Tytöille murrosikään tullessa kuukautiset ovat yksi heitä hämmentäviä ongelmia. Vanhempana ohjaa lapsiasi punaisten valopäivien käsittelyyn, jotta he voivat tuntea olonsa mukavaksi ja luottavaiseksi kouluun menessään.
Kuukautiskierto kestää yleensä 2–7 päivää, ja siihen liittyy oireita, kuten epämukavuutta, vatsakipua, keskittymiskyvyn puutetta ja väsymystä. Tässä on joitain aFamilyToday Healthin jakoja, jotka auttavat sinua löytämään parhaan tavan tukea lastasi näinä päivinä.
Kuukautisten ilmaantuminen on normaali asia, kun lapsi tulee murrosikään. Tämä on virstanpylväs, joka merkitsee lapsen kypsyyttä ja osoittaa, että lapsi on muuttumassa pienestä tytöstä nuoreksi naiseksi.
Punaisen valon päivinä jotkut lapset kohtaavat paljon kipua, epämukavuutta ja negatiivisia tunteita. Jotkut lapset käyvät kuitenkin läpi tämän ajan erittäin lempeästi. Riippumatta siitä, mihin tilanteeseen lapsesi joutuu, auta häntä valmistautumaan tämän kanssa kotona tai koulussa.
Alkuvaiheessa on vaikea tietää, milloin kuukautiset ilmestyvät. Mitä tehdä, jos kuukautiset tulevat lapsen ollessa koulussa? Tämä on hyvin yleinen huoli tyttöjen keskuudessa. Vanhempana sinun tulee ohjata ja valmistaa muutamia asioita vauvallesi.
Kerro lapsillesi, kun heillä on kuukautiset koulussa, he kertovat opettajilleen ystävien sijaan, koska opettajat voivat tukea heitä paremmin. Lisäksi lapset voivat keskustella kouluterveydenhoitajan kanssa.
Jos kuukautiset alkavat lapsen lounaalla tai voimistelussa, lapsen tulee pysyä rauhallisena eikä paniikkia. Jos lapsi ei osaa käsitellä sitä, mene opettajan puoleen. Jos kuukautisoireet aiheuttavat lapselle epämukavuutta, soita vanhemmille hakemaan ne.
Jos koulussa on kaappi opiskelijoille, lapsi tuo ylimääräisen vaatesarjan vaihtamista varten, jos kuukautiset tulevat yllättäen ja takertuvat vaatteisiin. Jos vaatteita ei kuitenkaan ole saatavilla, neuvo lastasi peittämään tahra takin avulla tai soita, jotta vaatteet toimitetaan.
Jos lapsesi on vaihtamassa uudet vaatteet ja ystäväsi saattavat huomata, pysy rauhallisena ja kerro hänelle, että vaatteissasi on mustetta, joten sinun on vaihdettava. Kerro lapsellesi, ettei hän ole liian tarkka, jotta hän ei joutuisi häpeään salaisuudesta.
Koulussa kuukautisten aikana lapset tuntevat olonsa varmasti nolostuneeksi ja epämukavaksi, ja niihin liittyy vatsakipujen tunne. Vaikka se tuntuu epämukavalta, lasten on silti mentävä luokkaan, jotta he eivät menetä työtään.
Jos lapsi on varustettu tarvittavilla esineillä, kaikki tulee paljon helpommaksi. Opeta lapsellesi, että kuukautisia ei tarvitse hävetä, vaan on tärkeää pysyä rauhallisena.
Pidä aina puhdas tyyny ja alusvaatteet lapsesi laukussa. Opeta lastasi tarkkailemaan kuukautisten merkkejä. Jos olet epävarma, laita tamponi alusvaatteisiin ennen kouluun menoa. Näin lapsen ei tarvitse huolehtia tahroista. Lisäksi kehota lastasi pitämään hätätilanteessa aina mukanaan takki, jota hän voi käyttää peittämään.
Jos lapsellasi on usein premenstruaalisia oireita, valmista välipala kohottaaksesi hänen mielialaansa. Suklaa on hyvä valinta, koska tutkimusten mukaan tämä ruokalaji voi auttaa vakauttamaan tunteita hyvin nopeasti.
