Ehdota 8 sormiruokaruokaa 8 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla ei ole vielä hampaita

Monet äidit ovat huolissaan nähdessään, että heidän 8 kuukauden ikäisellä vauvallaan ei ole vielä hampaita, koska he ajattelevat, että heidän on vaikea syödä kiinteää ruokaa. Jos vauva kuitenkin lihoaa tasaisesti, äidin ei tarvitse huolehtia.

8 kuukauden ikäisille vauvoille kiinnostaa puuron, keiton ja soseutetun ruoan lisäksi myös sormiruoka! Sormiruoka on yleinen nimi ruoille, jotka syödään suoraan käsin. Mielenkiintoinen asia on, että jos osaa valmistaa sen ja lisää esitykseen hieman luovuutta, on taatusti nirsoillekin tykännys.

Tässä on muutamia ideoita siitä, kuinka voit valmistaa herkullista, ravitsevaa sormiruokaa 8 kuukauden ikäiselle hampaattomallesi vauvallesi. Kutsumme sinut katsomaan!

Mitä on sormiruoka, sopiiko se 8 kuukauden ikäisille ilman hampaita?

Sormiruoka on uusi tyyppi, joka on tuotu maahan vasta äskettäin ja jota monet ihmiset rakastavat. Pienten lasten sormiruoka-astioiden tulee täyttää sopivan kokoiset kriteerit ja olla ystävällisiä vauvan ruoansulatusjärjestelmälle .

Näin ollen monet länsimaiset äidit käyttävät näitä ruokia lastensa vieroitusmenulla tavoitteenaan auttaa heitä kehittämään syömistaitojaan aktiivisesti ja luonnollisesti. Tämän menetelmän avulla lapset voivat valita oman suosikkiruokansa. Siksi päivittäisestä ateriasta tulee kiinnostavampi kuin koskaan, eikä äidin tarvitse "kovasti työskennellä" houkutellakseen lasta syömään.

Paitsi, että nämä astiat auttavat lapsia kehittämään enemmän pureskelutaitoja, käyttämään kieltä ja käsiä joustavasti. Tämä on erittäin hyödyllistä lapsen fyysiselle kasvulle .

Äideille oikea aika esitellä sormiruokaa vauvoilleen on noin 7–9 kuukauden ikäinen. Tässä vaiheessa voit helposti tunnistaa merkit siitä, että vauvasi on valmis tähän, kuten lusikan ottaminen itse tai ruuan laittaminen suuhunsa.

Huomioita valmistettaessa sormiruokaa lapsille

Voit varmistaa vauvasi turvallisuuden noudattamalla seuraavia vinkkejä:

Jos esittelet lapsellesi uusia ruokia, erityisesti ruokia, kuten munia, mereneläviä tai pähkinöitä. Sinun tulee seurata jatkuvasti 24 tunnin ajan ensimmäisen ruokinnan jälkeen nähdäksesi, onko vauvalla merkkejä ruoka-aineallergioista .

Ruokalistalla olevien ruokien tulee olla iän mukaisia. Ole varovainen käyttäessäsi tukehtuvia esineitä , kuten pähkinöitä, hedelmiä, kuten viinirypäleitä jne. Lisäksi sinun on myös vältettävä kovan koostumuksen omaavien elintarvikkeiden valintaa tai ruokien leikkaamista tai viipaloimista liian suuriksi paloiksi. Se vahingoittaa vauvaa ikenet.

Kokoelma peittausastioita 8 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla ei ole vielä hampaita

Huomaa, että ruoat eivät voi täysin korvata pääateriaa, vaan ne sopivat vain vauvan välipalamenulle lisäämään tärkeitä ravintoaineita. Jos sinulla ei vieläkään ole hyvää keittiöideaa, anna aFamilyToday Healthin ehdottaa sinulle seuraavia ruokia:

1. Pasta (spagetti)

Sen sijaan, että kehystys tylsä vieroituksen puuroa , äidit voivat muuttaa makua lapsilleen herkullisia, outoja pastaruokia. Lisäksi pasta on keitettynä yleensä erittäin pehmeää, 8 kuukauden ikäinen ilman hampaita voi vielä syödä helposti.

