Aamiainen on erittäin tärkeä, etenkin vatsakipujen vuoksi hoidettavien ihmisten terveyden kannalta. Oikean ruuan valinta tukee nopeaa ja tehokasta paranemisprosessia. Sukat
Aamiainen on erittäin tärkeä, etenkin vatsakipujen vuoksi hoidettavien ihmisten terveyden kannalta. Oikean ruuan valinta tukee nopeaa ja tehokasta paranemisprosessia.
Kaikki tietävät, että aamiainen on päivän tärkein osa. Se auttaa stimuloimaan mahalaukun toimintaa ja tarjoaa energianlähteen kehon toiminnan aloittamiseen. Erityisesti niille, jotka hoitavat vatsakipua, aamiaisen tulisi olla keskittyneempi. Syynä on se, että pitkän yöunen jälkeen vatsa on erittäin haavoittuvainen ja siksi potilaan on syötävä pehmeää, helposti sulavaa ja ravitsevaa ruokaa, jotta se ei vaikuta vatsaan ja varmistaa riittävän energian.
Vatsakipujen hoitoon tulisi syödä puuroa aamiaiseksi
Aamiainen kananmunalla on sekä yksinkertainen että täynnä ravintoaineita
Vatsainfluenssasta kärsivillä ihmisillä on usein oksentelun ja ripulin oireita, mikä aiheuttaa vakavaa nestehukkaa. Ohuen puuron syöminen aamulla auttaa potilasta saamaan vettä ja lisää kivennäisaineita. Sen lisäksi, että nestemäinen puuro ei aiheuta turvotusta, ja se on erittäin helppo sulattaa. Jos tarvitset paljon energiaa, voit lisätä jauhelihaa vihreällä sipulilla, perillalla jne.
Kaura
Jos potilas on kiireinen ja haluaa tuntea olevansa kylläinen pidempään, kaurapuuro on oikea valinta. Kaura sisältää paljon kuitua, joka on hyväksi ruoansulatuskanavalle ja ehkäisee tehokkaasti ateroskleroosia. Lisäksi kauran runsas omega-3-määrä auttaa potilaan silmiä kirkastumaan.
Maito
Maito tarjoaa monia ravintoaineita vatsakipuista kärsiville ihmisille, jotka eivät pysty sulattamaan paljon ruokaa
Ihmisten, joita hoidetaan vatsakipujen takia, on pidättäydyttävä monista ruoista. Siksi potilaan kehosta on usein puutos tiettyjä mineraaleja. Lasillinen lämmintä maitoa aamulla antaa rautaa, kalsiumia ja monia tärkeitä hivenravinteita. Sinun tulee käyttää maitoa muiden kiinteiden elintarvikkeiden, kuten kakkujen, pikkuleipien, leipien jne. kanssa, jotta se imeytyisi nopeammin ruoansulatusjärjestelmään. Lisäksi jokaisen maitolasillisen juominen aamulla on tapa vähentää vatsakipua merkittävästi.
Hedelmämehut
Vatsakipuista kärsivien ei pidä käyttää juomia, jotka sisältävät monia piristeitä, kuten teetä, kahvia, alkoholia, ... sen sijaan kannattaa käyttää lasillista hedelmämehua. Niiden monipuolinen ja runsas vitamiinipitoisuus ei ainoastaan tue ihon kauneutta, vaan tarjoaa myös runsaasti kivennäisaineita keholle. Jotkut mehut, kuten appelsiinit, greipit, omenat, päärynät... ovat erityisen hyviä juoda aikaisin aamulla, koska niillä on laksatiivisia ominaisuuksia.
Kananmuna
Aamiainen kananmunalla on sekä yksinkertainen että täynnä ravintoaineita
Munasta valmistetut ruoat ovat proteiinipitoisia ja säästävät aikaa, sopivat aamiaiseksi. Potilaat, joita hoidetaan vatsakipujen vuoksi, voivat syödä munakkaita, maidon tai kauran kanssa. Kuitenkin joka viikko tulisi käyttää vain 3-4 munaa, koska munat aiheuttavat helposti turvotusta ja lisäävät veren kolesterolia.
Kuivat kakut
Pitkän yön jälkeen vatsakipuista kärsivät ihmiset ovat herääessään alttiita yskälle ja kuivalle oksentelulle ruokatorveen palautuvan mahanesteen vuoksi. Siksi paras valinta on kuivakakut, kuten leipä, keksit jne., koska sillä on erittäin hyvä nesteen imeytyminen. Kuivat kakut, kuten leipä, auttavat myös suojaamaan mahalaukun limakalvoa happovaurioilta. Leipäviipaleen syöminen joka aamu saa sairaan olonsa paremmaksi. Mutta on huomattava, että sitä ei pidä tarjoilla voin tai hillon kanssa, on parasta syödä maidon kanssa.
Potilaiden, joita hoidetaan vatsakipujen vuoksi, tulee syödä yllä ehdotettuja ruokia. Lisäksi, jos syöt aina ajoissa, paranemisprosessi on pian tehokas.
Huyen Trang
Vatsakipu ensimmäisen raskauskuukauden aikana on melko yleinen ilmiö, mutta sinun ei pidä olla liian subjektiivinen välttääksesi sikiöön vaikuttamisen riskin.
Vauvasi näyttää passiiviselta eikä halua syödä? Vauvallasi voi olla aineenvaihduntahäiriö. Jos haluat tietää, mitä lasten aineenvaihduntahäiriö on, katso seuraava artikkeli.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
Kun pienillä lapsilla on koliikkia, he itkevät epämukavuuden vuoksi. Voit kuitenkin auttaa vauvaasi helpottamaan tilaa muutamalla yksinkertaisella menetelmällä.
Polio on erittäin tarttuva viruksen aiheuttama sairaus. Jos vanhemmat eivät rokota lapsiaan poliota vastaan, on mahdollista, että lapsi saa taudin ja johtaa elinikäiseen vammaan.
Lasten tonsilliitti on erittäin yleinen sairaus. Mitä vanhempien on siis tehtävä hoitaakseen ja hoitaakseen lapsiaan kunnolla? aFamilyToday Health kertoo sinulle.
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 35 raskausviikosta auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Raskaana olevien naisten vatsakiputilanne voidaan ehkäistä ja ratkaista nopeasti, jos ymmärrät seuraavat aFamilyToday Healthin tiedot.
Nykyään psyykkiset häiriöt eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Sairaus vaikuttaa lasten kehitykseen ja on hälyttävän nopeaa.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
