8 merkkiä D-vitamiinin puutteesta lapsilla, jotka sinun pitäisi tietää

D-vitamiinin puute vaikuttaa haitallisesti lasten kehitykseen. Siksi sinun tulee pian tunnistaa D-vitamiinin puutteen merkit lapsilla, jotta voit saada oikea-aikaista lisäravintoa.

D-vitamiinin puutos voi olla haitallista lapsellesi . Harvat ihmiset ovat kuitenkin varmoja siitä, onko heidän vauvallaan tämän vitamiinin puute vai ei. Seuraava artikkeli, aFamilyToday Health , auttaa sinua tunnistamaan D-vitamiinin puutteen merkit lapsilla täydentämään ja ryhtymään ehkäiseviin toimenpiteisiin.

Kuinka paljon D-vitamiinia vauva tarvitsee?

Vauvan tarvitsema D-vitamiinin määrä vaihtelee iän mukaan. Voit viitata annokseen seuraavasti:

Alle 12 kuukauden ikäiset vauvat tarvitsevat 10 mikrogrammaa päivässä

Yli 1-vuotiaat vauvat tarvitsevat 15 mikrogrammaa päivässä.

D-vitamiinin puutteen syyt lapsilla

Pienten lasten D-vitamiinin puutteeseen on monia syitä, kuten:

Onko sinulla D-vitamiinin puutos raskauden aikana?

Onko sinulla D-vitamiinin puutos imetyksen aikana?

Pidennä imettämistä, sillä mitä pidempään imetät, sitä vähemmän D-vitamiinia on rintamaidossa

Vauva on vähemmän alttiina auringonvalolle

Vauva peitetään aina liian huolellisesti ulos lähdettäessä

Vauva on laittanut liikaa aurinkovoidetta

Vauvalla on tumma iho

Kärsivät vitamiinien käsittelyyn liittyvistä sairauksista

Vauvasi noudattaa tiukkaa ruokavaliota , kuten kasvissyöjä tai ei kalaa.

Merkkejä D-vitamiinin puutteesta lapsilla

On vaikea määrittää, onko vauvallasi D-vitamiinin puutos ilman verikokeita. Tästä on kuitenkin edelleen joitain merkkejä, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota:

1. Pehmeä kallo

Heti syntymän jälkeen vastasyntyneen kallon luut eivät ole yhteydessä toisiinsa, vaan niiden välissä on tilaa, jota kutsutaan niveliksi. Nivelten välistä painaumaa kutsutaan fontanelliksi. Fontanelli auttaa tekemään kallon luista joustavia, jotta vauva pääsee helposti synnytyskanavan läpi. Normaalisti vauvasi kallon luut sulautuvat ja kovettuvat 19 viikkoon mennessä.

Jos vauvallasi on kuitenkin D-vitamiinin puutos, tämä prosessi voi haitata. Tunnet vauvasi kallon pehmeäksi, vaikka hän on 19 viikkoa vanha. Tämä on vaarallinen tila vauvoille. Se voi lisätä traumaattisen aivovaurion riskiä.

2. Pään hikoilu

Hikinen vauvan pää on merkki siitä, että vauvan kallon luut ovat tulehtuneet D-vitamiinin puutteen vuoksi.

Yleensä vauvat hikoilevat vain vähän, jos he ovat liian kuumia. Kuitenkin, kun vauva hikoilee paljon, sinun tulee viedä hänet lääkäriin. D-vitamiinin puutos on helposti hoidettavissa. Jos havaitaan ajoissa, voit suojata lastasi muilta vaarallisilta komplikaatioilta.

3. Luun epämuodostuma

Lasten D-vitamiinin puutos vaikuttaa myös luuston kehitykseen. Jos vauvallasi on riisitauti , se voi johtua siitä, että vauvan luut eivät kehity normaalisti. Tämä on merkki siitä, että vauvallasi on D-vitamiinin puutos.

Epämuodostuneet luut voivat aiheuttaa vauvan selkärangan kaarevuuden, jalkojen ja rintalastan epänormaalin kehittymisen.

4. Hidas kehitys

Kun vauvallasi on D-vitamiinin puutos, huomaat, kuinka kauan vauvallasi kestää saavuttaa kehitystavoitteet. Joitakin ilmeisimpiä merkkejä ovat, että vauva ei pysty ryömimään yksin tai hänellä on vaikeuksia istua.

Saatat myös huomata, että vauvasi raajat ovat epänormaalisti turvonneet luun epäasianmukaisen kasvun vuoksi. Vie vauvasi lääkäriin, jos epäilet, että hänellä on kehitysviive tai hänellä on jokin muu vakava sairaus.

5. Heikot lihakset ja nivelet

D-vitamiinin puutos saa lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi ja kipeäksi kaikkialla. Tämä osoittaa, milloin vauvasi on usein kiukkuinen tai onneton, kun sitä pidetään sylissä.

Lisäksi vauvan lihakset ja raajat ovat myös heikkoja. Jos huomaat, että vauvallasi on paljon vaikeuksia nostaa päätään yksin, saatat myös ajatella, että hänellä on D-vitamiinin puutos.

6. Hengitysteiden infektiot

D-vitamiinin puute johtaa myös vauvan immuunijärjestelmän heikkenemiseen. Tämän seurauksena he todennäköisemmin vilustuvat tai saavat hengitystieinfektioita kuin muut lapset.

7. Hampaiden reikiintyminen

Yksi varhaisimmista merkeistä D-vitamiinin puutteesta on, kun vauvallesi alkaa kehittyä hammasongelmia heikentyneen luuston vuoksi. Lääkärit ovat myös osoittaneet, että lapset, joilla on D-vitamiinin puutos, ovat alttiimpia hampaiden reikiintymiselle kuin muut lapset.

8. Vatsavaivoja

Jos vauvallasi on usein koliikkia, se voi johtua D-vitamiinin puutteesta.Kaikki vatsavaivat eivät kuitenkaan johdu yllä mainituista syistä, mutta jos tässä tapauksessa lapsilla on usein vatsavaivoja ja suolisto-ongelmia, tämä riski on erittäin korkea.

Miten ehkäistä?

D-vitamiinin puutos on helposti ehkäistävissä ja hoidettavissa. Tässä on muutamia tapoja, joilla voit yrittää estää vauvaasi D-vitamiinin puutteesta:

Riittävä D-vitamiinilisä raskauden ja imetyksen aikana.

Altista vauvasi auringolle säännöllisesti lyhyen aikaa.

Syö vauvoille runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia.

Täydennä D-vitamiinia lääkkeillä. Tämä tulee kuitenkin tehdä vain lääkärin opastuksella.

D-vitamiinin puutos on melko yleinen sairaus sekä lapsilla että aikuisilla. Jos olet huolissasi, sinun tulee viedä vauva lääkäriin neuvoja ja hoitoa varten. Altista vauvasi auringonvalolle estääksesi tämän. Lisäksi sinun tulee myös tarjota vauvallesi ravitsevaa ruokavaliota.