Kuinka lypsää rintamaitoa tehokkaasti, jotta vauva saa hyvän maidon

Eri syistä ei ole mahdollista imettää suoraan, vaan sinun täytyy lypsää maitoa antaaksesi vauvalle. Mitä tehokkaita tapoja ilmaista rintamaitoa voit käyttää? Tiesitkö, että vaikka et imettäisikään usein, voit silti ylläpitää tätä arvokasta maitoa. 

Maidon vapauttaminen on tapa poistaa maito utareesta. Vaikka maidon erittämisen yleiset perusteet ovat stimulointi ja paineen kohdistaminen rintakehää ympäröivälle alueelle, jotta maito pääsee valumaan nännistä, tekniikassa on huomattavia eroja riippuen pumpun tyypistä tai rintapumpusta. käsiä puristaa.

5 perussääntöä rintamaidon vapauttamisessa

Rintamaidon eristämistä voidaan pitää taiteena. Tämän oppiminen vie paljon aikaa. Siksi älä unohda maitoa ilmaistaessasi seuraavia perusperiaatteita:

Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä.

Pese rintasuppilo ja pullo lämpimällä vedellä ja pullonpuhdistusaineella. Kuivaa sitten pyyhkeellä tai anna kuivua.

Lue käyttöohje huolellisesti varmistaaksesi oikean puhdistuksen.

Purista maitoa, kun tunnet rintasi olevan täynnä . Ruoki vauvaasi toiselta puolelta ja lypsää maitoa toiselta puolelta. Jos vauvasi ei imetä, voit lypsää maitoa.

Jos työskentelet, voit harjoitella pulloruokintaa. Jos imetyksen kanssa ilmenee ongelmia, vie vauvasi välittömästi lääkäriin.

Sinun tulee lypsää maitoa 3 tunnin välein ja säilyttää sitten rintamaitoa vauvasi myöhempää käyttöä varten. Lisäksi voit myös nostaa maitoa noin 10-15 minuuttia tauon aikana. Tämä toiminta auttaa sinua ylläpitämään maidon saantia. Imetä vauvaasi illalla tai vapaapäivinä, jotta maidon saanti säilyy ja side vauvaan paranee.

3 yksinkertaista tapaa ilmaista rintamaitoa

1. Kuinka lypsää rintamaitoa käsin

Aloita asettamalla kätesi toiselle rinnalle niin, että peukalo ja etusormi ovat vastakkain areolan ympärillä. Paina rintaa: paina peukaloa ja etusormea ​​samalla varovasti samalla kun vedät hieman eteenpäin, älä anna sormiesi liukua nänniä pitkin. Toista liikettä rytmisesti, jotta maito alkaa virrata. Vaihtele käsien asentoa stimuloidaksesi kaikkia maitokanavia. Toista toiselle rinnalle hieroen lyöntien välillä tarpeen mukaan. Toista ensimmäisellä rinnalla ja palaa sitten toiselle puolelle.

Käytä lypsätyn maidon keräämiseen leveäsuista kuppia, joka on asetettu rinnan alle. Kun imetät maitoa toisesta rinnasta, voit saada pisaroita toisesta rinnasta laittamalla pienen pullon rintaliivien sisään. Ilmainen maito tulee kaataa pulloihin tai säilytyspusseihin ja jäähdyttää mahdollisimman pian.

2. Kuinka lypsää rintamaitoa käsipumpulla

Noudata rintapumpun ohjeita . Voit kostuttaa suppilon ulkoreunat vedellä tai rintamaidolla, mikä varmistaa paremman imun, mutta tämä voi olla tarpeeton askel. Suppilon tulee sulkea sisään nänni ja areola sekä kaikki nännit ja rintakudos (kutsutaan myös maitokupiksi). Käytä nopeaa, lyhyttä kärkeä jäljittelemään vauvasi imemistä. Kun saat maidon virtaamaan, voit siirtyä tasaiseen, pitkäaikaiseen pumppaamiseen.

3. Kuinka lypsää rintamaitoa sähköpumpulla

Sinun tulee myös noudattaa koneen ohjeita. Kaksoispumppu voi olla ihanteellisempi, koska se säästää aikaa ja lisää maidontuotantoa. Voit kostuttaa rintapumpun ulkoreunat hyvän imukyvyn varmistamiseksi. Aloita pumppaus hitaasti, minimaalisesti ja lisää sitä vähitellen, kun maitoa alkaa tulla tarvittaessa. Jos nänneihin sattuu, pidä pumppua alhaisemmalla asennossa. Kaksoispumppauksella näet kummassa rinnassa on enemmän maitoa, koska jokaisella rinnalla on itsenäinen toiminto.

Maidontuotanto ja vauvan tarpeet

Tiesitkö, että rintamaidon tuotanto jatkuu täysin 6 kuukauden ajan syntymän jälkeen ja se täyttää vauvan päivittäiset ravintotarpeet. Ensimmäisinä viikkoina vauvat imevät usein paljon ja kasvavat hyvin nopeasti. Tytöt lihovat yleensä noin 30 g päivässä, kun taas pojat lihoavat enemmän. 3–4 kuukautta syntymän jälkeen vauvan kasvuvauhti hidastuu. Jos vauva lihoaa nopeasti tässä vaiheessa, se johtaa helposti liikalihavuuteen . Keskimäärin äiti tuottaa noin 600-900 ml maitoa päivässä. Lapset syntymästä 6 kuukauteen juovat noin 600-900ml päivässä, joka kerta noin 90-150ml.

Vinkkejä, jotka auttavat äitejä edistämään maidon refleksiä imetyksen aikana

Saatat tuntea ohimenevää terävää kipua rinnoissasi maidon lypsämisen aikana. Alastumisrefleksi on ehdollinen reaktio, joka johtuu oksitosiinihormonista, joka vaikuttaa maitokuppeleita ympäröiviin soluihin supistamaan ja työntämään maitoa ulos. Muutamia vinkkejä pettymysrefleksin stimuloimiseksi:

Purista maitoa lämpimässä, hiljaisessa, mukavassa ja häiriöttömässä tilassa. Hengitä syvään ja hitaasti. Ennen lypsyä voit myös juoda lasillisen kuumaa vettä ja kuunnella rauhoittavia kappaleita. Lämpimän kylvyn ottaminen tai kasvojen pesu lämpimällä vedellä on myös hyödyllistä.

Hiero hellästi rintoja. Käytä kämmenen tai sormen reunaa silittääksesi rintojasi kohti nänniä. Pyöritä nänniä varovasti sormiesi välissä.

Kun lypsät maitoa, ajattele vauvaasi, se auttaa maitoa virtaamaan enemmän.

Pyydä apua mieheltäsi tai perheenjäseniltäsi. Monilla äideillä on usein enemmän maitoa, kun kumppani lohduttaa ja lohduttaa heitä.

Yllä on yleisiä tapoja ilmaista rintamaitoa, toivottaa äidille menestystä. Lisäksi äitien kannattaa myös tutustua artikkeliin " 19 tehokasta tapaa pumpata rintamaitoa, jotka ovat yllättävän yksinkertaisia ".

aFamilyToday Health  ei tee lääketieteellisiä neuvoja, diagnooseja tai hoitoja.