Vatsakivun syy tulee enimmäkseen syömisestä, joten tehokas tapa hoitaa vatsakipua tulee myös tutuista ruoista joka päivä. Alkuperäinen
Vatsakivun syy tulee enimmäkseen syömisestä, joten tehokas tapa hoitaa vatsakipua tulee myös tutuista ruoista joka päivä.
Mikä aiheuttaa vatsakipua?
Syö liian nopeasti: Kun syöt liian nopeasti, sylki ei pysty imemään ja neutraloimaan ruokaa, eikä edes mahalla ole aikaa lähettää signaaleja aivoihin. Siksi mahanestettä ei voida erittää tai erittää riittävästi. Tästä tulee taakka vatsalle supistumaan ja sulattamaan ruokaa.
Syö ensin, sitten nuku heti: Nukkumaanmeno heti syömisen jälkeen tekee mahalaukusta kyvyttömän sulamaan täysin. Jäljelle jäänyt ruoka hajoaa ja käy vatsassa. Tämä aiheuttaa turvotusta ja aiheuttaa myös vatsakipua. Lisäksi se aiheuttaa myös lihavuutta ja ylipainoa, joten on parasta syödä ja juoda 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Vatsakipujen pääasiallinen syy johtuu syömisestä
Välipalat: Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että useiden aterioiden syöminen päivässä on hyödyllistä vatsalle. Jos pääateria on jaettu useisiin pieniin aterioihin, tämä käsite ei ole väärä, mutta jos pienet ateriat ovat vain välipaloja, sitä kannattaa harkita uudelleen. Välipalassa vatsa on aina jatkuvassa työssä, joten siihen on helppo väsyä ja siitä tulee pitkäksi aikaa vatsakipua. Itse asiassa sinun tulisi jakaa ateriat vain 3-4 pieneen kiinteään ateriaan koko päivän ajan, eikä välipalaa tule syödä.
Syöminen väärään aikaan: Tämä syy on samanlainen kuin välipala. Väärän aterian syöminen häiritsee biologista kelloa, mahalaukun on toimittava epäsäännöllisesti. Aivan kuten jos et nuku tarpeeksi, kehosi on väsynyt koko ajan.
Harjoittele heti syömisen jälkeen: Välittömästi syömisen jälkeen voimakas toiminta vaatii aivoilta energian hajottamista mahalaukun ja lihasten välillä. Näin ollen ruoansulatusprosessi häiriintyy, mikä aiheuttaa epämiellyttävän "vatsasokin". Liikunta syömisen jälkeen on suurin vatsakipujen syy .
Kuinka hoitaa vatsakipua tehokkaasti
Aloe vera mehu
Aloe vera -mehu auttaa hoitamaan infektioita ja pysäyttämään vatsan verenvuodon. Lisäksi aloe-kasvin ravintokomponentit rauhoittavat vatsaa, auttavat ruuansulatuksessa, hoitavat ummetusta, lievittävät vatsakipuja ja kouristuksia. Sinun tarvitsee vain käyttää lasillinen aloe vera mehua (noin 150-200 ml) joka aamu tai kun tunnet kivun tulevan.
Aloe vera mehu on viileää, mietoa ja helposti juotavaa
Omenasiiderietikka
Yksi tehokkaista luonnollisista vatsakipujen hoidosta on omenaviinietikka. Omenaviinietikkaa käytetään usein ruoansulatushäiriöiden hoitoon, auttaa suolistoa imemään vitamiineja ja kivennäisaineita. Ei vain, että etikan antibakteeriset ominaisuudet ovat erittäin tehokkaita vatsakipujen lievittämisessä. Sinun tulee laimentaa kolme teelusikallista omenaviinietikkaa 100 ml:aan lämmintä vettä, juoda kolme kertaa päivässä ennen ateriaa tehokkaimman tuloksen saavuttamiseksi.
Mintun lehti
Mintunlehdet tunnetaan ruoansulatusta tukevastaan ja ovat olleet tehokas vatsakipujen hoito jo pitkään. 1 tai 2 tuoreen mintun lehden pureskeleminen 2-3 kertaa päivässä auttaa lievittämään vatsakipua nopeasti. Voit myös lisätä muutaman mintun oksan kupilliseen kuumaa teetä ja nauttia. Piparminttutee on tehokas ja turvallinen mahakipujen hoitoruokaa sinulle.
Kuten inkivääriteetä, myös minttuteellä on erittäin hyvä vaikutus mahalaukkuun liittyvien sairauksien hoidossa
Tuuli
Vatsakipu ensimmäisen raskauskuukauden aikana on melko yleinen ilmiö, mutta sinun ei pidä olla liian subjektiivinen välttääksesi sikiöön vaikuttamisen riskin.
Vauvasi näyttää passiiviselta eikä halua syödä? Vauvallasi voi olla aineenvaihduntahäiriö. Jos haluat tietää, mitä lasten aineenvaihduntahäiriö on, katso seuraava artikkeli.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
Kun pienillä lapsilla on koliikkia, he itkevät epämukavuuden vuoksi. Voit kuitenkin auttaa vauvaasi helpottamaan tilaa muutamalla yksinkertaisella menetelmällä.
Polio on erittäin tarttuva viruksen aiheuttama sairaus. Jos vanhemmat eivät rokota lapsiaan poliota vastaan, on mahdollista, että lapsi saa taudin ja johtaa elinikäiseen vammaan.
Lasten tonsilliitti on erittäin yleinen sairaus. Mitä vanhempien on siis tehtävä hoitaakseen ja hoitaakseen lapsiaan kunnolla? aFamilyToday Health kertoo sinulle.
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 35 raskausviikosta auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Raskaana olevien naisten vatsakiputilanne voidaan ehkäistä ja ratkaista nopeasti, jos ymmärrät seuraavat aFamilyToday Healthin tiedot.
Nykyään psyykkiset häiriöt eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Sairaus vaikuttaa lasten kehitykseen ja on hälyttävän nopeaa.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
