Vinkkejä 9 tehokkaaseen tapaan hoitaa selkäaknea kotona
Seuraavassa artikkelissa ehdotetaan 9 tehokasta kotihoitoa selkäaknen hoitoon, joihin voit viitata ja joita voit käyttää. Otetaan nyt selvää!
Vinkkejä 9 tehokkaaseen tapaan hoitaa selkäaknea kotona
Seuraavassa artikkelissa ehdotetaan 9 tehokasta kotihoitoa selkäaknen hoitoon, joihin voit viitata ja joita voit käyttää. Otetaan nyt selvää!
Selkäakne on monien ihmisten pakkomielle, se ei ainoastaan aiheuta epämukavuutta, vaan myös heikentää esteettisyyttä. Jos tätä ei hoideta kunnolla, tämä tila jatkuu pitkään ja aiheuttaa jopa turvotusta ja kipua. Joten kuinka hoitaa selkäaknea? Seuraava artikkeli kertoo sinulle 9 tehokasta tapaa hoitaa selkäaknea kotona. Otetaan nyt selvää!
1. Kuori selän aknen hoitoon
Itse asiassa selkäakne muodostuu usein talin ja kuolleiden ihosolujen kertymisen vuoksi. Tämän tilanteen rajoittamiseksi voit käyttää joitain ihoa kuorivia tuotteita. Jos löydät paljon näppylöitä ihon alta tai mustapäitä, voit käyttää kuolleiden solujen seosta kerran tai kahdesti suihkussa. Välttääksesi infektioon johtavan vamman, älä missään tapauksessa saa hankaa liikaa, vaan hankaa vain hitaasti ja hellävaraisesti.
Kuorinta on tehokas kotihoito selän aknen hoitoon
Lisäksi voit käyttää myös joitain luonnollisia ainesosia kuorimiseen yksinkertaisilla resepteillä, kuten kahviporot, vihreä teejauhe, punapapujauhe, ruskea sokeri... yhdistettynä hunajaan, tuoreeseen maitoon tai kookosöljyyn. Nämä ainesosat auttavat myös vähentämään tummia täpliä selässä.
2. Käytä viileitä vaatteita, hyvä hien imeytyminen
Yksi tehokkaista tavoista hoitaa selkäaknea on käyttää viileitä, hikeä siirtäviä vaatteita. Varsinkin urheilua harrastaessa on huolehdittava, että varusteet tai talo ovat puhtaita. Lisäksi kannattaa valita löysät, hengittävät vaatteet, jotta iho hengittää ja imee hikeä paremmin. Älä käytä tiukkoja housuja, joissa on nailonia, polyesteriä ... koska ne tekevät ihosta salaisen.
3. Pese hiuksesi säännöllisesti ja sido ne siististi
Pitkät hiukset selässä voivat lisätä öljyä ja likaa selän iholle. Tämä pahentaa selkäaknea. Siksi, jotta voit tukea tehokkaasti selän aknen hoitoa, sinun tulee pestä hiuksesi säännöllisesti ja sitoa hiukset siististi, erityisesti kuumina päivinä tai kun joudut liikuttamaan paljon.
Yksi tärkeimmistä huomautuksista on, että pesuprosessin aikana älä anna hoitoaineen tai shampoon valua selkääsi pitkin. Koska nämä tuotteet sisältävät usein aineita, jotka tukkivat huokoset, mikä tekee selkäaknen hoidosta tehotonta.
4. Älä käytä öljypohjaisia ihonhoitotuotteita
Yksi tehokkaista tavoista hoitaa selkäaknea on rajoittaa öljypohjaisten ihonhoitotuotteiden käyttöä, koska ne tukkivat ihohuokosia. On parasta valita tuotteet, jotka on merkitty hypoallergeeniseksi tai öljyttömäksi. Lisäksi sinun on vältettävä antibakteeristen saippuatuotteiden ja hankaavien aineiden käyttöä. Kun valitset suihkugeeliä selän aknen hoitoon, sinun tulee valita tuotteet, jotka sisältävät näitä ainesosia:
- Salisyylihappo: BHA:n tyyppi, joka kuorii ihon pintaa poistaen kuollutta ihoa ja talia.
- Glykolihappo: AHA, joka liuottaa kuolleita ihosoluja, mikä auttaa estämään tummia läiskiä ja häivyttää aknen jättämää punoitusta.
- Maitohappo: AHA, joka hoitaa ja tasoittaa ihoa ja ehkäisee tummia täpliä, kuten glykolihappoa, mutta hellävaraisempia.
Älä käytä öljypohjaisia ihonhoitotuotteita
5. Poista selkään kohdistuva paine
Reput, urheiluvälineet, selkänojat… nämä ovat kaikki asioita, jotka lisäävät helposti hikoilua ja kitkaa selässä ja aiheuttavat selkäaknea. Siksi tämän tilanteen rajoittamiseksi sinun tulee valita kevyet, hyvin istuvat reput kitkan ja ihoärsytyksen minimoimiseksi. Sitä paitsi, sinun ei myöskään pidä käyttää alusvaatteita, liian laadukkaita rintaliivejä ja muista pestä ne jokaisen käytön jälkeen!
6. On terveellinen ruokavalio
Selän aknen hoidosta tulee tehokasta, jos noudatat terveellistä ruokavaliota. Sen vuoksi sinun on täydennettävä ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia , kuten vihanneksia, hedelmiä, proteiineja , jyviä. Samanaikaisesti, jotta voit hallita selän aknen kehittymistä, sinun tulee rajoittaa elintarvikkeiden, kuten valkoisen leivän, sokerin, virvoitusjuomien, pikaruoan jne., sietokykyäsi.
7. Älä purista tai purista takaisin aknea käsilläsi
Tämä tekee vahingossa takaisin aknen pahemmaksi ja pahemmaksi. Ei vain, tämä toimenpide myös vahingoittaa ihoasi ja aiheuttaa helposti arpia iholle.
8. Puhdista patjasi
Yksi tehokkaista tavoista hoitaa selkäaknea on puhdistaa patja säännöllisesti. Et voi hoitaa selkäaknea, jos nukut sängyissä, joita ei pestä puhtaiksi. Siksi sinun tulee tottua vaihtamaan tai pesemään lakanat vähintään kerran viikossa bakteerien ja kuolleen ihon poistamiseksi lakanoista.
Patjan puhdistaminen on tehokas tapa hoitaa selän aknea
9. Käytä over-the-counter takaisin akne lääkitys
Lieviin selkäaknen tapauksiin voit käyttää joitain akne-voiteita tai -geelejä, jotka sisältävät selkäaknea aiheuttavia ainesosia, kuten resorsinolia, salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidia jne.. Se auttaa myös estämään uuden aknen muodostumista.
Yllä on kerrottu tehokkaista kotihoidoista selkäaknen hoitoon, joita voit käyttää. Toivottavasti se auttaa sinua saamaan lisää hyödyllistä tietoa tämän tilan hoidossa!
Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Kuinka kauan kestää, että akne häviää?
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!