Pastaa on saatavilla useita eri kokoja. Tässä tilanteessa sinun tulee kuitenkin valita suuret tai litteät nuudelit, joita lapsesi on helppo pitää.

Materiaali

Pasta: 30 g

Oliiviöljy

Tomaatit: 1/2 hedelmää

Naudan jauheliha: 30 g

Suorittaa

Kuumenna vesi kiehuvaksi, laita nuudelit joukkoon ja keitä kunnes ne ovat kypsiä ja pehmeitä, ota ne valumaan.

Leikkaa tomaatit neljään osaan, keitä kiehuvassa vedessä, jotta se kuoriutuu ja siemenet irtoaa helposti. Käytä noin 1/2 hedelmää, hienonnettuna.

Kuumenna pannu liedellä kuumaksi, lisää sitten hieman oliiviöljyä, ravista pannua, jotta öljy leviää pannulle, lisää tomaatit, sekoita hetki, lisää sitten naudanliha ja kuullota kunnes liha on kypsää, mausta vähän suolaa maun mukaan syö.

Laita nuudelit pannulle ja sekoita hyvin. Huomautus: Äidin tulee antaa ruoan jäähtyä täysin ennen kuin antaa sen lapsille!

2. Evästeet

Keksit ovat erittäin sopiva valinta 8 kuukauden ikäisille vauvoille, jotka eivät ole vielä alkaneet hampaiden syntyä. Tämä ruokalaji ei ainoastaan ​​auta tasapainottamaan ravintoaineita, vaan myös stimuloi vauvaa oppimaan pureskelemaan. Tämä on erittäin hyödyllistä vauvasi kehitykselle.

Sen sijaan, että äidit ostaisivat rahaa lapsille kakkujen ostamiseen, äitien tulisi mennä itse keittiöön valmistamaan herkullisia keksinäytteitä, joiden muotoiset lapset rakastavat ja varmistavat samalla elintarviketurvallisuuden ja hygienian.

Materiaali

Jauhot (leipätyyppi): 1 kulho

Kuivatut murot vauvoille: 1 kulho

Ruokaöljy: 3 tl

Keitetty ja jäähdytetty vesi

Suorittaa

Laita kaikki jauhot ja murot kulhoon, lisää hieman öljyä ja sekoita hyvin. Lisää sitten hitaasti kylmä vesi, jatka sekoittamista, kunnes taikina tarttuu pehmeäksi, joustavaksi massaksi.

Tämän vaiheen lopussa ota taikina pois, kauli se noin 1,5 cm paksuisiksi paloiksi ja muotoile se sitten kakkuleikkurilla mielesi mukaan. Laita kakut leivinpaperilla vuoratulle pellille, laita uuniin ja paista 175 asteessa. Kytke uuni päälle noin 5 minuuttia ennen, jotta lämpötila pysyy tasaisena.

Yllä on alkuperäinen keksiresepti, voit sisällyttää reseptiin monia erilaisia ​​aineksia, kunhan ne eivät aiheuta lapselle allergioita. Jos kakku on jäänyt käyttämättä, laita se ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä viileässä.

3. Quiche lapsille

Tämän tyyppisen kakun käsitteen täytyy olla melko uusi monille vietnamilaisille äideille. Lyhyesti sanottuna tämä on ruokalaji, jossa on yhdistelmä joitakin vihanneksia. Mielenkiintoista on, että quiche säilyy ilmatiiviissä astiassa melko pitkään (3 päivää jääkaapissa), jos äiti noudattaa ohjetta oikein.

Tämän sormenruoan valmistaminen on myös hyvin yksinkertaista, tarvitset:

Materiaali 

Vehnäjauho: 2-3 kulhoa

Oliiviöljy: kulho

Kuutioidut kasvikset (porkkanat, parsakaali , herneet, pinaatti…): 3-5 kulhoa

Muussattu banaani: 4

Juustoraastetta: 1 kulho

Jogurtti: 1 kuppi

Leivinjauhe ( leivinsooda ): 1 ruokalusikallinen

Kananmuna

Suola (valinnainen)

Suorittaa

Vihannekset on höyrytettävä ja sitten kuutioitettava. Höyrytyksen valitseminen auttaa säilyttämään vitamiinit ja kivennäisaineet ehjinä.

