Ota selvää, miksi vauvasi nauraa nukkuessaan

Nauraminen nukkuessa on hyvin yleinen vaiva vauvoilla. Isovanhemmat luulivat, että silloin kätilö opetti vauvaa. Tiede on osoittanut, että hymyileminen nukkuessaan on luonnollinen reaktio ja tapa vauvoille käsitellä tietoa.

Hymyileekö vauvasi usein nukkuessaan? Aluksi luulit vauvan olevan hereillä, mutta tarkistit, että vauva vielä nukkuu. Miksi vauva hymyilee nukkuessaan? Tutustutaan vauvasi unisykliin aFamilyToday Healthin avulla, jotta tiedämme, miksi vauvasi nauraa nukkuessaan.

Miksi vauva hymyilee nukkuessaan?

Ensinnäkin sinun pitäisi tietää, että jopa aikuiset voivat nauraa nukkuessaan. Jos heräät usein myöhään, huomaat joskus myös, että kumppanisi hymyilee nukkuessaan. Ei ole selvää, miksi näin tapahtuu, mutta tästä on olemassa muutamia teorioita seuraavasti:

1. Luonnolliset refleksit

Vastasyntyneet haaveilevat paljon kohdussa olemisesta lähtien. Syntymän jälkeen vauva jatkaa unelmointia. Joskus nauraminen on vain luonnollinen refleksi vauvan REM-syklissä (erityisesti aktiivisen unen aikana). Tämän unen aikana vauva tekee tiedostamattomia liikkeitä, kuten hymyilee nukkuessaan.

Huomaa: On myös tapauksia, joissa vauvalla on kouristuksia, jotka johtavat hallitsemattomaan nauruun. Jokainen jakso voi kestää noin 10-20 sekuntia, kun vauva on noin 10 kuukautta vanha. Jos lapsesi kokee tämän usein, vie hänet lääkäriin.

2. Vauva käsittelee tietoja

Ensimmäisten elinkuukausien aikana vauvat käyvät läpi jatkuvaa oppimisprosessia, aina silmänsä avaamisesta, hymyilemisestä, itkemisestä ja kehon osien liikkumisen ymmärtämisestä. Joten vauvasi täytyy aina käsitellä uutta tietoa.

Altistuminen valolle ja äänelle erilaisissa olosuhteissa voi saada vauvasi tuntemaan olonsa ylikuormitukselle. Siksi vasta nukkumaan mennessä vauva ehtii käsitellä näitä tietoja ja ilmaista ne itkien tai nauraen.

Huomautus:  Älä herätä vauvaasi hänen nukkuessaan, koska tämä voi häiritä hänen unta.

Vastasyntynyt nauraa nukkuessaan, oppii vauvan unisyklistä

Jokainen unisykli kestää noin 90 minuuttia, ja se koostuu viidestä vaiheesta. Ensimmäiset 4 vaihetta ovat ei-rapid eye movement (NREM). Vaiheessa 5 uusi nopea silmäliike (REM). Ei-nopeassa silmänliikkeessä on neljä vaihetta:

Vaihe 1:  Tämä on silloin, kun alat mennä nukkumaan, joten uni on suhteellisen kevyttä. Tämä vaihe kestää hyvin lyhyen ajan, hengitys hidastuu, lihakset alkavat rentoutua ja aivoaallot hidastuvat.

Vaihe 2: Tämä vaihe kattaa noin 50 % uniajasta. Tällä hetkellä silmät eivät liiku ja aivojen toiminta hidastuu.

Vaiheet 3 ja 4:  Tässä vaiheessa olet vaipunut syvään uneen. Keho on täysin levännyt, ruumiinlämpö, ​​syke, hengitystiheys, verenpaine ovat pudonneet alimmalle tasolle. Tällä hetkellä aivoaallot ovat myös hitaita.

Vaihe 5: REM-uni tapahtuu yleensä 1,5–2 tunnin välillä normaalia unta. Kun unesi saavuttaa REM-vaiheen, silmäsi liikkuvat nopeasti ja näet jatkuvasti unia. Tuolloin hengityksesi on epäsäännöllistä, sykkeesi ja verenpaineesi ovat samat kuin hereillä ollessasi. Kehosi on kuitenkin tilapäisesti halvaantuneessa tilassa, jotta et toimi niin kuin näit unessasi.

Nauraa unen aikana esiintyy yleensä, kun vauvat vaipuvat REM-uneen, mutta sitä voi tapahtua myös muissa vaiheissa. Lisäksi se voi joskus johtua unettomuudesta tai unihäiriöistä. Vauvan REM-uni on aikuisiin verrattuna yleensä lyhyempi ja kestää vain 30-50 minuuttia. Tämän univaiheen pituus pitenee vauvan kasvaessa.

Huomaa: Jokainen lapsi on erilainen. Muista siis, että jotkut imeväiset ja pienet lapset nukahtavat hyvin nopeasti, kun taas toiset eivät nukahda syvään vain noin 20 minuuttia ennen syvään nukahtamista.