Jos lapsesi näkee kuukautisia edeltäviä oireita aamulla, ota kipulääkettä ennen kouluun menoa. Tämä auttaa lievittämään lapsen epämukavuutta. Ennen kuin annat sitä lapsellesi, sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa.
Muutaman ensimmäisen kuukauden aikana kuukautisesi eivät välttämättä ilmesty ajoissa. Joten opeta lapsesi kuuntelemaan kehoaan. Tarkkaile yleisiä oireita ja tarkkaile niitä.
Älä murehdi tästä liikaa, kuukautisten aikana kaikki toiminnot voidaan tehdä normaalisti, mutta on tärkeää, että opetat lapsellesi oikeanlaisen hygienian. Jos käytät tamponeja, kehota lasta kiinnittämään huomiota vaihtamiseen leikin aikana, jotta tahra ei leviä.
Kipu dysmenorrea voi aiheuttaa lapsille epämukavuutta, varsinkin kun lapset koulussa. Voit antaa lapsellesi kipulääkettä ennen koulua. Vaihtoehtoisesti voit valmistaa lapsellesi lämpimän kompressin helpottamaan kipua. Ravinteikas ruokavalio auttaa myös paljon. Yllä olevien tapojen lisäksi voit antaa lapsesi kokeilla joitain seuraavista vinkeistä:
1. Makaamaan: Pyydä lasta pyytämään opettajalta lupa mennä sairaalaan lepäämään hetkeksi, jos hän tuntee olonsa liian epämukavaksi. Lähes jokaisessa koulussa on lääkärihuone.
2. Hiero varovasti vatsaasi, kun menet kylpyhuoneeseen: Tämä auttaa lievittämään kipua. Hiero myötä- tai vastapäivään supistuksen helpottamiseksi.
3. Kävele koulun pihalla rentouttaaksesi lihaksia: Tämä toimenpide voi myös auttaa lievittämään vatsakipuja tehokkaasti.
Joskus vatsakrampit voivat olla kauheita. Tämä voi olla merkki siitä, että vauvallasi on endometrioosi tai fibroidit . Jos näin on, vie lapsesi välittömästi lääkäriin. Jos se ei ole sairaus, lääkärisi määrää lääkkeen, joka auttaa lievittämään kipua. Useimmiten mitä vanhempi lapsi on, sitä vähemmän kipuja näillä kipuilla on.
Tässä on joitain kotihoitoja koliikkiin, joita voit kokeilla:
Persilja on erittäin hyödyllinen yrtti kuukautisiin liittyvien ongelmien hoidossa, varsinkin jos lapsi on usein myöhässä.
Kamomillateen juominen joka aamu on tehokas tapa lievittää kuukautiskipuja.
Aseta lämmin vesipussi vatsallesi lievittääksesi kuukautiskipuja tehokkaasti. Vauvasi pitää sen rauhoittavana ja rentouttavana lämpimillä pakkauksilla.
Kevyt liikunta auttaa myös vähentämään vatsakipuja erittäin hyvin. Voit yrittää antaa lapsellesi meditaatiota tai joogaa.
Syö runsaasti kalsiumia , magnesiumia ja sinkkiä sisältäviä ruokia estääksesi vatsavaivoja joka kuukausi. Tutkimukset osoittavat, että tällä on positiivinen vaikutus kuukautiskipuihin.
Tässä on muutamia vinkkejä, joita voit opettaa lapsillesi välttämään vaatteiden likaantumista koulussa:
Käytä oikean paksuisia ja kokoisia tamponeja, joissa on siivet
Tamponeja on saatavana eri paksuisina ja pituuksina. Joten opeta lapsellesi valitsemaan oikeanlainen tamponi. Ensimmäisten punaisten valopäivien aikana verta voi virrata paljon, lapsi tarvitsee suuren ja paksun siteen. Seuraavina punaisen valon päivinä veri laskee vähitellen, lapsi voi käyttää ohuempia siteitä. Tämä estää vuodon.
Aseta tamponi oikeaan asentoon
Opeta lapsia laittamaan tamponit oikein alusvaatteisiinsa, jotta ne eivät leviäisi. Älä kiinnitä tamponeja liian korkealle tai liian matalalle, koska se myös valuu helposti ulos.
