Influenssa on erittäin tarttuva virusinfektio, joka voi kehittyä epidemiaksi ja ilmenee kuumeena, ylempien hengitysteiden tulehduksina, keuhkoputkien ja keuhkojen komplikaatioina, vakavina tai lievinä taudinpurkauksesta ja taudin sijainnista riippuen. Joten kun sinulla on pitkä flunssa, mitä voit syödä nopeasti?
Influenssa on erittäin tarttuva virusinfektio, joka voi kehittyä epidemiaksi ja ilmenee kuumeena, ylempien hengitysteiden tulehduksina, keuhkoputkien ja keuhkojen komplikaatioina, jotka ovat vaikeita tai lieviä riippuen taudinpurkauksesta ja kunkin potilaan sijainnista. Joten kun sinulla on pitkä flunssa, mitä voit syödä nopeasti päästäksesi pois täältä?
Vilustumisen ja flunssan syyt
Tutkimusten mukaan vilustumista aiheuttavia viruksia on yli 200. Erityisesti virukset, kuten rinovirukset, aiheuttavat vakavia vilustumista. Muut virukset, kuten parainfluenssa tai hengitysteiden synsyyttivirukset, aiheuttavat aikuisilla lieviä vilustumista, mutta lapsilla vakavia vilustumista, varsinkin kun ne hyökkäävät lasten keuhkoputkiin tai keuhkoihin.
Influenssa on erittäin tarttuva virusinfektio
Flunssan oireet
Kun virus on päässyt kehoon, oireiden ilmaantuminen kestää noin 1-3 päivää. Nuhakuume kestää noin viikon. Jopa 25 prosenttia sairaudesta kestää 2 viikkoa. Tupakoitsijoilla vilustumisen oireet ovat vakavampia.
Vilustumisen oireita ovat mm.
Vuoto, vuotava nenä, tukkoinen nenä, aivastelu, korvasärky, kutina ja kurkun kuivuminen sekä yskä.
+ Ei syö kunnolla, väsynyt.
+ Maku- ja hajukyky voi heikentyä, käheys, puhe, mutta nenä tukkoinen.
Aikuisilla voi olla lievä kuume, mutta lapset voivat kokea enemmän lämpöä.
Flunssan oireet johtuvat elimistön immuunivasteesta, kun bakteereita pääsee nenään ja kurkkuun.
Tällä hetkellä ei ole olemassa testiä flunssan diagnosoimiseksi, mutta lääkärit luottavat taudin diagnosoinnissa vain oireisiin.
Mitä minun pitäisi syödä, kun minulla on vilustuminen?
Mitä syödä , kun olet vilustunut ja flunssassa pitkään, jotta paranet nopeasti. Tässä on joitain ruokia, joita voit syödä vilustumisen aikana, jotta paranet nopeasti
Lähes kaikki sienet sisältävät D-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä vilustumisen torjuntaan ja vastustuskyvyn vahvistamiseen. Sinun on valittava sienet raikkailla väreillä, vältettävä valitsemasta murskattuja sieniä, joilla on paha haju. Jos sieni on kuitenkin leikattu ja siinä on maitomaista valkoista ainetta, se on myrkyllinen sieni, eikä sitä tule käyttää.
Bataatit sisältävät runsaasti A- ja C-vitamiinia, jotka auttavat elimistöä poistamaan vapaita radikaaleja ja vähentämään tulehdussairauksien, kuten astman, niveltulehduksen tai flunssan, todennäköisyyttä .
Bataatit sisältävät runsaasti A- ja C-vitamiinia, jotka ovat erittäin hyviä potilaan keholle
Lohi, tonnikala, makrilli... antavat elimistölle monia omega-3-rasvahappoja, jotka ovat hyödyllisiä tulehduksia vastaan. Hapot yhdistyvät myös immuunijärjestelmään taistelemaan vilustumista vastaan.
Hunajan juominen flunssan aikana on myös tapa auttaa ihmisiä vahvistamaan vastustuskykyä ja vastustuskykyä kehoa vastaan. Siksi pitkäaikaisesta flunssasta kärsivien ihmisten tulisi juoda hunajaa kahdesti päivässä auttaakseen kehoa vastustamaan flunssavirusta.
