Mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota antaessaan lapsille uimatunteja kesällä?

Kesä on aikaa, jolloin vanhemmat yleensä ilmoittavat lapsensa uimatunnille. Vanhemmat kuitenkin usein jättävät huomiotta tärkeitä huomautuksia lastensa turvallisuuden takaamiseksi. 

Uinti ei ole vain välttämätön elämäntaito, vaan myös loistava fyysinen aktiviteetti, joka auttaa pieniä lapsia harjoittamaan terveyttään ja ehkäisemään hukkumista. Tähän toimintaan liittyy kuitenkin myös mahdollisia riskejä, jotka voivat jopa vaarantaa lasten hengen.

Tässä artikkelissa aFamilyToday Health mainitsee lasten uimatunnille lähettämisen huomautukset, jotka vanhemmat usein jättävät huomiotta, sekä vinkkejä lasten opettamiseen uimaan itse.

Huomautuksia lähetettäessä lapsia uimatunneille kesällä

Monet vanhemmat antavat lastensa oppia uimaan tietyssä uima-altaassa yksinkertaisesti siksi, että järvi on lähellä heidän kotiaan, kätevä kulkuväline, tuttujen esittelemä... Tiesitkö, että tämä voi estää lastasi todella oppimasta uimaan? uima-allas, turvallisuuden puute, uintiopettajilla ei ole tarpeeksi opetustaitoja…

1. Huomioitavaa uima-altaan valinnassa lapsellesi

Ennen kuin rekisteröit lapsesi uimatunneille uima-altaassa tai kuntokeskuksessa, sinun tulee:

 Vieraile uima-altaalla, jossa aiot ilmoittaa lapsesi kouluun ja tutustu uima-altaan siivousaikatauluun: Uima-altaan hygienia on erittäin tärkeää, sillä se varmistaa vauvan terveyden. Uima-altaiden tulee olla puhdasta, kirkasta vettä, ja ne on puhdistettava säännöllisesti. Lisäksi järven ympäristö tulee pitää puhtaana, kannellisia roska-astioita tulee asentaa näkyvälle paikalle. Toimitusalueen ja pukuhuoneen tulee olla puhtaat, lattia on vapaa seisovasta vedestä, suihku ei ole ruosteinen tai likainen ja vesi on kirkasta ja puhdasta.

Selvitä, kuinka monta hengenpelastajaa ja valvojaa päivystää uima-altaalla kunkin istunnon aikana. Huolehdi siitä, että lastenalueella on aina riittävästi hengenpelastajien määrä pyytää apua, jos jotain tapahtuu.

Pelastusrenkaat: Altaan ympärillä on täysin varustetut pelastusrenkaat ja hyvälaatuiset, vahingoittumattomat poijut.

Uintiopettajat: Selvitä, mitkä opettajat opettavat lapsellesi uimaan, ja keskustele heidän kanssaan opiskelijoiden määrästä, jonka he joutuvat käsittelemään vuorossa. Liian monen lapsen opettaminen samassa vuorossa tekee opettajista usein mahdotonta kattaa kaikkia opiskelijoita, mikä vaikuttaa lasten hankintoihin. Opetusvuorossa jokaisen opettajan tulee olla vastuussa vain noin 6-8 opiskelijasta.

Tutustu uima-altaan sääntöihin lapsesi kanssa, selitä heille, että näiden sääntöjen tarkoituksena on varmistaa kaikkien uima-altaassa olevien turvallisuus ja muistuta heitä aina noudattamaan sääntöjä turvallisuuden varmistamiseksi.

Muistuta lastasi noudattamaan uintiopettajien, uimahallin johtajien, hengenpelastajien jne. ohjeita.

2. Huomautuksia, kun lähetät lapsesi uimatunneille

Ennen kuin rekisteröidyt lapsesi uimatunneille, tarvitset:

Keskustele lastenlääkärisi kanssa ennen kuin lapsesi osallistuu uimatunneille, jos hänellä on terveysongelmia.

Jos vauvallasi on tulehdus, kuten ihottuma tai korva-nenä-kurkkusairauksiin liittyvät ongelmat, punaiset silmät, ripuli... älä anna vauvaa mennä uima-altaaseen. Sinun tulee jättää vauva kotiin, kunnes hän voi hyvin eikä ole vaarassa tartuttaa muita.

Älä anna lapsesi syödä liikaa ennen uimatunneille menoa: Liika syöminen ennen uintia voi saada lapset oksentamaan, kun he liikkuvat paljon vedessä. Siksi sinun tulee ruokkia lasta noin 1 tunti ennen uintia, jotta hänellä on tarpeeksi energiaa työhön.

Tuo juomavettä: Tee lapsellesi tapana kantaa aina vesipullo mukana, kun hän menee ulos, ulkoilee tai urheilee. Riittävän veden juominen harjoittelun aikana auttaa vauvaa välttämään kouristuksia.

Kun lähetät lapsesi uimatunneille, sinun tulee kiinnittää huomiota tähän: Älä anna lapsesi pukeutua tai kylpeä menemättä pukuhuoneeseen. Monet ihmiset ajattelevat, että he eivät nuorena tiedä mitään, joten he antavat huolimattomasti lastensa muuttua kaikkien edessä. Tämä ei ole suositeltavaa, koska se ei saa vauvaa huomaamaan, että ruumiissa on osia, joita ei pitäisi näyttää muille. Tämä auttaa vauvaa olemaan tietoisempi kehostaan ​​ja rajoittaa hyväksikäyttöä.