Tässä on joitain esineitä, jotka sinun tulee pyytää lastasi valmistamaan:
Vetoketjullinen laukku
Osta lapsellesi laukku kantamista varten tänä aikana. Valitse laukut, jotka eivät ole liian pieniä, mutta eivät myöskään liian suuria, jotta lapset eivät mahtuisi niihin. Kun valitset laukkuja, sinun tulee valita ne, joissa on vetoketju yksityisyyden takaamiseksi.
Kalenteri
Pidä aina pieni kalenteri lapsesi taskussa, jotta hän voi merkitä kuukautisten alkamispäivän. Tämä auttaa lasta ennustamaan, milloin seuraavat kuukautiset ilmestyvät. Muutaman ensimmäisen vuoden aikana kuukautisesi ovat kuitenkin epäsäännölliset. Joten kun aika on oikea, vauvallasi voi olla side valmiina.
Alusvaatteet ja terveyssiteet
Pidä laukussasi aina alusvaatteet ja terveysside siltä varalta, että se kastuu.
Valmista sanomalehti likaisten tavaroiden pakkaamiseen
Kun olet vaihtanut tamponit, opeta lastasi olemaan heittämättä niitä wc:hen, koska tämä voi aiheuttaa tukos. Pidä pussissa sanomalehteä, jotta lapsesi voi pakata likaiset alusvaatteet tai käytetyt tamponit. Lisäksi sinun tulee valmistaa lapsellesi ylimääräinen tuoksupussi hajujen estämiseksi.
Kipulääke
Dysmenorrea voi olla epämiellyttävää vauvoille. Jos tyttäresi kärsii usein näistä kivuista, pidä lääkettä käsilläsi. Sinun tulee kuitenkin neuvotella ensin lääkärisi kanssa.
Kudos
Varaa muutama puhdas liina, jotta lapsi puhdistaa sukuelimet. Älä käytä vauvanpyyhkeitä, märkäpyyhkeitä, kun pyyhit sukupuolielinten aluetta, koska ne voivat helposti aiheuttaa ärsytystä tai tulehduksia.
Kuukautiset ovat naisilla normaalia, eikä siinä ole mitään hävettävää. Tämä on kuitenkin yksityisasia. Älä siis anna tahrojen levitä vaatteillesi ilmoittaa maailmalle, että sinun kuukausisi on tulossa. Tässä on muutamia asioita, jotka sinun tulee opettaa lapsellesi:
Käytä tummia vaatteita
Tummat housut voivat vaikeuttaa tahrojen havaitsemista. Valitse kuukautisten ajaksi tummansiniset, ruskeat tai mustat housut. Jos se vuotaa ulos, se on vähemmän havaittavissa.
Laita sänkyyn tumma pyyhe
Jos lapsesi oleskelee sairaanhoidossa, pyydä häntä laittamaan pyyhe, jotta se ei pääse vuotamaan ja saastuttaisi sänkyä.
Jos lapsi on rauhallinen ja optimistinen, hän voi voittaa minkä tahansa tilanteen. Tässä on muutamia tapoja saada lapsesi tuntemaan olonsa mukavammaksi:
Juo paljon vettä
Syö ravitsevia ruokia
Harjoittele säännöllisesti, sillä se auttaa vähentämään vatsakipuja
Käytä tummia vaatteita, jotta et ole liikaa huolissasi niiden vuotamisesta ulos.
Et vain huolehdi jokaisesta ruokailusta, unesta ja koulunkäynnistä, vaan opetat myös lapsellesi tarvittavat elämäntaidot, jotta hän voi olla itsenäinen, kun sinä et ole paikalla.
Tytöille murrosikään tullessa kuukautiset ovat yksi heitä hämmentäviä ongelmia. Vanhempana sinun tulee opastaa lapsia punaisten valopäivien käsittelyssä, jotta he tuntevat olonsa mukavimmalle ja itsevarmemmalle kouluun menessään.
Härkä-lasten persoonallisuudessa on usein sekoitus huumoria ja herkkyyttä, joten lasten hoitaminen ja kasvattaminen on erittäin mielenkiintoista.