Äitikakkutaikina valmistetaan sekoittamalla keskenään kaikki ainekset, kuten jauhot, jogurtti, leivinjauhe, munat, juusto, oliiviöljy. Jotta kakku olisi maukkaampaa, voit lisätä siihen hieman suolaa.

Lisää kaikki kasvikset valmistettuun taikinaan ja sekoita hyvin. Kaada sitten taikina esiöljyttyyn cupcake-pellille, jotta kakku ei tartu pellille. Laita kakku uuniin, paista noin 20 minuuttia, kunnes kakku on kullanruskea. Odota kakun jäähtymistä ja leikkaa se sitten pienemmiksi paloiksi lasten käyttöön.

4. Paistettu bataatti

Bataattia pidetään runsaana ravintolähteenä, joka sopii hyvin lapsille. Näin ollen tämäntyyppisten ruokien säännöllinen syöminen ei ole vain hyväksi ruoansulatusjärjestelmälle, mikä estää ummetusta,  vaan auttaa myös lapsia parantamaan näköä ja aivojen kehitystä.

Tällä ruoalla äidille ei kulu liikaa aikaa. Vain 3 perusainesosaa sisältävä tämä lupaa olla "palonsammutusresepti" kiireisiin päiviin.

Materiaali

Keskikokoinen bataatti: 1 mukula

Oliiviöljy: 1/4 kuppia

Kanelijauhe (valinnainen): 1 hyppysellinen

Suorittaa

Sinun on esilämmitettävä uuni 5-7 minuuttia noin 200 asteeseen. Uunin lämpenemistä tasaisesti odotellessa pesin ja kuorin perunat ja leikkasin ne ohuiksi viipaleiksi syötäväksi.

Lisämakua varten voit ripotella pinnalle hieman kanelia. Laita perunat uuniin ja paista 30–45 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä. Varmista, että bataatit ovat jäähtyneet täysin ennen kuin annat ne lapsellesi.

5. Banaanipannukakut

Banaani on yksi suosituimmista hedelmistä, jolla on monia terveyshyötyjä . Ainutlaatuisen makunsa ansiosta banaanit vangitsevat vauvojen "sydämet", erityisesti pehmeiden ja helposti sulavien ominaisuuksiensa ansiosta, joten äidit voivat käyttää niitä 8 kuukauden ikäisille vauvoille ilman hampaita.

Banaanien lisääminen ruokalistaan ​​auttaa vauvaasi välttämään ummetusta, ripulia tai muita ruoansulatusongelmia. Äitien on kuitenkin oltava varovaisia, koska joillakin vauvoilla voi silti olla banaaniallergioita.

Materiaali

Vehnäjauho: 1 kulho

Tuore maito ilman sokeria: 1/2 kuppia

Kypsä banaani: 1 hedelmä

Sokeri tai siirappi lasten makeuttamiseen (alle 1-vuotiaat eivät saa käyttää hunajaa, koska se aiheuttaa helposti myrkytyksen)

Puhdas vesi

Suorittaa

Kuori banaanit, laita ne sitten puhtaaseen kulhoon ja muussaa ne hienoksi siivilällä. Jauhot ja maito sekoitetaan keskenään, lisää muussatut banaanit, jos seos on liian paksua, voit lisätä hieman vettä.

Valmista keskikokoinen kattila, laita lämpö päälle, laita pannu tulelle ja voitele sitten pannu hieman kasviöljyllä . Odota, kunnes pannu on kuuma, kaavi noin ruokalusikallinen yllä olevaa banaanijauheseosta pannulle. Kun kakku muuttuu keltaiseksi, ota se pois. Jatka tätä, kunnes taikina on poissa. Kun kakku on kylmä, leikkaa se pieniksi paloiksi, jotta lapset voivat helposti pitää sen käsissään.

