Mitä ainetta ryppyiseltä käsien iholta puuttuu? Kuinka valmistautua?

Aineiden puute kehossa ei vaikuta pelkästään negatiivisesti terveyteen, vaan se vaikuttaa myös ihoon, erityisesti käsien ihoon. Monet ihmiset ihmettelevät aina: "Mikä on ryppyisen ihon puute?" Saat vastauksen tähän ongelmaan noudattamalla seuraavan artikkelin alla olevaa sisältöä.

Ryppyiseltä käsien iholta puuttuu mitä ainetta ja miten tästä tilanteesta selvitään, huolestuttaa monia naisia. Käsien ihon pitämiseksi pehmeänä ja ikääntymisriskin rajoittamiseksi sinun on huolehdittava käsistäsi päivittäin sopivilla ratkaisuilla.

Mitä ainetta ryppyiseltä käsien iholta puuttuu?

Ryppyistä, kuivaa ja hilseilevää käsien ihoa esiintyy usein monista eri syistä. Näin ollen, kun keho ei saa tarvittavia ravintoaineita ilman lisääntynyttä kosteutta, käsien iho on hyvin ryppyinen. Näin ollen ryppyinen käsien iho on merkki siitä, että kehostasi puuttuu ravintoaineita, kuten:

C-vitamiini

C-vitamiini on tärkeä aktiivinen ainesosa ihon kollageenin tuotannossa. Lisäksi C-vitamiini on vastuussa myös verkostojen muodostamisesta, jotka auttavat ihoa säilyttämään vettä ja lisäämään kosteutta syvällä sisällä.

Mitä ainetta ryppyiseltä käsien iholta puuttuu? Voi olla C-vitamiinin puutos

Siksi, jos annat tarvittavan määrän C-vitamiinia, käsien iho rypistyy, kuivuu ja halkeilee. Lisäksi iho on myös erittäin altis pisamioille, pigmentaatiolle ja tylsyydelle.

B3-vitamiini

B3-vitamiini tunnetaan myös nimellä Niasiini. Tämä on yksi vitamiineista, joilla on erittäin tärkeä rooli ihossa. Kun elimistöstä puuttuu B3-vitamiinia, iho kuivuu, rypistyy ja kuivuu. Sen lisäksi, että sormien orvaskesi paksunee ja vanhenee nopeasti. 

B7-vitamiini

B7-vitamiini tunnetaan myös biotiinina. Tämä on erittäin tärkeä aine kynsille, hiuksille ja iholle. Jos elimistöllä on vakava B7-vitamiinin puutos, iho kuoriutuu ja rypistyy. Vakavammin, jos tämä tila ei ole oikea-aikainen, se johtaa helposti ihotulehdukseen, ihon turvotukseen, ihon hilseilyyn...

A-vitamiini

A-vitamiinia pidetään vaikuttavana aineena, jolla on vahva antioksidanttikyky, sillä on ihoa kosteuttava, hermoston toimintaa ylläpitävä ja silmiä kirkastava vaikutus. Lisäksi A-vitamiini edistää myös solujen tuotantoa ja auttaa ylläpitämään ihon suojakalvoa.

Jos haluat terveen, sileän ihon, sinun tulee lisätä A-vitamiinin määrää kehossasi. Tällä tavalla uusi käsialue ei todennäköisesti rypisty.

E-vitamiini

E-vitamiini toimii luonnostaan ​​kosteuttaen ihoa tehden siitä terveemmän ja pehmeämmän. E-vitamiini auttaa myös neutraloimaan vapaita radikaaleja ja suojaamaan ihoa ulkoisilta tekijöiltä, ​​kuten ultraviolettisäteiltä, ​​kemikaaleilta ja lialta.

E-vitamiini

Siksi E-vitamiinin puute on syy, joka tekee käsien ihosta helposti ryppyisen, halkeilevan ja ikääntyvän nopeasti. Sinun tulee lisätä E-vitamiinilisän määrää säännöllisesti joka päivä, jos et halua tylsää, elotonta ihoa.

Ryppyinen käsien iho aineen puutteesta mitä tehdä?

Täydennä päivittäisten ravintolähteiden kautta

Ravinteiden puutteesta johtuvien ryppyjen käsien kunnon parantamiseksi tärkeintä on vahvistaa kehoasi tarvittavilla ravintoaineilla mm.

  • Pähkinät: Mantelit, saksanpähkinät, cashewpähkinät…
  • Tummanvihreät vihannekset: Parsakaali, pinaatti, kukkakaali, lehtikaali…
  • Trooppiset hedelmät: greippi, appelsiini, sitruuna…
  • Kananmunat: A-vitamiinin, B-vitamiinin ja E-vitamiinin ainesosilla kananmunissa on kyky estää ihon kuivumista ja ryppyjä tehokkaasti.

Täydennys vitamiinipillereillä

Tarvittavien ruokien lisäksi kannattaa käyttää myös vitamiinitabletteja . Näin ollen tabletin vaikuttavat aineet auttavat vahvistamaan ihon vastustuskykyä. Tämän seurauksena iho paranee merkittävästi, ei enää tylsä, tumma ja kuiva iho.

Vitamiinitabletteja käytettäessä kannattaa kuitenkin valita itselleen selkeän alkuperän ja merkkiset tuotelinjat. On parasta ostaa hyvämaineisista länsimaisista apteekeista tai aidoista jakelijoista. Vältä väärennettyjen tuotteiden ostamista verkosta, koska se vaikuttaa tuotteen käytön tehokkuuteen.

Käytä käsivoiteita

Käsivoiteen käyttö käsien kosteuttamiseen on erittäin tehokas menetelmä, jolla voit parantaa ryppyistä ihoasi. Siksi sinun tulee valita voiteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten A-vitamiinia, E-vitamiinia, C-vitamiinia ja B-vitamiinia sekä joitain välttämättömiä kivennäisaineita. Kosteusvoiteen käyttö auttaa käsien ihoaluetta lisäämään kosteutta, uudistamaan ihon rakennetta ja voittamaan ryppyisen ihon. 

Käytä käsivoidetta

Hyvät käsien kosteusvoiteet sisältävät usein luonnollisia ainesosia, kuten manteliöljyä, soijaöljyä, hunajaa, sheavoita... Tuotteen sisältämien vitamiinien ja luonnollisten aktiiviaineiden määrä auttaa ihoa pysymään terveenä.Erittäin tehokas kosteustehostin.

Mitä ryppyiseltä käsien iholta puuttuu ? Kaikkiin kysymyksiin on vastattu yllä olevan artikkelin kautta. Paranna ihoasi tärkeillä ravintoaineilla pitääksesi ihosi terveenä, pehmeänä ja kauniina joka päivä.


Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.

Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?

Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?

Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?

Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?

Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?

Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.

4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen

4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen

Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.

Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi

Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi

Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.

Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona

Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona

Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!