Lisäksi, kun annat lapsille uimatunteja, sinun on tarkkailtava niitä, vältettävä tapauksia, joissa vieraat lähestyvät heitä tarkoituksella huonoin aikein, ja puuttua asiaan ajoissa. Toinen huomio on, että lasta ei saa jättää yksin pukuhuoneeseen.

Itseoppivien lasten uimaan oppimisen salaisuus

Jos olet hyvä uimari ja haluat opettaa lapsellesi uimaan pitääksesi hänet turvassa, sinun tulee noudattaa näitä ehdotuksia:

1. Jos lapsesi ei vielä osaa uida, opeta hänelle kellumaan

Jos lapsesi ei osaa uida, sinun tulee ohjata häntä harjoittelemaan uimaliikkeitä taitavasti rannalla. Kun lapsesi on oppinut nämä liikkeet, sinun tulee laittaa hänet uima-altaaseen.

Kun laitat lapsesi uima-altaaseen, sinun tulee opettaa hänelle kellumaan vedessä. Muistuta lastasi, jos hän putoaa veteen, pysyä rauhallisena, potkia hänen jalkojaan, tuulettaa käsiään ja yrittää löytää tapa pitää päänsä veden yläpuolella, kunnes hänet pelastetaan.

2. Kun lapsesi pystyy kellumaan veden päällä, opeta häntä potkimaan jalkojaan, hengittämään nenän kautta ja hengittämään ulos suun kautta.

Kun lapsesi osaa kellua sujuvasti vedessä, sinun tulee jatkaa näiden taitojen opettamista lapsellesi:

Opeta lapsia hengittämään sisään nenän kautta ja ulos suun kautta (puhaltaa kuplia): Tämä auttaa heitä hengittämään helpommin uidessaan, tottumaan hengittämään vedessä ja välttämään veden juomista.

Opi vaihtamaan polkimia, jotta kehosi pysyy pinnalla.

Ihannetapauksessa sinun tulisi opettaa lapsellesi tuulettelemaan jalkojaan altaan reunalla, jotta hän voi helposti nostaa päänsä veden yläpuolelle.

3. Älä opeta lasta uimaan poijujen, lauttojen tai muiden helposti tyhjennettävien kelluvien esineiden kanssa

Kellukkeet voivat repeytyä tai tyhjentyä milloin tahansa, mikä saattaa lapsesi uppoamisvaaran. Samaan aikaan vaahtomuovilevyt säilyttävät alkuperäisen muotonsa ja kelluutensa. Siksi sinun tulee käyttää vaahtomuovisia uimakellukkeita puhallettavien kellukkeiden sijaan varmistaaksesi lasten turvallisuuden.

4. Lasten tulee ensin harjoitella uintia altaan matalassa päässä

Kun lapsesi on mukava hengittää ulos suun kautta ja tuulettaa jalkojaan vedessä, sinun tulee opettaa häntä oppimaan uusia taitoja altaan matalassa päässä. Yritä opettaa lapsellesi:

Harjoittele upottamista veteen ja yritä pidätellä hengitystäsi 5-10 sekuntia.

Vaihda seisomisesta kelluvaan ja ui sitten yksin ilman apua.

Liuku pois potkimalla voimakkaasti altaan seinää vasten uima-altaan toiselle puolelle.

Opeta lapsia koordinoimaan jalkapolkimien liikkeitä, käsien viuhkaliikkeitä pitämällä tai tukemalla heitä kellumaan vedessä. Seuraavaksi neuvot lastasi heiluttamaan käsiään, potkimaan jalkojaan ja liukumaan.

5. Jos vauvasi osaa pidätellä hengitystään veden alla ja kellua sujuvasti, sinun tulee opettaa hänelle seuraavat taidot

Vedenalainen uinti: Opeta lapsesi uimaan altaan pohjalle ja yritä sitten uida altaan toiselle puolelle. Jos vauvasi ei hengitä tarpeeksi, hän voi tulla pintaan hengittämään ja jatkaa uimista alaspäin.

Voit pudottaa avaimen tai upotettavan esineen altaan pohjalle ja pyytää lastasi uimaan alas hakeaksesi sen.

Käytä opittuja uimaliikkeitä keksiäksesi.

6. Kun lapsesi hallitsee polkimien ja käsivarsien koordinaation, opeta hänelle uimaan rinta- ja selkäuintia

Kun opetat lastasi uimaan, rohkaise häntä käyttämään käsiään ja jalkojaan yhdessä. Lisäksi uintityyleissä, joissa lapsesi on oltava alaspäin (kuten rintauinti, rintauinti jne.), opeta häntä hengittämään joka kerta, kun hän katsoo ylös.

Muistuta vauvaa selkäuintia varten, että hän voi hengittää normaalisti, koska hänen kasvonsa ovat aina veden yläpuolella. Kun lapsesi ui altaan reunalle, näytä hänelle, kuinka käpertyä, potkimalla altaan reunaa kääntääksesi uintia ja siirtyäksesi eteenpäin, sillä välin hengitä syvään ja jatka uimista. Yksi huomio on, että kun opetat lapsille rullaamaan, yritä saada heidät potkimaan veden rajalta alhaalta ylös. Tämä pakottaa heidät potkimaan jalkojaan ja tuulettelemaan käsiään uimaan.

Vaikka lapsesi olisi jo taitava uimaan, kannattaa silti muistuttaa, että uima-altaalla on noudatettava turvallisuussääntöjä, ei saa uida yksin ja varsinkin syrjäisissä paikoissa.