Itävaltalaisen lääkärin ja psykologin Alfred Adlerin mukaan syntymäjärjestys vaikuttaa suuresti lapsen persoonallisuuteen ja älykkyysosamäärään. Lisäksi vauvaan vaikuttavat paljon muut tekijät, kuten sukupuoli, sosioekonominen asema, koulutustaso jne.
Vanhempien väärä kasvatustyyli voi saada lapsen menettää luottamuksensa ja epäilyksen omiin kykyihinsä. Olkaa hyviä vanhempia opettamalla lapsenne tunnistamaan omat arvonsa.
Vanhempien tulisi opettaa vauvojen nukahtamaan yksinään jo pienestä pitäen. Tämä ei kuitenkaan ole helppoa, koska lapsi kieltäytyy yhteistyöstä vanhempiensa kanssa.
Huomaatko, että toinen vauvasi on usein tuhma ja kapinallisempi kuin ensimmäinen? Monet tutkijat ovat havainneet, että yksi perheen toisen lapsen ominaisuuksista on syntynyt kapinalliseksi.
Herkempiä, herkempiä ja hieman tunnepitoisempia kuin muut horoskooppimerkit ovat tyypillisiä Kalojen persoonallisuuden piirteitä.
Sarjakuvat ovat olennainen osa jokaisen lapsen elämää. Sarjakuvat eivät kuitenkaan aina ole hyviä, joskus niihin liittyy myös paljon riskejä, jotka vanhempien tulee olla tietoisia.
Jos olet huolissasi lapsesi kehitysviiveistä, katso aFamilyToday Health -sivustolta kehitysviiveitä ja mitä tehdä.
Savi on hauska lelu kaiken ikäisille, erityisesti pienille lapsille. Taivutus, rullaus ja muotoileminen savella ovat hauskoja aktiviteetteja, joita vauva voi tehdä. Lasten antaminen leikkiä savella ei ainoastaan rohkaisee lapsia kehittämään mielikuvitustaan, vaan antaa heille myös monia muita etuja.
Pienille lapsille teeskentelyleikki on yksi tutuista toiminnoista päiväkodissa. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan ymmärrä tämän pelin etuja lapsensa kehitykselle.
Vasenkätisen lapsen kasvattaminen voi olla haaste oikeakätisille äideille ja isille. Vanhempien ja opettajien rakkaudella ja avulla vasenkätiset lapset voivat kuitenkin menestyä yhtä hyvin kuin muutkin lapset.
Lapset kuuntelevat mielellään tarinoita. Siksi vanhempien tulee välittömästi pussittaa seuraavat 14 merkityksellistä tarinaa lapsilleen kerrottavaksi!
Lasten seksuaalinen hyväksikäyttö on vakava sosiaalinen ongelma. Vanhempana sinun on toimittava nyt, jotta lapsesi ei joudu uhriksi.
Joka vuosi tuhansia lapsia katoaa ympäri maailmaa, joista suurin osa tunnistetaan siepatuiksi. Siksi sieppaajien merkkien tunnistaminen on erittäin tärkeää, jotta voit opettaa lapsesi varomaan tätä vaaraa tai puuttumaan asiaan, jotta pahoilla ei ole mahdollisuutta ryhtyä toimiin.
Jos sinulla on 2-vuotias lapsi, olet varmasti ollut hulluna heihin monta kertaa. Tässä iässä lapset haluavat vain tehdä mitä haluavat. Tätä pidetään 2-vuotiaana kriisinä.
Ystävien saaminen on tärkeä ihmisen elämäntaito. Tämä taito ei kuitenkaan tule luonnostaan, vaan vanhempien on opetettava ystävien saaminen.
Pienet lapset laittavat usein pieniä esineitä suuhunsa. Tämä voi saada lapsen tukehtumaan kaulaan, tukkien henkitorven, mikä johtaa tukehtumiseen. Jos ensiapua ei anneta ajoissa, lapsi voi menettää tajuntansa ja kuolla. Siksi on tärkeää oppia ensiapumenetelmistä, kun lapsi tukehtuu.
Äidin ja tyttären välinen suhde on upea. "Hän" voi seurata äitiään koko päivän, mutta joskus äidillä ja tyttärellä on myös erimielisyyksiä ja konflikteja.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
