Estä hampaiden reikiintyminen lapsille neljällä helpolla tavalla

Lasten hampaat ovat herkkiä huokoisille ja vaurioituneille, jos he ovat tottuneet syömään paljon makeisia, mikä johtaa hammassärkyyn, hampaiden reikiintymiseen ja jopa ennenaikaiseen menetykseen. Joten miten voit estää hampaiden reikiintymistä lapsilla?

Hampaiden menetyksen ehkäisy on tehtävä ajoissa, sillä hampaiden kipeytymisen lisäksi tämä ongelma voi häiritä lapsen toimintaa koulussa.

Tässä on asioita, joita vanhemmat voivat tehdä estääkseen lapsensa hampaiden muodostumisen huokoisiksi:

Rajoita roskaruokaa

Makeat ruoat, kuten munkit ja makeiset, purkitetut hedelmämehut ja virvoitusjuomat, luokitellaan roskaruoiksi, jotka voivat syövyttää hammaskiillettä ja aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.

Jos lapsesi pitää makeisten tai roskaruoan syömisestä, voit alkaa rajoittaa annoksia vähitellen estääksesi hampaiden löystymisen. Korvaa myös roskaruoka hampaille terveellisillä elintarvikkeilla, kuten tuoreilla hedelmillä, vihanneksilla ja runsaasti kalsiumia sisältävillä maitotuotteilla.

Neuvo lastasi myös huuhtelemaan suu vedellä makeisten syömisen tai juomisen jälkeen, jotta ylimääräinen sokeri poistuu hampaista.

Totuta lapset pesemään hampaat joka päivä

Hampaiden reikiintymisen ehkäisyn pääperiaate on saada lapset totuttamaan hampaiden harjaamiseen joka päivä.

Unileverin vuonna 2019 tekemän tutkimuksen mukaan jopa 27 % vanhemmista ei tehosta lastensa harjaamista nukkumaanmenon aikaan, ja kolme kymmenestä tutkimukseen osallistuneesta vanhemmasta sanoo sallivansa lastensa jättää yöharjauksen väliin palkkiona tai kannustimena. Tutkimus paljasti myös, että syy, miksi 87 % lapsista käy hammaslääkärissä, liittyy suun terveysongelmiin, kuten täytteisiin/paranemiseen, ikenien verenvuotoon tai ikenikipuihin.

Opeta lasta harjaamaan kaksi minuuttia kahdesti päivässä: aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa.

Kaikki lapset, myös ne, jotka ovat juuri aloittaneet hampaiden syntymisen, voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, jos heidän hampaitaan ei puhdisteta kunnolla.

Lue lisää: Hyvien harjaustottumusten rakentaminen

Käytä fluoria sisältävää hammastahnaa

Yllä olevat tutkimukset osoittavat, että lasten totuttaminen harjaamaan fluorihammastahnalla voi auttaa estämään varhaista hampaiden menetystä.

Fluori on mineraali, joka auttaa vahvistamaan hammaskiillettä ja hylkii hampaiden reikiintymisen varhaisia ​​merkkejä sisältäpäin, jolloin lasten hampaat ovat vaikeita kulua.

Journal of Clinical and Experimental Dentistry -lehden tutkimustulokset vuonna 2016 raportoivat myös, että fluori voi estää hampaiden reikiintymistä, joka aiheuttaa hampaiden menetystä.

American Academy of Pediatrics suosittelee, että alle 1-vuotiaat lapset alkavat harjata fluoria sisältävällä hammastahnalla hampaiden menetyksen estämiseksi, jolloin heidän hampaat ovat puhkeaneet. Varmista myös, että lapsesi harja on pehmeillä harjaksilla varustettu hammasharja .

Ole ahkera hammaslääkärissä

Kuten American Academy of Pediatrics suosittelee, lasten tulee käydä säännöllisesti hammaslääkärissä hammastarkastuksia varten. Älä odota lääkärin käyntiä, kunnes lapsesi valittaa turvonneista ikenistä tai hammassärkystä.

Muista vaihtaa lapsesi hammasharja 3 kuukauden välein. Vanhemmat voivat antaa lasten valita uuden hammasharjan, jossa on söpö hahmokuva, jotta he innostuvat harjaamisesta.

Nyt voit "Brush – Play" kotona! Katso hauskoja tarinoita joka päivä Big Hampaat, Little Teeth Mom -sovelluksella luodaksesi hyviä harjaustapoja. Käytä sitä nyt osoitteessa: m.me/baovenucuoivn !