Kolmen minuutin sääntö on vähimmäisaika päivässä, jonka vanhempien tulee viettää lastensa kanssa vaihtaakseen lapsiaan koskevia tietoja. Vain 3 minuuttia päivässä ei vie liikaa aikaasi. Jos kuitenkin jätät tämän huomiotta, jäät paitsi paljon mielenkiintoisia asioita lapsestasi ja rakennat erotusmuurin vanhempien ja lasten välille.
Kuinka paljon vietät aikaa lastesi kanssa töiden jälkeen? Teoriassa vanhemmat tarvitsevat vain noin 30 minuuttia illallisen valmistamiseen, 15 minuuttia kirjan lukemiseen lapsensa kanssa ja vähän aikaa halata ja suudella lasta ennen kuin vauva nukahtaa. Todellisuudessa et kuitenkaan voi toteuttaa sitä, mitä aiot, koska vauva löytää aina tapoja olla enemmän vanhempiensa kanssa. Vaikka tämä on ihanaa, siihen liittyy myös paljon väsymystä. Käytä siis 3 minuutin sääntöä jokapäiväiseen elämääsi. Tämä menetelmä ei ainoastaan auta lapsia olemaan rauhallisempi, vaan myös vahvistaa emotionaalista sidettä vanhempien ja lasten välillä.
Mikä on 3 minuutin sääntö?
Tämä sääntö sisältää, että joka kerta kun näet vauvasi, sinun tulee käyttäytyä kuin et olisi nähnyt häntä pitkään aikaan (vaikka olisit ollut ulkona vain noin 10 minuuttia). Lisäksi lasten kanssa kommunikoitaessa kannattaa istua alas tai sopeutua vauvan silmien tasolle ja varata 3 minuuttia aikaa kysyä lapselta mitä tapahtui vanhempien poissa ollessa. Tätä sääntöä tulee soveltaa erityisesti silloin, kun haet lapsesi koulusta tai tulet juuri töistä kotiin.
Miksi 3 minuutin sääntö on tarpeen?
Psykologien mukaan ensimmäisten minuuttien aikana sen jälkeen, kun lapsi tapaa vanhempansa uudelleen, lapsi jakaa kaiken tiedon, jonka hän muistaa. Jännityksestä johtuen lapsesi sanat voivat olla sotkuisia ja saada sinut tuntemaan olosi vaikeaksi ymmärrettäväksi, mikä puolestaan johtaa ajatukseen, ettet halua kuunnella lastasi.
Jos lapsella ei pienestä iästä lähtien ole mahdollisuutta puhua vanhemmilleen kaikesta, mitä he haluavat, ja usein jätetään huomiotta, ajan myötä he menettävät persoonallisuutensa mukaan pikkuhiljaa tarpeensa puhua. perheenjäsenten ja vanhemmat kaipaavat paljon tärkeitä asioita vauvasta. Kuuntele siis lastasi kärsivällisesti, vaikka joskus hän ei osaa ilmaista tarinaa selkeimmällä tavalla.
Huomaa, kun käytät 3 minuutin sääntöä
Pieni huomautus tämän periaatteen toteuttamisessa on, että sinun ei tarvitse käyttää vain 3 minuuttia päivässä puhumiseen vauvasi kanssa, vaan anna vauvallesi mahdollisuus todella puhua sinulle heti, kun näet hänet uudelleen pitkän päivän jälkeen. Hanki kaikki tieto, jonka pidät tärkeänä.
Lisäksi, jos haluat olla ystävä lapsesi kanssa, voit noudattaa näitä pieniä ehdotuksia ymmärtääksesi lastasi ja myötätuntoa hänen kanssaan paremmin:
Varaa joka päivä aikaa tehdä jotain, josta sinä ja vauvasi pidät, kuten legojen rakentaminen , värjääminen…
Kerro lapsellesi, että kuuntelet aina. Voit esimerkiksi toistaa, mitä olet kuullut lapseltasi varmistaaksesi, että kaikki ymmärretään.
Älä teeskentele, että olet innoissasi, koska pienet lapset voivat aistia ja havaita, että et ole tosissasi heidän kanssaan.
Kuva: Brightside