Toistuvista päänsäryistä kärsiville ihmisille sen aiheuttamilla haitoilla on vakava vaikutus heidän elämäänsä. Tarkastellaanpa siis tarkemmin toistuvia päänsäryjä
Toistuvista päänsäryistä kärsiville ihmisille sen aiheuttamilla haitoilla on vakava vaikutus heidän elämäänsä. Selvitetään siis perusteellisesti, mistä toistuvat päänsäryt ovat oire?
1. Toistuva päänsärky on oire mistä sairaudesta?
Toistuva päänsärky – mitä tehdä?
Mitkä ovat usein esiintyvän päänsäryn oireet ja millaisia päänsäryjä on olemassa? Tämä on monien ihmisten esittämä kysymys. Siksi olemme koonneet tietoja asiantuntijoilta ja osoittaneet kolme yleistä päänsäryn tyyppiä, joita pidetään hyvänlaatuisina:
Jännityspäänsärky
Tämä on yleisin päänsärky, joka ilmenee henkisessä tai fyysisessä stressissä. Ihmiset, joilla on tämä päänsärky, kokevat voimakasta kipua otsan etuosassa sekä pään ja niskan molemmilla puolilla, jolloin se tuntuu raskaalta hihnalta pään ympärillä. Päänsärky on yleensä kiusallista iltapäivällä ja illalla. Myös niska ja hartiat ovat usein kipeät. Jotkut ihmiset kärsivät kroonisista jännityspäänsäryistä vuodesta toiseen.
Migreeni
Migreeni on voimakasta sykkivää kipua pään toisella puolella, johon liittyy usein pahoinvointia, oksentelua tai valon ja melun pelkoa . Keskimäärin yksi 11:stä ihmisestä kärsii migreenipäänsärystä. Naiset kärsivät migreenipäänsärystä kolme kertaa useammin kuin miehet. Joillakin ihmisillä on ennen migreenikohtausta varoitusoireita, kuten outoja vilkkuvia valoja tai erimuotoisten ja -väristen kirkkaiden pisteiden näkemistä. Jotkut ihmiset näkevät kaiken ympärillään puolikkaana tai kokevat, että valo, erityisesti auringonvalo, näyttää tavallista kirkkaammalta.
klusteripäänsärky
Tämän tyyppistä päänsärkyä esiintyy lähes yksinomaan miehillä. Sairaus aiheuttaa voimakasta kipua pään toisella puolella yhtäjaksoisesti useiden viikkojen ajan, sitten katoaa yhtäkkiä 6-12 kuukauden kuluttua ja palaa hyökkäämään potilaan kimppuun. Potilaalla on tukkoinen nenä, vetiset silmät ja vuotava nenä päänsärkyn puolella.
2. Jotkut hoidot päänsärkyyn
Sen lisäksi, että ymmärrät , mistä usein toistuvat päänsäryt ovat oire, sinun on ymmärrettävä, kuinka niitä hoidetaan. Vältä antamasta taudin muuttua liian vaikeaksi, sillä se on potilaalle erittäin haitallista.
Jotkut päänsäryn hoidot
Akupainanta
Käytä peukaloa ja etusormea painaaksesi kahta pistettä kahden kulmakarvojen sisäpäässä, seuraa kulmakarvojen kaaria kahteen ommelkohtaan, paina baihui-pistettä pään yläosassa. Sen jälkeen kuppaa 4 sormea ja kampaa hiukset läheltä päänahkaa alas joka kerta 5-10 minuuttia, kohtuullisella voimalla.
Liota jalkojasi lämpimässä vedessä
Jalkojen liottaminen noin 37 oC lämpimässä vedessä auttaa verenkiertoa jaloista päähän ja päinvastoin, noin 5 minuuttia myöhemmin lisää kuumaa vettä, kunnes lämpötila on 41-42 oC, liota jalkoja noin 15 minuuttia, pyyhi sitten puhtaaksi, lepää noin 20 minuuttia. .
Asianmukainen ravitsemus
Ravintoaineiden puute voi myös olla johtava päänsäryn syy . Siksi syö riittävästi ravintoaineita, lisää tuoreita hedelmiä, vihanneksia, kalanlihaa, vähennä rasvaa, sokeria ja piristeitä.
Älä jätä väliin aterioita, jos olet liian kiireinen, voit syödä vain palan hedelmää tai lasin maitoa… se on siedettävää.
Levitä jäätä
Kun päänsärkyä esiintyy usein, voit laittaa jäätä. Tämä on yksi tehokkaimmista lääkkeitä sisältämättömistä päänsärkylääkkeistä . Käytä mahdollisimman pian, sitä tehokkaampaa se on, jos mahdollista, sen lisäksi, että laitat jääpussin kipuun, levität sitä myös otsaan ja oloihin.
Joillekin ihmisille se on tehokasta, kun levitetään päinvastoin kylpyyn tai suihkuttamalla lämmintä kuumaa vettä päähän, niskaan ja hartioihin. Stressillisen päivän jälkeen mikään ei ole niin lohdullista kuin liotus lämpimässä kylvyssä, jossa on ripaus suolaa, tai aromaattisten öljyjen ripotteleminen.
Toistuvat päänsäryt aiheuttavat paljon vaivaa elämääsi. Siksi sinun on noudatettava tieteellistä ruokavaliota ja lepoa tämän ilmiön estämiseksi.
Cao Thu
Jokainen, joka kärsii toistuvista päänsäryistä, tietää, kuinka turhauttavaa se voi olla. Tässä vaiheessa haluat vain heti löytää päänsäryn syyn ja korjata sen
Toistuvista päänsäryistä kärsiville ihmisille sen aiheuttamilla haitoilla on vakava vaikutus heidän elämäänsä. Tarkastellaanpa siis tarkemmin toistuvia päänsäryjä
Tietyt ruoat ja juomat, kuten alkoholi, olut ja piristeet, voivat aiheuttaa päänsärkyä. Jos se havaitaan ajoissa, se on helppo ehkäistä ja hoitaa tehokkaasti.
Monet ihmiset valitsevat antibioottien käytön kivun hallintaan, koska se tarjoaa nopean kivunlievityksen. Mutta jos sitä käytetään väärin, se voi pahentaa kipua. Tässä ovat virheet, kun antibioottien liiallinen käyttö pahentaa päänsärkyä, otetaan heti selvää!
Päänsärky on yleinen vaiva kaikille. Mutta kaikki eivät tiedä päänsäryn tyyppejä, on olemassa erilaisia päänsärkytyyppejä oikean ratkaisun löytämiseksi.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
