Kuinka parantaa vatsakipua väliaikaisesti kotona ollessasi
Vatsakipu aiheuttaa aina äkillistä kipua, joten jokaisen potilaan on pussittava nämä tehokkaat väliaikaiset vatsakipulääkkeet. Boldskyn mukaan
3 ruokaa vatsakipujen vähentämiseen naisille punaisen valon päivänä
Kun on kyse "punaisen valon" päivästä, naisilla on usein erittäin kivuliaita oireita vatsassa. Tässä on joitain tehokkaita vatsaa vähentäviä ruokia naisille sinä päivänä. Päivä
Kun on kyse "punaisen valon" päivästä, naisilla on usein erittäin kivuliaita oireita vatsassa. Tässä on joitain tehokkaita vatsaa vähentäviä ruokia naisille sinä päivänä.
Kun punaisen valon päivä lähestyy, on myös aika, jolloin monet naiset kokevat väsymystä, vaihtelevia tunteita ja erityisesti vatsakipuja. Tässä tilanteessa naiset ajattelevat välittömästi lääkkeiden käyttöä kuukautiskipujen hoitoon . Mutta kuten kaikki muutkin sairaudet, lääkkeet voivat aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, vaikka ne eivät ehkä ole vakavia. Jos tunnet olosi ahdistuneeksi, voit käyttää alla olevia kuukautiskipuja lievittäviä ruokia. Se ei ole vain turvallista, vaan se tarjoaa myös energiaa, joka auttaa selviytymään näistä päivistä helpommin.
Monimutkainen tärkkelys
Lisää monimutkaista tärkkelystä kuukautiskipujen lievittämiseksi
Minimoidakseen kuukautiskipuja kuukautisten aikana naisten tulee kiinnittää huomiota kohtuulliseen tärkkelysmäärään. Se on jaettu kahteen tyyppiin: yksinkertainen tärkkelys ja monimutkainen tärkkelys. Yksinkertainen tärkkelys, joka tunnetaan myös nimellä yksinkertaiset hiilihydraatit, sisältää paljon sokereita hedelmistä, maissista, viinirypäleistä tai sokeritableteista. Monimutkainen tärkkelys, joka tunnetaan myös nimellä kompleksihiilihydraatit, on muodostunut monien sokerimolekyylien ketju, jota on usein läsnä täysjyväviljoissa, kaurapuurossa, vihreissä vihanneksissa ja palkokasveissa. Tämä monimutkainen tärkkelys ei ainoastaan auta sisaryhdistystä vähentämään vatsakipuja punaisen valon vierailupäivänä, vaan myös tarjoaa runsaasti energiaa keholle.
Paitsi, että monimutkaiset tärkkelykset sisältävät paljon kuitua ja ovat välttämätön magnesiumin lähde elimistölle tämän herkän ajanjakson aikana. Muista täydentää kehoasi tällä tärkkelyksellä heti kun olet menossa kuukautisia edeltävään vaiheeseen, jotta sinulla on miellyttävä "punaisen valon" viikko.
Pähkinät
Muista syödä enemmän pähkinöitä ennen "punaisen valon" käyntiä
Pähkinät ovat erittäin tehokkaita kuukautiskipuja lievittäviä ruokia naisille kuukautisten päivinä. Se ei ole vain hyväksi ruuansulatusjärjestelmälle, vaan auttaa myös pitämään tunteitasi olemasta "noin iltapäivällä". Kuten monimutkaiset tärkkelykset, nämä stimulantit stimuloivat kehoa tuottamaan serotoniinia, kemikaalia, joka saa aivot tuntumaan terveemmiltä, kirkkaammilta ja lempeämmiltä.
Pähkinöiden avulla voit muuttaa sen välipaloiksi, välipaloiksi koko päivän syötäväksi, jopa työskennellessäsi tai opiskellessasi. Sinun tulisi valita saksanpähkinät, cashewpähkinät, kastanjat, pavut, ... ovat parhaita.
Maito vai jogurtti?
Lisää välittömästi lasillinen maitoa lisätäksesi energiaa etkä enää murehdi kuukautiskipuja
On tiettyjä ruokia, joita naisten tulisi välttää punaisen valon päivän aikana, koska ne saavat sinut tuntemaan olosi epämukavammaksi. Maito ja jogurtti ovat kuitenkin erittäin tehokkaita poistamaan nämä epämiellyttävät vatsakivut tällä hetkellä. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että naiset, jotka joivat 1 200 mg maitoa päivässä, kokivat kuukautiskipujen vähentymistä lähes kolmanneksella. Itse asiassa maito ja jogurtti sisältävät paljon kalsiumia, joka on erittäin hyvä ravintoaine, joka auttaa naisia voittamaan premenstruaalisen oireyhtymän ja kuukautiset.
