10 askelta pienentää lapsen äkillisen kuoleman riskiä

Oletko koskaan kuullut vauvan äkkikuoleman oireyhtymästä (SIDS)? Se on tilanne, jossa vauva kuolee äkillisesti nukkuessaan ilman selityksiä. Onko siis mitään keinoa välttää sitä? Tämä artikkeli auttaa äitejä ymmärtämään SIDS:ää ja sen ehkäisyä.

Vaikka SIDS on harvinainen, se on yksi yleisimmistä kuolinsyistä 1–12 kuukauden ikäisillä vauvoilla. Suurin osa SIDS-tautiin kuolevista vauvoista on 2–4 kuukauden ikäisiä.

Joten mitä voit tehdä vähentääksesi vauvasi SIDS-riskiä?

Seuraavat asiat voivat auttaa suojaamaan vauvaasi SIDS:ltä tai muilta uneen liittyviltä riskeiltä:

1. Laita vauvasi nukkumaan oikeaan asentoon

Tärkein asia, jonka voit tehdä, on laittaa vauva aina nukkumaan selälleen eikä vatsalleen tai kyljelleen.

2. Älä käytä piristeitä

Stimulantit voivat vahingoittaa vauvasi motorista kehitystä, joten sinun ei pitäisi altistaa vauvaasi passiiviselle tupakoinnille raskauden aikana tai sen jälkeen.

3. Harjoittele vauvan nukahtamista sänkyyn varhaisessa vaiheessa

Ensimmäiset 6 kuukautta vanhempien tulee laittaa vauva nukkumaan sänkyyn tai sänkyyn huoneessa. Sinun ei pitäisi nukkua vauvan kanssa samassa sängyssä. Lisäksi, jos olet tupakoinut tai käyttänyt alkoholia tai piristeitä, rajoita nukkumista vauvasi kanssa.

4. Turvasänkyjen suunnittelu

Älä koskaan nuku vauvasi kanssa sohvalla tai nojatuolissa. Turvallisin paikka lapselle on pinnasänky, sänky tai sänky, jossa on kaikki turvallisuusstandardit.

5. Rajoita lelujen asettamista vauvan viereen nukkuessaan

Vanhempien tulee poistaa pehmeät esineet vauvansängystä. Tutut lelut, kuten peitot, pehmolelut, lelut ja tyynyt, voivat tukehduttaa vauvasi. Pyjaman käyttäminen peiton sijaan vähentää myös vauvan äkillisen kuoleman riskiä.

6. Käytä turvallista patjaa

Varmista, että vauvan pinnasängyssä on kiinteä patja. Älä käytä ylimääräistä pehmustetta pinnasängyn ympärillä. Ne voivat saada vauvasi tukehtumaan;

7. Säädä huoneen lämpötila sopivaksi

Pidä huone mukavassa lämpötilassa, jotta vauva voi nukkua kotivaatteissaan ilman peittoa. Yleensä oikea huonelämpötila on, kun käytät pitkiä vaatteita ilman kylmää. Jos vauva hikoilee tai heiluu paljon, säädä lämpötilaa.

8. Imetä vauvaasi 6 kuukautta peräkkäin

Pitkäaikainen imetys voi vähentää SIDS-riskiä jopa 50-kertaiseksi. Älä ehdottomasti juo alkoholia imetyksen aikana, koska se lisää SIDS-vauvan riskiä;

9. Rokotukset aikataulun mukaan

Vauvan täydellinen immunisointi on yksinkertainen tapa, joka voi auttaa vähentämään äkillisen kuoleman riskiä. Todisteet osoittavat, että rokotetuilla vauvoilla on 50 % pienempi SIDS-riski verrattuna vauvoihin, joita ei ole täysin immunisoitu;

10. Totuta vauvasi tuttiin

Toinen tapa käyttää on antaa vauvalle tutti päiväunien aikana ja yöllä. Jos vauva vielä imettää, voit odottaa, kunnes hän on kuukauden vanha ja antaa hänelle ylimääräisen tutin.

Toivottavasti yllä olevilla 10 tavalla suojaat vauvaasi äkkikuoleman oireyhtymältä nukkuessaan!