Tietyt ruoat ja juomat, kuten alkoholi, olut ja piristeet, voivat aiheuttaa päänsärkyä. Jos se havaitaan ajoissa, se on helppo ehkäistä ja hoitaa tehokkaasti.
Tietyt ruoat ja juomat, kuten alkoholi, olut ja piristeet, voivat aiheuttaa päänsärkyä . Jos se havaitaan ajoissa, se on helppo ehkäistä ja hoitaa tehokkaasti.
Opi 4 yleistä päänsäryn syytä
Jotta tätä tautia voitaisiin hoitaa tehokkaasti, on ensin tunnistettava pääsyy. Vain silloin sinulla on tehokas hoitomenetelmä.
1. Ruoka tai ravitsemus
3/10 päänsärkytapauksista johtuu ruokaan ja ravitsemukseen liittyvistä syistä. Niistä migreeni on eniten kärsinyt sairaus. On raportoitu, että monet elintarvikkeet vaikuttavat tähän tautiin. Ruoat, jotka voivat aiheuttaa migreeniä, kuten suklaa, juusto jne. tai hedelmät, kuten appelsiinit, mandariinit jne.
Lisäksi ruokaryhmään kuuluvat maapähkinät, kananmaksa, suolakurkku, härkäpavut, herneet, ruoat ja lihajalosteet, kuten savustetut makkarat, pekoni, kinkku ja makkarat, myös naudan- tai sianlihamakkara… voi aiheuttaa päänsärkyä . Tällä hetkellä on olemassa monia teorioita ja kokeita elintarvikkeiden vaikutuksista päänsärkyyn, mutta asiantuntijat eivät vieläkään ole täysin varmoja siitä, miksi tietyt ruoat voivat aiheuttaa päänsärkyä ihmisille.
Potilas on allerginen tietyille elintarvikkeille. Ruoan kemialliset komponentit vaikuttavat potilaan verisuoniin. Ruoka itsessään ei aiheuta kipua. Prodromaalivaiheessa olevilla potilailla potilas kaipaa tiettyjä ruokia, kuten suklaata tai juustoa... Ja siitä lähtien tämän ruoan uskotaan aiheuttavan migreeniä.
2. Kipulääkkeiden väärinkäyttö
Ruoasta ja ravitsemuksesta aiheutuvan päänsäryn syyn lisäksi taudilla on myös erittäin suuri sairausriski kipulääkeaineiden takia.
Päänsäryn lievittämiseen yleisesti käytetyt kipulääkkeet ovat osoittautuneet varsin ylivoimaisiksi. Kuitenkin, jos sitä käytetään väärin tai väärin, päänsärky palaa pian lääkkeen käytön lopettamisen jälkeen. Tämän tyyppinen päänsärky tunnetaan yhteisesti rebound-päänsärkynä.
Vietnamissa reseptivapaa kipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai parasetamolia, on melko helppo ostaa apteekista. Käyttö on lähes ilman lääkärin määräystä. Tämä johtaa valitettavan päänsäryn mahdollisuuteen. Kipulääkettä käytettäessä tulee kiinnittää huomiota sivuvaikutuksiin ja kysyä neuvoa lääkäriltä.
3. Stressi, stressi on päänsäryn syy
Yksi yleisimmistä päänsäryn syistä on aivojen ylikuormitus. Sinun tulisi urheilla ja harjoitella kevyesti, jotta kehosi rentoutuu mukavasti.
Stressi on päänsäryn syy
4. Unen puutteen syyt
Miksi sinulla on usein päänsärkyä , nukutko 8 tuntia päivässä? Unen puutteessa hermot venyvät, mikä johtaa päänsärkyyn, huimaukseen, keskittymiskyvyn heikkenemiseen, mikä heikentää työn tuottavuutta.
Edellä mainittujen tekijöiden lisäksi voi olla monia muita syitä, kuten raskaus, stressi tai sään muutokset. Mutta voit silti vähentää näiden päänsärkylaukaisimien vaikutusta. Hallitse sairautesi vakavuutta ja esiintymistiheyttä.
Yllä on yhteenveto neljästä yleisimmästä päänsäryn syystä useimmissa ikäryhmissä. Päänsärkyyn vaikuttavat myös monet muut tekijät. Lukijat voivat oppia muita päänsäryn syitä parempaa ehkäisyä ja hoitoa varten.
Thanh Hien
Jokainen, joka kärsii toistuvista päänsäryistä, tietää, kuinka turhauttavaa se voi olla. Tässä vaiheessa haluat vain heti löytää päänsäryn syyn ja korjata sen
Toistuvista päänsäryistä kärsiville ihmisille sen aiheuttamilla haitoilla on vakava vaikutus heidän elämäänsä. Tarkastellaanpa siis tarkemmin toistuvia päänsäryjä
Tietyt ruoat ja juomat, kuten alkoholi, olut ja piristeet, voivat aiheuttaa päänsärkyä. Jos se havaitaan ajoissa, se on helppo ehkäistä ja hoitaa tehokkaasti.
Monet ihmiset valitsevat antibioottien käytön kivun hallintaan, koska se tarjoaa nopean kivunlievityksen. Mutta jos sitä käytetään väärin, se voi pahentaa kipua. Tässä ovat virheet, kun antibioottien liiallinen käyttö pahentaa päänsärkyä, otetaan heti selvää!
Päänsärky on yleinen vaiva kaikille. Mutta kaikki eivät tiedä päänsäryn tyyppejä, on olemassa erilaisia päänsärkytyyppejä oikean ratkaisun löytämiseksi.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
