Onko hyvä juoda paljon kollageenia?

Ihonhoitoprosessissa herää monia kysymyksiä. Mitä kollageeni on, onko paljon kollageenin juominen hyvä? Vastatakseen näihin kysymyksiin, Ms

Ihonhoitoprosessissa herää monia kysymyksiä. Mitä kollageeni on, onko paljon kollageenin juominen hyvä? Jos haluat vastata näihin kysymyksiin, katso seuraava artikkeli.

1. Opi lisää kollageenista

Kollageeni on eräänlainen proteiini, jota löytyy yleisesti lihasta ja sidekudoksesta. Kollageeni on sidekudoksen pääkomponentti ja pitkä, kuitumainen proteiini, joka muodostaa noin 25–35 % kehon kokonaisproteiinista. Normaalisti sitä löytyy nivelsiteistä, jänteistä, rustoista, luista, verisuonista... ja erityisesti ihosta.

Kollageenia on lihaskudoksesta noin 1-2 %, lihaksissa ja jänteissä 6 %. Kollageenilla on suuri yhdistävä vaikutus, joka auttaa yhdistämään kehon kudoksia toisiinsa. Siksi kollageenia verrataan liimaan, ilman sitä ihmiskeho on vain fragmentti.

2. Miksi lisätä kollageenia kehoon?

Kollageeni on erittäin tärkeä tekijä, joka on välttämätön ihon, luiden, hiusten tai ruston ja muiden lihaskudosten aminohappojen tuotannossa. Siksi kollageenilla on monia vaikutuksia, ja sitä tulisi lisätä kehoon:

- Vahva ihonhoito, ikääntymistä estävä, ryppyjä vähentävä, iho on aina kiinteä, sileä ja kirkkaan valkoinen tahraton.

- Auttaa pitämään luut joustavina, terveinä ja ehkäisemään luu- ja nivelsairauksia.

- Auttaa rustoa toimimaan hyvin, ehkäisee välilevysairauksia, kovia luita.

- Ravitsee sileitä hiuksia ja auttaa estämään kaljuuntumista, hiustenlähtöä ja pörröisyyttä.

- Auttaa pitämään kynnet vahvempina ja pehmeämpinä.

- Auttaa parantamaan näköä.

- Vahvistaa vastustuskykyä, antaa sinulle runsaan terveyden.  

3. tapoja lisätä kollageenia kehoon

• Kollageenin suora injektio

Tämä on hyvä täydennysmenetelmä, mutta sillä on myös muita vaikutuksia, kuten: injektioalue jättää jälkiä, saattaa olla mustelmia liian herkän ihon takia...

• Käytä kollageenikosmetiikkaa

Tämän tiedetään myös olevan melko suosittua nykyään. Koska voiteiden tai kollageeninaamioiden käyttö on monille tavaksi muodostua, niin kollageenikosmetiikan käyttöä valitaan melko paljon. Tämä tapa auttaa kuitenkin vain suojaamaan ihoa ulkopuolelta, kollageeni tuskin imeydy kehon sisään.

• Kollageenia sisältävät elintarvikkeet

Sinun tulisi myös täydentää kollageenia päivittäisillä elintarvikkeilla tukeaksesi kehoa kollageenin täydennyksessä. Sinun tulisi kiinnittää enemmän huomiota ruokavalioosi, jotta kehosi pysyy terveenä.

• Suun kautta otettava kollageeni

Tämä on yksi tehokkaimmista ja erittäin turvallisimmista tavoista nykyään. Tämä tapa auttaa kollageenia pääsemään kehoon ja tunkeutumaan muihin osiin erittäin hyvin. Siksi sinun tulee ottaa Hydrolyzed Collagen with C-vitamiinitabletit, jotka auttavat täydentämään puhdasta luonnollista hydrolysoitua kollageenia, vahvistamaan hiuksia ja kynsiä sekä kaunistamaan ihoa ja vähentämään ikääntymisprosessia erittäin tehokkaasti.

3. Onko siis paljon kollageenin juominen hyvä?

Suun kautta otettavat kollageenitabletit lisäävät kehoon energiaa, mikä edistää ihonhoitoa ja suojaa ihoa ikääntymis- ja heikkenemisprosessilta. Siksi oikea lisäravinne on erittäin tärkeää hyvän terveyden kannalta.

Lääkärin mukaan:

– Joka päivä iltaisin kannattaa ottaa 1-2 kollageenitablettia, tai sen voi ottaa ennen nukkumaanmenoa tai 30 minuuttia ennen ruokailua.  

Älä juo liikaa kollageenia pitkään aikaan, koska se aiheuttaa ylikuormitusta.

- Kollageenin ottaminen noin 3 kuukauden kuluessa on tehokasta, sitten 1-2 kuukauden lopettaminen on järkevää.

Jotta lääke imeytyisi hitaasti elimistöön, älä käytä sitä liikaa, koska se tekee lääkkeestä tehottoman ja tuhlaa myös aikaa ja rahaa.

Onko hyvä juoda paljon kollageenia? Kollageeni on välttämätöntä jokaiselle ihmiskeholle. Liiallinen kollageenin nauttiminen ei ole hyväksi ja sitä on täydennettävä asianmukaisesti ja tehokkaasti tuotepakkauksen ohjeiden tai lääkärin lausunnon mukaan. Vasta sitten se on hyväksi iholle, hiuksille, kynsille ja vielä terveemmälle vartalolle.  

Thon Pham