Monet miehet ajattelevat, että naisten "tuleminen" on todella pelottavaa, ja heidän pitäisi löytää keino välttää se mahdollisimman paljon. Kun olet lukenut artikkelin, muista antaa naisellesi lasillinen maitoa ja hoitoa auttaaksesi sinua selviytymään näistä herkistä päivistä.
Huyen Trang
Lähde: Medicmagic
3 ruokaa vatsakipujen vähentämiseen naisille punaisen valon päivänä
Kun on kyse "punaisen valon" päivästä, naisilla on usein erittäin kivuliaita oireita vatsassa. Tässä on joitain tehokkaita vatsaa vähentäviä ruokia naisille sinä päivänä. Päivä
Vinkkejä vatsakipujen tehokkaaseen parantamiseen yksinkertaisista ruoista
Yksinkertaiset kotona tehtävissä olevat vatsakipulääkkeet saavat sinut eroon kivusta, hoitavat tulehduksia, mahahaavoja tehokkaasti. Vatsakipuihin liittyvät sairaudet yleistyvät
Kuinka hoitaa vatsakipua raskauden aikana turvallisesti ruoasta
Raskaana olevat naiset ovat erittäin herkkiä stressille, joka johtaa vatsakipuihin liiallisen hapon takia, jos ei varhainen mahakivun hoito vaikuttaa haitallisesti äidin terveyteen ja
Gastriitin hoidon edut ja haitat itämaisella lääketieteellä
Tapoja parantaa gastriittia itämaisella lääketieteellä käytetään nykyään yhä yleisemmin hoidossa niiden hyvänlaatuisten, turvallisten ja tehokkaiden etujen vuoksi. Gastriitti
3 tehokasta tapaa parantaa mahavaivoja hunajalla
Hunajalla on monia terveyshyötyjä, erityisesti ihmisille, joilla on vatsakipuja. Tapoja parantaa vatsasairauksia hunajalla on melko helppo tehdä. Tässä on yhteenveto
Vatsasairauksien pitäisi syödä sitä, mikä on hyvää?
Vatsatautien tulisi syödä sitä, mikä on hyvää ja miten syödä, jotta tämän taudin epämiellyttävät oireet voidaan poistaa kokonaan. 1. Syömissäännöt
Vatsaverenvuodon hoidosta on osattava käsitellä tarvittaessa
Vatsaverenvuodon hoito kiinnostaa monia, koska se on vaarallinen akuutti sairaus ja sen etenemisnopeus on erittäin nopea. Vatsaverenvuoto tunnetaan myös nimellä
Etsitkö tehokkaita vatsahoitoja kotona
Vatsakivun aikana monet teistä ajattelevat usein vain länsimaista lääketiedettä. Tiedätkö kuitenkin, että keittiössäsi saatavilla oleva tuore inkivääri, suola tai sitruuna ovat parannuskeinoja vatsaan.
Luettelo eteläisistä lääkekasveista, jotka hoitavat vatsavaivoja paremmin kuin lääkkeet
Vatsasairauksien hoito mieslääketieteellä on sekä yksinkertaista että erittäin tehokasta. Vatsatautia sairastavien tulisi yrittää käyttää yhtä näistä kuudesta tehokkaasta miehille tarkoitetusta lääkkeestä. Tuore kurkuma hoitaa kipua
Kuinka juoda kurkumatärkkelystä vatsakipujen hoitoon
Kurkumatärkkelys tukee myös ruoansulatusta, hoitaa maha- ja pohjukaissuolihaavaa, jos osaa juoda kurkumaa vatsakipujen hoitoon oikein.
Vatsasairauksien luokittelu ja niiden hoito
Vatsakipua pidetään nyky-yhteiskunnan sairautena. Tässä on hyödyllistä tietoa mahasairaudesta ja sen hoidosta potilaiden havaittavaksi
Polttava epigastrium: syyt ja tehokkaat lääkkeet
Polttaminen epigastriumissa on varoitusmerkki siitä, että sinulla on terveysongelmia. Joten kuinka parantaa polttamista epigastriumissa?
Kansanlääkkeet vatsakipujen hoitoon
Vatsakipu tulee usein yllättäen ja arvaamattomasti. Siksi sinun on tiedettävä joitain kansanlääkkeitä vatsakipujen lievittämiseksi heti, kun tauti uusiutuu.
Tunnistettavat merkit ja nopein tapa hoitaa mahakipua sairaana
Vatsakipu vaikuttaa moniin toimiin. Selvitä alta nopein tapa parantaa vatsakipua, joka auttaa hälventämään tuon "kutsumattoman" kivun. Jonkin verran
Mitä paastota mahasairauteen?
