“Erinomainen liike” rauhoittaa itkevää vauvaa

Itku on luultavasti yksi vanhempien päänsärkyistä ensimmäisen lastenhoitovuoden aikana. Voit käyttää seuraavia menetelmiä vähentääksesi vauvasi hermostuneisuutta. 

Halaa ja lohduta vauvaasi aina, kun hän itkee ilman syytä

Hellävarainen toiminta on paras tapa auttaa vauvaasi rentoutumaan, asettumaan ja nukahtamaan. Voit olla varma, että tämä halailu ei tee vauvastasi riippuvaiseksi. Voit rauhoittaa vauvaasi noudattamalla seuraavia vinkkejä:

Pidä vauvaa keinutuolissa;

Heiluta vauvaasi, kun laitat hänet sänkyyn;

Kääri vauva ohueen peittoon;

Aseta vauva sänkyyn tai tuoliin;

Aseta vauva keinutuoliin tai keinutuoliin;

Laita vauva rattaisiin ja mene kävelylle ulos tai sisälle (sen sijaan, että hengailisit autossa);

Anna ääniä, kuten pesukoneen tai pölynimurin käytön. Sinulla pitäisi olla levy, jolla on erilaisia ​​ääniä valmiina;

Kaikki muu, jonka uskot auttavan, kuten tutti, lämmin kylpy tai hieronta. 

Kääri vauvasi huopaan

Tämä toimenpide on erittäin hyödyllinen itkevän vauvan rauhoittamisessa. Se auttaa myös vähentämään todennäköisyyttä, että vauva herää hätkähdytysrefleksin takia ja auttaa vauvaasi nukkumaan pidempään. Vauvan kapaloimiseksi voit noudattaa näitä kolmea vaihetta: aloita siten, että vauva makaa huovalla kädet kyljesi vieressä. Sitten (1) vedä peiton vasen puoli vauvan vartalon päälle ja taita se, (2) vedä ylös alhaalta ja (3) vedä oikeasta yläreunasta ja taita se päälle. Tämä on hyödyllinen tekniikka vauvoille syntymästä 4 kuukauden ikään asti, mikä auttaa vähentämään vauvan hermostuneisuutta. 

Anna vauvan itkeä ja sitten nukahtaa

Jos olet yrittänyt 30 minuuttia lohduttaa vauvaasi, vaikka olet imettänyt häntä, voit antaa hänen jatkaa itkemistä, kunnes hän nukahtaa. Sinun on minimoitava ulkoiset vaikutukset yrittäessäsi saada vauva nukkumaan. Voit kääriä vauvan tiukasti ja laittaa hänet selälleen sänkyyn. Sulje ovi, mene toiseen huoneeseen, laita radio, televisio päälle ja tee mitä haluat. Voit jopa käyttää korvatulppia tai kuulokkeita. Säilytä oma terveytesi niin kauan kuin vauvasi todella tarvitsee sinua. Jätettyäsi vauvan yksin huoneeseensa, jos hän itkee yli 15 minuuttia, nosta hänet ylös ja yritä rauhoittaa häntä kerran. 

Vältä pitämään vauvasi hereillä myöhään

Vaikka vauvoja on pidettävä sylissä heidän itkeessään, sinun ei aina tarvitse. Jos häiritset liikaa, kun vauva on nirso, sinusta tulee välttämätön vauvan uniprosessille. Et myöskään pysty selviytymään vauvasi öisestä itkusta, koska hän voi nukkua vain, jos halailet häntä. Tämän estämiseksi, kun vauva on uninen, mutta ei itke, laita hänet sänkyyn ja anna hänen oppia lohduttamaan ja nukahtamaan yksin, älä houkuttele tai imetä. Vähitellen vauva voi nukahtaa itsekseen ilman, että äiti halaa tai lohduttaa häntä. 

Anna vauvasi nukkua yöllä sen sijaan, että nukuisi päivällä

Yritä saada vauva nukkumaan vähemmän päivän aikana. Jos vauva nukkuu 3 tuntia vuorokauden aikana, herätä hänet varovasti ja leikkaa hänen kanssaan tai ruoki häntä hänen tarpeidensa mukaan. Tällä tavalla vauvasi nukkuu pisin (yleensä noin 5 tuntia) yöllä. 

Tee aikataulu vauvasi ruokinnasta

Älä ruoki vauvaasi joka kerta, kun hän on kiukkuinen, koska nälkä on vain yksi monista syistä, miksi hän itkee. Kestää yleensä noin 2 tuntia, ennen kuin vauvan vatsa sulattaa ruoan täysin, joten ruokimien välisen ajan tulisi olla melko pitkä, ellet todella usko, että vauvasi on nälkäinen. Jos imetät, vältä juomista tai juomista liikaa kahvia, teetä, virvoitusjuomia ja muita piristeitä.

Varo lehmänmaitoallergiaa, jos vauvallasi on ripulia, oksentelua, ihottumaa, hengityksen vinkumista maidon juomisen aikana tai suvussasi on maitoallergiaa. Jos lapsellasi on näitä allergisia reaktioita, kokeile antaa hänelle yksi kupillinen soijapohjaista kaavaa joka viikko. Soijamaito voi tarjota täyden ravinnon. Jos imetät, vältä lehmänmaitoa sisältävien ruokien syömistä tai juomista ruokavaliossasi viikon ajan. Jos vauvasi hermostuneisuus on parantunut merkittävästi soijavalmisteen käytön jälkeen, soita lääkärillesi saadaksesi lisäohjeita siitä, voitko jatkaa korvikkeen antamista. Vaihtoehtoisesti voit antaa vauvallesi aminohapoilla valmistettua maitoa (esim. Alimentum). 

Levännyt

Vähitellen vauvasi kiusallinen tila paranee, ongelmana on, että sinun on oltava kärsivällinen ja jaettava tämä vastuu läheistesi kanssa, jotta vältyt liian väsyneeltä ja uupumiselta. Ota vähintään yksi nokoset päivän aikana, jos et saa unta yöllä. Pyydä kumppaniasi, ystävääsi tai läheistäsi auttamaan muita lapsia ja kodin askareissa. Kiukkuisen vauvan hoitaminen on työtä, joka vaatii useamman kuin kahden ihmisen tukea ja apua. Voit palkata lapsenvahdin, jotta pääset pois kotoa ja tyhjennät mielesi. Keskustele jonkun kanssa joka päivä ja käsittele ristiriitaisia ​​tunteitasi, jotta voit tuntea olosi mukavammaksi. Lisäksi voit soveltaa vinkkejä, jotka auttavat sinua rentoutumaan henkisesti, kun vauvasi on nirso selviytyäkseen tästä vaikeasta ajanjaksosta. 

Kerro lääkärillesi, jos:

Vauvasi on yli 4 kuukauden ikäinen ja vielä nirso;

Vauva näyttää olevan kipeä;

Vauva itkee jatkuvasti yli 3 tuntia;

Et löydä tapaa lohduttaa vauvaasi.