Älä anna kalsiumin puutetta raskauden aikana
aFamilyToday Health jakaa kanssasi päivittäisen ruokavaliosi kalsiummäärän auttaakseen rakentamaan vahvoja luita ja välttämään osteoporoosin riskiä myöhemmässä elämässä.
Osteoporoosi aiheuttaa aineenvaihduntahäiriön, joka aiheuttaa luiden lujuuden menetystä, alttiutta murtumille sekä useiden muiden sairauksien riskin. Tämä luusairaus esiintyy usein postmenopausaalisilla naisilla ja vanhuksilla. Osteoporoosin tason ja osteoporoosin luokituksen tietäminen auttaa sinua ymmärtämään, onko tila vaikea vai lievä, jotta saat oikean hoidon sinulle.
Osteoporoosi on sairaus, joka johtuu luun tiheyden vähenemisestä ja luun rakenteen vaurioitumisesta. Potilaat ovat vaarassa kohdata vaarallisia komplikaatioita, kuten: murtumia, murtumia, työkyvyn menetystä, eliniän lyhenemistä jne., jopa työkyvyttömyyttä, pysyvää vammaa.
Indeksi osteoporoosin asteen määrittämiseksi
Vuonna 1994 Maailman terveysjärjestö (WHO) julkaisi standardin luun terveyden arvioimiseksi, ja siinä määritettiin useita osteoporoosin asteita mittaamalla luun tiheys DEXA-menetelmän mukaisesti lannerangassa ja lannerangassa, reisiluun kaulassa. On olemassa kaksi indikaattoria, jotka määrittävät osteoporoosin asteen:
T-pisteet
Osteoporoosin asteen määrittämiseen on kaksi indikaattoria: Z-pisteet ja T-pisteet
Z-pisteet
Luutiheyden mittauksen lisäksi kliininen tutkimus voi ehdottaa muiden testien yhdistelmää, kuten: kilpirauhashormonitesti, munuaisten toiminta verikoe tai terveyteen liittyvä kivennäisainetason arviointi kehon luut.
Osteoporoosin asteet
Mitkä ovat osteoporoosin asteet? Luuntiheyden mittaustulosten perusteella lääketiede jakaa osteoporoosin kolmeen eri tasoon, jotka osoittavat taudin etenemisen ja vaikeusasteen, mukaan lukien:
Lievä osteoporoosi
On ensimmäinen ja lievin osteoporoosin aste. Tässä tapauksessa luun tiheys vähenee, mutta ei tarpeeksi vakava osteoporoosin diagnosoimiseksi. Murtuman riski ei myöskään ole suuri.
Keskivaikea osteoporoosi
Tämä on keskivaikea osteoporoosi. Luun tiheys vähenee merkittävästi ja murtumariski kasvaa. Tällä tasolla olevat ihmiset murtuvat todennäköisemmin luun kuin normaaliluiset ihmiset.
Vaikea osteoporoosi
Onko osteoporoosin vakavin aste. Luutiheys on erittäin alhainen ja murtumariski on erittäin korkea. Tällä tasolla olevat ihmiset ovat alttiita murtumille jopa lievissä tilanteissa.
Vakava osteoporoosi on vaarallinen taso, johon liittyy suuri murtumariski
Osteoporoosin luokitus
Taudin syyn perusteella osteoporoosi luokitellaan:
Primaarinen osteoporoosi
Primaarinen osteoporoosi liittyy suoraan keski-ikäisten naisten ikään tai vaihdevuosiin. Patogeeninen mekanismi alkaa osteoblastien ikääntymisellä, mikä aiheuttaa epätasapainon tuhoutuneen luukudoksen ja juuri regeneroituneiden luusolujen välillä.
Ensisijaisia osteoporoosin tyyppejä ovat:
Toissijaista osteoporoosia esiintyy todennäköisemmin ihmisillä, joilla on tiettyjä hormonaalisia sairauksia
Toissijainen osteoporoosi
Toissijainen osteoporoosi kehittyy hyvin määritellyistä syistä. Liittyy pääasiassa joihinkin kroonisiin sairauksiin, huonoihin tapoihin tai tiettyjen lääkkeiden pitkäaikaiseen käyttöön. Sairaus ilmaantuu aikaisemmin, vakavampi, vaikeammin hoidettava, enemmän komplikaatioita, jos potilaalla on seuraavat riskitekijät:
Kuinka estää osteoporoosin eteneminen vakavammalle tasolle?
Osteoporoosin etenemisen estämiseksi sinun on pidettävä mielessä muutama seikka:
Aktiivinen hoito
Osteoporoositasotietojen perusteella voidaan nähdä, että jos osteoporoosi havaitaan varhaisessa vaiheessa, se on helpompi hoitaa ja päinvastoin. Potilaille määrätään kalsium- ja D-vitamiinilisiä. On myös useita muita lääkeryhmiä, kuten: Osteoporoottiset lääkkeet, uusien luusolujen tuotantoa kiihdyttävät ja luun resorptiota estävät lääkkeet, luun resorptiota edistävät lääkkeet edistävät anabolisia ja analgeettisia lääkkeitä .
Osteoporoosin hoito on pitkäkestoinen prosessi, joka vaatii potilaan pitkäjänteisyyttä ja aktiivista yhteistyöasennetta erikoislääkärin kanssa. Noudata reseptin suosituksia, älä lisää annosta itse, vaan ota lääkettä oikealla annoksella ja oikean ajan.
Elämäntavan muutos
Osteoporoosin etenemisen estämiseksi vaikeampiin vaiheisiin potilaiden on rakennettava terveellisiä elämäntapoja. Erityisesti:
Säännöllinen terveystarkastus luu- ja nivelongelmien havaitsemiseksi nopeasti
Säännöllinen uudelleentarkastus
Osteoporoosin hoito voi kestää 3-5 vuotta. Siksi potilaiden on säännöllisesti tarkasteltava uudelleen, otettava lääkkeitä ohjeiden mukaan ja mitattava luun tiheys 1-2 vuoden välein taudin etenemisen ja hoitovasteen arvioimiseksi. Sieltä laadi jatkohoitosuunnitelma.
Yllä oleva on yksityiskohtainen selostus osteoporoosista useilla tasoilla ja siihen liittyvällä tiedolla, joka auttaa potilaita huomaamaan oireet ja kuinka ehkäistä sairauden kehittymistä. Tämä sairaus etenee hiljaa, mutta oireiden ilmaantuessa se on jo pitkälle edennyt. Siksi sinun tulee mennä sairaalaan oikea-aikaista diagnoosia ja hoitoa varten, jos sinulla on epänormaaleja luiden ja nivelten merkkejä.
aFamilyToday Health jakaa kanssasi päivittäisen ruokavaliosi kalsiummäärän auttaakseen rakentamaan vahvoja luita ja välttämään osteoporoosin riskiä myöhemmässä elämässä.
Jos veren kalsiumtaso on liian alhainen, elimistö ottaa kalsiumia luista korvatakseen puutteen. Liity aFamilyToday Healthiin ymmärtääksesi lasten kalsiumin tarpeet ja tämän runsaan ravintolisän lähteen.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!