Vatsakipuun vaikuttavat suoraan päivittäiset elämäntavat ja ruokailutottumukset. Siksi monet potilaat, jotka ovat huolissaan mahasairaudesta, eivät syö mitään tukeakseen tätä hoitoa
Vatsahaava, 3 tekijää määräävät potilaiden selviytymisen.
Peptinen haavatauti on melko vaarallinen sairaus. Jos potilas ei saa nopeaa ja asianmukaista hoitoa, kuolemanriski on suuri. Tulehduksellinen tila
Ruoat, joita voit syödä, kun sinulla on vatsavaivoja
Vatsakipu on krooninen sairaus, jota on vaikea parantaa kokonaan. Kohtuullisella ruokavaliolla voimme kuitenkin auttaa vatsaa täysin
Vatsakipu älä unohda näitä viittä hedelmää
Mikä on hyväksi vatsalle? Mitä pitäisi syödä, jotta mahasairaus saadaan nopeasti takaisin?… Tässä artikkelissa haluamme esitellä 5 eri hedelmätyyppiä.
Käytä kurkumaa vatsakipujen hoitoon, pitäisikö sinun valita musta vai keltainen kurkuma?
Kurkuman käyttäminen vatsakipujen hoitoon, mustan tai keltaisen kurkuman valinta on kysymys, jota monet kysyvät, kun tämä sairaus on parannettava. Olipa kyseessä musta kurkuma tai
Onko totta, että olut on viileämpää kuin viini ja vähemmän haitallista kuin ihmiset sanovat?
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan monet vietnamilaiset ajattelevat, että oluen juominen on alkoholia viileämpää ja vähemmän myrkyllistä, mikä saa lääketieteen asiantuntijat luopumaan. Itse asiassa, vaikka juot olutta alkoholin sijaan, se on myös prosessi, jossa alkoholia ladataan kehoon ja se on yhtä haitallista kuin alkoholi, kun se kerääntyy varoituskynnykseen.
Vastaa kysymykseen: Miksi pienet lapset syövät usein makeisia, jotta he ovat alttiita hampaiden reikiintymiselle?
Miksi lapset syövät makeisia hyvin helposti? Tämä on aihe, joka on erittäin herkkä hampaiden reikiintymiselle, pääsyynä on, että karamellissa oleva sokeri helpottaa hampaiden reikiintymistä.
Kuinka paljon polven MRI-skannaus maksaa?
MRI-menetelmän valintaa sairauden diagnosointiin sovelletaan yhä laajemmin. Mutta kuinka paljon polven MRI-skannaus maksaa? Tämä on kysymys, jota kysytään, koska monet ihmiset ovat huolissaan magneettikuvauksen kalliista kustannuksista.
Osoittaa kuinka deodoranttisuihketta käytetään tehokkaasti
Monille ihmisille deodoranttisuihkeen käyttö on hienovarainen tapa päästä eroon epämiellyttävistä hienhajuista ja jättää keholle houkutteleva tuoksu. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä kaikkia deodoranttisuihkeen tuomia käyttötarkoituksia ja deodorantin ruiskuttamista oikein.
Peptinen haava pitäisi syödä mitä rajoittaa kipua?
Voimakas kipu saa potilaan aina pohtimaan, mitä syödä mahahaavan kanssa. Tässä on sinulle muutamia ehdotuksia. ensimmäinen.
Mitä haittaa roskaruoasta, jota et tiedä?
Välipalat ilmestyvät yhä enemmän ja nuoret rakastavat niitä. Monet nuoret syövät päiväsaikaan vain välipaloja, mutta unohtavat pääaterian. Mutta roskaruoka ei ole vain ravitsemuksellisesti epätasapainoinen, vaan se voi myös tuottaa haitallisia aineita, jotka vaikuttavat terveyteen.
Tulet yllättymään siitä, kuinka voit hoitaa päänsärkyä näillä 6 ruoalla
Päänsärky on yksi yleisimmistä ihmisten kokemista vaivoista. Jotta sinun ei tarvitse käyttää paljon kipulääkkeitä, voit katsoa, kuinka päänsärkyä hoidetaan ruoan avulla. ensimmäinen.
Paras ja tehokkain rasvamaksalääke tänään
Markkinoilla on monia lääkkeitä rasvamaksan hoitoon, joten sinun tulee perehtyä kuhunkin tuotteeseen huolellisesti ja harkita käyttäjien palautetta ennen kuin päätät ottaa sen.
Varoita liiallisen naishormonien merkeistä
Naishormonien liikakasvun merkkien tunnistaminen ja hoitoon hakeutuminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa on tapa suojautua monilta vaarallisilta sairauksilta.
Missä elintarvikkeissa on koentsyymi Q10?
Koentsyymi Q10 on itse asiassa aine, joka pystyy luomaan energialähteen kehon soluille normaaliin toimintaan. Joten missä ruoassa koentsyymi Q10 on?