Löydä lapsesi pelot ja auta heitä voittamaan

Pienillä lapsilla on usein tapana kuvitella, mikä saa heidät alttiiksi peloille. Lasten pelkojen ymmärtäminen auttaa vanhempia helposti auttamaan lapsiaan voittamaan psyykkisiä ongelmia. 

Joka ilta, kun isä sammuttaa valot laittaakseen Cam Ha:n (4-vuotias) nukkumaan, vauva pelkää, takertuu isäänsä tai äitiinsä. Hän sanoi pelkäävänsä kaapissa makaavaa hirviötä. Ha:n pelko on myös melko yleistä pienillä lapsilla. Lapset pelkäävät usein, että aikuiset saattavat pitää niitä kohtuuttomina, mutta lasten kannalta järkeviä. Lisätietoja lasten peloista saat seuraavasta aFamilyToday Healthin artikkelista !

1. Vauvan ensimmäiset pelot

Vastasyntyneillä on kaksi pelkoa: melu ja putoaminen. Vauvojen aivot ja hermot kehittyvät nopeasti ensimmäisten elinvuosien aikana, mutta heidän hermostonsa on vielä epäkypsä. Tämä tarkoittaa, että he eivät voi hallita mielialojaan tai tunteitaan melun ja putoamisen pelon yli. Siksi vastasyntyneen ohi kulkeminen ja kiintymyksen osoittaminen tai hänen liian nopea laskeminen alas, mikä aiheuttaa äkillistä ääntä, voi saada hänet itkemään ja paniikkiin.

Hermoston kypsyessä vauva keskittyy enemmän ympäristöönsä ja uusia pelkoja ilmaantuu. 8-10 kuukauden ikäisillä vauvoilla on käsitys asioiden olemassaolosta. Ennen tätä vaihetta, kun jokin katoaa, sillä ei ole vaikutusta lapsen mieleen. Nyt lapset voivat kuitenkin ymmärtää, että asiat katoavat, mutta silti ovat olemassa. Siksi kun vanhemmat poistuvat huoneesta, lapset usein ihmettelevät, minne ja milloin he palaavat.

2. Eroahdistus

Tässä iässä ahdistus yhdistetään usein pelkoon . Lapset ovat usein varovaisempia vieraita kohtaan kuin huoltajia, kuten vanhempiaan. Se on hyvä merkki, koska he tekevät eron tuttujen ja tuntemattomien välillä. Lapset pelkäävät usein, kun katoat tai jätät heidät. Lapset eivät halua kenenkään pitelevän heitä ja haluavat vain olla vanhempiensa kanssa koko ajan.

Estä lapsesi tarttumasta sinuun koko ajan, pelaa kurkistaa. Lapsesi ymmärtää, että olet edelleen hänen kanssaan, vaikka hän ei näe sinua. Sitten harjoittelet poistumalla huoneesta ja odottamalla 1 minuutti ennen paluuta. Kun alat soveltaa sitä elämääsi, anna lapsesi asua miehesi luona, sitten sukulaisten luona ja lopuksi piikan luona. Vauvasi tottuu siihen ja tuntee olonsa onnelliseksi lähellään, jos haluat jättää hänet hetkeksi tai palata töihin. Voit aloittaa lyhyillä väliajoilla ja lisätä niitä vähitellen muutaman viikon kuluessa.

Mitä tahansa teetkin, älä jätä lastasi ahdistuneeksi. Jos lähdet sanomatta hyvästit, lapsesi tuntee itsensä syrjäytyneeksi ja etsii sinua. Sen lisäksi, että hän tuntee pelkoa, hän tuntee myös epäluottamusta sinuun. Siksi sinun tulee ennen lähtöä sanoa lapsellesi: ”Kulta, mennään hetkeksi ulos. Minä rakastan sinua".

3. Melun, eläinten, pimeyden pelko

1-vuotiaana lapset tarvitsevat itsenäisyyttä ja hallintaa ympäristössään, mikä tarkoittaa, että heidän hallinnastaan ​​riippumattomat asiat voivat saada heidät pelottamaan helposti, kuten koiran hyppäämisen näkeminen, wc-huuhtelu, automaattinen vesi tai ukkonen.

4. Olentojen pelko

Jotkut lapset pelkäävät seisoa yksin tai näkevät torakoita ryömivän heitä kohti. Jotta lapsesi viihtyisi paremmin, anna lapsesi tutkia eläinten maailmaa kirjojen kautta. Kun annat heidän hallita maailmaansa, he tuntevat olonsa paremmaksi.

Olet aikuinen etkä pelkää olentoja, vaan kunnioita heidän tunteitaan. Paras tapa ymmärtää lapsia on kuunnella ja opettaa heitä voittamaan pelkonsa. Kerro myös lapsellesi, että nämä tunteet ovat normaaleja ja että sinäkin tunnet niitä joskus.

5. Itkemisen pelko öisin

Kun lapsi on 2-vuotias, lapsen mielikuvitus alkaa toimia. Lapset voivat kuvitella asioita, joita he eivät näe. Esimerkiksi lapsi kuvittelee hirviön ilmestyvän oven avaamisen jälkeen. Siksi kysy lapsiltasi heidän peloistaan ​​ja siitä, mitä voit tehdä auttaaksesi heitä voittamaan ne.

Lääkäri Robert Sears , The Baby Bookin toinen kirjoittaja, kannattaa vanhempien nukkumista yhdessä vauvojensa kanssa. Jos tunnet olosi epämukavaksi, voit olla lapsesi kanssa, kunnes hän nukahtaa. Luo rutiini nukkumaan tiettyyn aikaan (21.00) äläkä kerro pelottavia tarinoita pahiksista tai pelottavia kuvia ennen nukkumaanmenoa.

6. Pelon tunnistaminen ja tunteminen

Käytä lapsesi mielikuvitusta ja kysy häneltä, mitä voit tehdä auttaaksesi häntä voittamaan pelkonsa. Esimerkiksi Cu Ti (3-vuotias) pelkää kovasti huoneessa olevaa hirviötä. Hänen äitinsä Phuong kysyi, mitä hän voisi tehdä auttaakseen tytärtään voittamaan pelkonsa. Ti vastasi, että jos sängyllä olisi 5 kirjaa, kaikki olisi hyvin. Poikansa käskyn mukaisesti hän asetti 5 kirjaa sängyn päähän ja jalkaan, eikä hirviö palannut.

Jos lapsesi on huolissaan hirviöiden väijymisestä, pyydä häntä tarkistamaan kaapissaan. Annat oven taakse ison pehmustetun eläimen, kuten istuvan vartijan. Kun ovi avataan, lapsi ei enää pelkää. Tai käytät hyönteiskarkotteita teeskenteleväsi tappavasi hirviösi.