja koja dovode do mjesečarenja
Primijenite tehnike opuštanja, mentalne vizualizacije i prediktivnog buđenja
Ovo su poželjne metode za dugotrajno liječenje mjesečarenja jer imaju malo nuspojava na zdravlje pacijenta i pomažu u stvaranju dobrih navika spavanja.
Prediktivna metoda buđenja: Probudite pacijenta prije vremena mjesečarenja, obično 15-20 minuta prije. Tijekom normalne epizode mjesečarenja, osoba mora ostati budna i tada se moći vratiti u normalan san. Ovo je također preporučena metoda za smanjenje mjesečarenja.
Tehnike opuštanja i mentalne slike: Ovu metodu provode bihevioralni terapeuti ili hipnotizeri, oni će utjecati na pacijentov um kako bi poboljšali mjesečarenje. Tijekom liječenja specijalist će pratiti kako bi se promijenio tretman ako rezultati liječenja nisu zadovoljavajući.
Mjere za sprječavanje mjesečarenja
Sljedeće mjere za poboljšanje sna mogu smanjiti mjesečarenje i njegove posljedice:
Namakanje nogu prije spavanja pomoći će vam da bolje spavate
Kada mjesečarenje utječe na tjelesno i psihičko zdravlje bolesnika i njegove okoline, potrebno je odmah kontaktirati liječnika radi podrške u liječenju. Odgovor na pitanje je li mjesečarenje opasno je ne, ali ako bolest potraje i postane teška, uzrokovat će da se bolesnik ozlijedi i naškodi onima oko sebe. U ovom trenutku potrebno je brzo intervenirati i imati nadzor stručnjaka za učinkovito liječenje.
Fenomen spavanja s otvorenim očima mnogima nije previše čudan, no štetni učinci te pojave nisu dovoljno poznati. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali članak u nastavku i saznali je li spavanje s otvorenim očima štetno!
Jeste li znali da drijemanje ima brojne zdravstvene prednosti? Međutim, danas postoji mnogo ljudi, kao i mnogo različitih razloga koji dovode do toga da neki ljudi ne mogu odspavati. Stoga je problem nedrijemanja i glavobolje vrlo česta pojava. Pa znate li razlog zašto vas ne boli glava kad ne odrijemate?
Tijekom prve 2 godine života, bebe često jako sline. Je li to znak upozorenja na zdravstveni problem djeteta? Naučimo o slinjenju kod beba ispod sljedećeg članka.
Fenomen mjesečarenja nije toliko čest kao pojave poput hrkanja, pričanja, otvaranja usta tijekom spavanja,... Ali što ako vaš član obitelji mjesečari? Molimo pogledajte članak u nastavku da biste saznali kako se nositi s mjesečarem!
Kada vidite osobu koja se čudno ponaša noću, poput hodanja po kući, nesvjesnog lutanja okolo zatvorenih očiju, vjerojatno je zapala u mjesečarenje. Dakle, je li mjesečarenje opasno? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Djeca predškolske dobi buduća su generacija zemlje. Poslijepodnevni san djece predškolske dobi smatra se vrlo važnim za optimalan fizički i mentalni razvoj. Dakle, znate li koje je razumno vrijeme za drijemanje za djecu predškolske dobi?
Obično će se prilikom snimanja MRI pacijentu reći da ukloni metalne predmete s tijela kako ne bi utjecali na rezultate skeniranja. Zbog toga su ljudi koji koriste implantate zabrinuti, kako ukloniti nosač implantata? Dakle, mogu li ljudi s implantatima napraviti MRI skeniranje?
Hiperkalcemija je vrlo čest sindrom kod pacijenata oboljelih od raka kao što su: Hematopoetske neoplazme, rak pluća, rak dojke, multipli mijelom... O hiperkalcemiji se govori kada je kalcij u krvi > 2,6 mmol /l ili ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Pacijenti s rakom koji imaju ovaj sindrom često imaju lošu prognozu.
Liječenje gubitka kose muškom medicinom učinkovita je metoda koju preporučuju mnogi liječnici. Pratite naš članak u nastavku za više informacija
Osobe s dijabetesom moraju obratiti puno pozornosti na svoje prehrambene navike kako bi održale razinu šećera u krvi pod kontrolom. Iako je dijeta za dijabetičare vrlo stroga, ipak ih ima
Cerebralna anemija vrlo je opasna bolest koju je potrebno rano dijagnosticirati i liječiti jer u suprotnom može biti opasna po život. Stoga moramo odmah naučiti o ovoj bolesti i kako je spriječiti.
Postoji mnogo načina za izlječenje spondilolisteze, no liječenje istočnjačkom medicinom često ima prednost zbog svoje benignosti. Kako izliječiti bodlje na kralježnici sjemenkama papaje jedan je od najčešće korištenih lijekova.
Vlasac je povrće koje nam nije strano u životu. Listovi ljutike nisu samo poznato povrće za preradu jela koje pomaže u hlađenju tijela, već i biljka specijalizirana za vrlo učinkovito liječenje preuranjene ejakulacije i impotencije kod muškaraca. Pa kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju vlascem, doznajmo s nama kroz članak u nastavku!
Kolitis i peptički ulkus danas su dvije česte gastrointestinalne bolesti. Simptomi bolesti imaju mnogo sličnosti. Zato mnogi brkaju gastritis.
Kolitis može nestati sam od sebe često je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Kada se subjektivno ne koriste lijekovi, kolitis se vrlo teško sam izliječi već postaje kroničan.
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.
