Suurin vatsakipujen syy johtuu ruokavaliosta, joten jos haluat parantaa tämän taudin, sinun on ensin opittava kivusta.
Suurin vatsakipujen syy johtuu ruokavaliosta, joten jos haluat parantaa tämän taudin, sinun on ensin selvitettävä, mitä syödä vatsakipujen vuoksi.
Vatsakipu on meille liian tuttu lause, koska suurin osa ihmisistä kärsii tästä taudista. Vaikka sairaus ei ole hengenvaarallinen, se ei tarkoita, että voit olla subjektiivinen sen suhteen. Kun olet sairaana, sinun on heti selvitettävä hoitomenetelmät, vatsalle hyvät ruokalistat… Tässä on sinulle muutamia ehdotuksia ruokavaliosta.
Vatsakipu syödä mitä hyvää? Vastaus on banaanit
Banaaneilla on kyky neutraloida mahanesteen ylimääräisiä happoja, mikä vähentää suoliston tulehduksen ja turvotuksen riskiä. Siksi se on aina vatsakipuista kärsivien ihmisten ruokalistan kärjessä. Edellä mainittujen vaikutusten lisäksi banaanien sisältämä kalium auttaa myös alentamaan verenpainetta, hallitsemaan verenpainetautia aiheuttavan natriumin määrää ja vaurioittamaan merkittävästi verisuonia. Lisäksi banaanien pektiini on hyödyllinen ruuansulatushäiriöistä kärsiville ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta ja ripulista.
Banaanien syöminen tekee hyvää vatsalle
Raaka ruoka
Raakaruokaa, kuten: ruskea riisi, ruskea tahmea riisi, maissi, pavut; Seesaminsiemenet, cashewpähkinät, kurpitsansiemenet… ovat hyviä vatsallesi. Syynä on, että ne sisältävät paljon kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan aineenvaihdunnan ja ruoansulatuksen tarpeisiin. Lisäksi raa'at siemenet sisältävät runsaasti tärkeitä antioksidantteja, jotka suojaavat mahalaukun sisäseinän solukalvoja.
Omena
Omenat ovat täydellinen vastaus kysymykseen, mitä on hyvä syödä vatsavaivojen kanssa. Omenat sisältävät aineita, jotka auttavat voitelemaan ruoansulatusjärjestelmää ja vähentävät ripulin oireita. Omenankuori sisältää pektiiniä - luonnollista liukoista kuitua, joka edistää mahalaukun ja suoliston toimintaa, josta erittymisprosessi helpottuu.
Jos sinulla on vatsakipuja, sinun tulee syödä säännöllisesti omenoita kunnon parantamiseksi
Keitto
Keitot ja keitot ovat hyviä valintoja ihmisille, joilla on vatsavaivoja. Tämä ruokalaji ei kuormita ruoansulatusjärjestelmää ja minimoi rasvan imeytymistä kehoon.
Yrttitee
Yrttiteet auttavat säätelemään ruoansulatusjärjestelmää, ehkäisevät epämukavuutta, turvotusta. Kamomillateetä suositellaan, koska ne vähentävät mahalaukun tulehdusta.
Inkivääri
Inkivääriteen juominen tai muutaman inkivääriviipaleen syöminen päivässä parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa merkittävästi. Inkivääri hoitaa myös vatsakipua , turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä tehokkaasti.
Jogurtti
Jogurtissa on runsaasti probiootteja, eräänlaista hiivaa, joka auttaa tuottamaan laktaasia, tuhoamaan haitallisia bakteereja ja parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa.
sarviapila
Sarviapilan lehdet ja siemenet tukevat hyvin ruuansulatusta, lievittävät ummetusta ja poistavat ilmavaivoja. Siksi on suositeltavaa syödä sarviapilaa vatsakipujen oireiden voittamiseksi .
Sarviapila auttaa vatsakipujen hoidossa erittäin hyvin
Huong
Vatsakipu ensimmäisen raskauskuukauden aikana on melko yleinen ilmiö, mutta sinun ei pidä olla liian subjektiivinen välttääksesi sikiöön vaikuttamisen riskin.
Vauvasi näyttää passiiviselta eikä halua syödä? Vauvallasi voi olla aineenvaihduntahäiriö. Jos haluat tietää, mitä lasten aineenvaihduntahäiriö on, katso seuraava artikkeli.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
Kun pienillä lapsilla on koliikkia, he itkevät epämukavuuden vuoksi. Voit kuitenkin auttaa vauvaasi helpottamaan tilaa muutamalla yksinkertaisella menetelmällä.
Polio on erittäin tarttuva viruksen aiheuttama sairaus. Jos vanhemmat eivät rokota lapsiaan poliota vastaan, on mahdollista, että lapsi saa taudin ja johtaa elinikäiseen vammaan.
Lasten tonsilliitti on erittäin yleinen sairaus. Mitä vanhempien on siis tehtävä hoitaakseen ja hoitaakseen lapsiaan kunnolla? aFamilyToday Health kertoo sinulle.
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 35 raskausviikosta auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Raskaana olevien naisten vatsakiputilanne voidaan ehkäistä ja ratkaista nopeasti, jos ymmärrät seuraavat aFamilyToday Healthin tiedot.
Nykyään psyykkiset häiriöt eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Sairaus vaikuttaa lasten kehitykseen ja on hälyttävän nopeaa.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