Kanakeitto hoitaa tehokkaasti flunssan oireita, kuten nenän tukkoisuutta, nenän vuotamista, yskää ja kurkkukipua. Kanan aminohapot sisältävät monia ravintoaineita, jotka voivat lisätä kehon vastustuskykyä.
Jos et välitä valkosipulin tuoksusta, käytä paljon valkosipulia, kun sinulla on vilustuminen. Valkosipuli on erittäin hyvä lääke vilustumiseen ja flunssaan, koska valkosipuli on luonnollinen antibiootti, jolla on immuunijärjestelmää stimuloivia ominaisuuksia, joten se lievittää nopeasti pitkäaikaisen flunssan aiheuttamaa tukkoisuutta .
Kun yskit tai aivastat, peitä nenäsi ja suusi nenäliinalla
Kuinka ehkäistä flunssaa
Vilustuminen on melko yleistä ja vaikea löytää keinoa välttää. Haluaisin kuitenkin esitellä myös joitain perusmenetelmiä pitkäaikaisen flunssan välttämiseksi .
Kun yskit tai aivastat, peitä nenäsi ja suusi nenäliinalla.
+ Vältä flunssaisten ihmisten läheisyyttä, varsinkin ensimmäisten 3 päivän aikana, koska silloin virus on tarttuvinta.
Pese kätesi, jos kosketat vahingossa tartunnan saaneen henkilön ihoa tai jopa sen jälkeen, kun sinä ja tartunnan saanut henkilö kosketat jotain yhdessä.
+ Älä laita sormiasi nenaasi tai silmiisi.
Jos sinulla on vilustuminen, sinun tulee myös olla velvollisuus välttää taudin leviämistä muille, kuten:
Pese kätesi yskimisen tai aivastamisen jälkeen.
Jos sinulla on vilustuminen, sinun tulee pysyä poissa astmaa tai kroonista keuhkosairautta sairastavista ihmisistä, älä levitä tautia heille, varsinkaan flunssan kolmen ensimmäisen päivän aikana, koska silloin tauti on tarttuvinta.
Artikkelin tietojen avulla siitä, mitä syödä pitkään, mitä syödä nopeasti, toivon auttavan sinua nopeasti lopettamaan tämän epämiellyttävän taudin ja samalla saamaan parhaan tavan ehkäistä tautia.
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
aFamilyToday Health - Seuraavat erittäin yksinkertaiset, mutta tehokkaat "vertaansa vailla olevat" toimenpiteet auttavat lapsesi eivät enää sairastu ja vanhemmat tuntevat olonsa turvallisemmaksi
aFamilyToday Health – On tärkeää, että vanhemmilla on hyvät tiedot aivohalvauksesta sekä ehkäisymenetelmistä, jotka auttavat lapsiaan välttämään sairastumisriskin.
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Kun lapsella on astma ja hänellä on astmakohtaus, henkitorvi on punainen ja turvonnut, limaneritys ja keuhkoputkien supistuminen supistavat hengitysteitä, jolloin vauva hengittää nopeasti ja yskii.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Bakteereita on kaikkialla lasten ympärillä, kadulla, koulussa ja kotona. Vanhemmilla on oltava tietoa, joka auttaa lapsiaan ehkäisemään ja hoitamaan heitä.
Vilustuminen on erittäin yleistä ja helppo parantaa. Imettäessäsi sinun tulee kuitenkin olla varovainen käyttämäsi influenssalääkkeen suhteen.
Jokaisessa vaiheessa lapset on rokotettava erilaisten vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi. Lasten rokotusaikataulun tunteminen niin, että heidät rokotetaan oikeaan aikaan, on tehokkain tapa suojella heidän terveyttään.
Onko turvallista ottaa kylmälääkkeitä imetyksen aikana? Mitä muita flunssalääkkeitä voit ottaa ilman lääkkeitä?
aFamilyToday Health - Rokotukset raskauden aikana ja ennen raskautta suojaavat äidin terveyttä ja varmistavat myös vauvan turvallisuuden.
Raskauden aikana lääkkeiden käyttöä tulee seurata tarkasti, joten on erittäin tärkeää suojella terveyttäsi ja vahvistaa vastustuskykyäsi raskauden aikana.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