Makeuta kakku lisäämällä sokeria sekoitusvaiheeseen tai antamalla sitä vauvalle siirapin kera!

6. Keitetyt vihannekset ja sormiruoka ovat välttämättömiä vieroitusmenussa

Lasten ruokkiminen vihanneksilla ja hedelmillä on monille äideille vaikea ongelma. Jos vauvasi ei kuitenkaan arvostele näitä ruokia, tämä on hyvä uutinen sinulle. Tuolloin äiti voi valmistaa keitettyjä vihanneksia vauvalle sormiruokana.

Yleensä vihannekset sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita sekä runsaasti kuituja, jotka auttavat vauvaasi pysymään terveenä ja ehkäisemään ruoansulatuskanavan sairauksia. Asiantuntijoiden mukaan säännöllinen hedelmien ja vihannesten nauttiminen rajoittaa liikalihavuuden riskiä sekä muita vaarallisia ongelmia, kuten tyypin 2 diabetes , korkea verenpaine jne.

Materiaali

Bataatit, porkkanat: yksi kullekin lajille, pestään, kuoritaan ja leikataan pieniksi paloiksi

Parsakaali: 4-5 vartta

Suorittaa

Kypsennä vihanneksia höyryttämällä tai paistamalla uunissa, kunnes ne ovat pehmeitä, anna niiden jäähtyä ja anna sitten vauvan käytettäväksi.

Paras aika äideille antaa tämä ruokalaji on iltapäivällä, vauvan heräämisen jälkeen tai kahden pääaterian välillä. Jos syöt lähellä pääateriaa, sinun tulee käyttää sitä noin 1 tunti ennen tai 2 tuntia ruokailun jälkeen!

7. Hedelmäsalaatti

Kuulostaa oudolta, mutta tämä on ihanteellinen välipala 8 kuukauden ikäiselle vauvalle, jolla ei ole vielä hampaat! Koska vihannesten lisäksi sinun tulee tasapainottaa lapsesi ravintoaineita antamalla hänelle erilaisia ​​hedelmiä.

Voit harkita joidenkin väliin jättämistä, jos ne aiheuttavat tukehtumisvaaran tai allergisen reaktion (rypäleet, longan, litsi jne.). Jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä lastenlääkäriisi tästä asiasta.

Materiaali

Hedelmät, kuten omena, vesimeloni, banaani, lohikäärmehedelmä, papaija...

Suorittaa

Muista pestä, kuori ja leikkaa hedelmät suupalan kokoisiksi paloiksi. Äitien tulisi valita tuoreita, kauden hedelmiä ja välttää pakastehedelmien antamista.

Tällä sormiruoalla äidin tulee antaa lapsen tottua ruuan luonnolliseen makuun, älä lisää sokeria tai maitoa, koska se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä .

Äitien on tärkeää määrittää selkeästi, mitkä hedelmät sopivat eivätkä aiheuta allergioita lapsille. Anna lapsesi tarvittaessa syödä kutakin lajiketta seuratakseen suorituskykyään ennen salaattiin yhdistämistä.

8. Paistettu kesäkurpitsa

Kesäkurpitsaa verrataan luonnolliseen "ravinteiden varastoon", joka on erittäin hyvä yleiselle terveydelle. Voit antaa lapsellesi tämän ruoan hyödyt paistetun kesäkurpitsan kautta.

Materiaali

Kesäkurpitsa: 1 keskikokoinen kesäkurpitsa ohuiksi viipaleiksi leikattuna

Oliiviöljy: 1 ruokalusikallinen

Suorittaa

Kuumenna uuni 100-110 asteeseen. Asettele kesäkurpitsat uunipellille ja lorauta päälle oliiviöljyä. Laita kesäkurpitsat uuniin, paista noin 30 minuuttia, poista sitten pelti ja käännä kurpitsa ympäri ja paista vielä 30 minuuttia. Anna ruoan jäähtyä ennen kuin annat sen vauvalle!

Yllä on sormiruokaa 8 kuukauden ikäisille ilman hampaita vauvoille. Toivottavasti olet saanut lisää tietoa itsellesi vanhemmuusmatkallasi.