Matkapahoinvointi ei ole enää huolenaihe, jos teet tämän

Matkapahoinvointi on monien ihmisten pakkomielle, koska se aiheuttaa suurta vaivaa liikkumisessa. Tämä ilmiö muodostaa psykologisen ongelman, jonka monet ihmiset tarvitsevat vain nähdäkseen junan tunteakseen olevansa humalassa ja huimauksessa. Älä huoli, seuraavat yksinkertaiset mutta tehokkaat vinkit auttavat sinua selviytymään tästä tilanteesta nopeasti.

Mikä tahansa kulkuväline voi aiheuttaa matkapahoinvointia vaihtelevasti. Tämä ilmiö sisältää yhdistelmän päänsärkyä,  huimausta ja huimausta  , joita esiintyy junalla matkustaessa ja jotka aiheuttavat kärsivälle epämukavuutta.

Miksi matkapahoinvointi ilmenee?

Matkapahoinvointiin on monia erilaisia ​​syitä, mutta yleisimmät ovat joitain seuraavista:

• Psykologinen: Tämä on monien ihmisten yleinen tila, psyykkinen epävakaus on yksi autosairauksien johtavista syistä. Jopa pelkkä bensiinin näkeminen tai haistaminen - auton öljy riittää aiheuttamaan pahoinvointia ja epämukavuutta.
• Matala verenpaine: Ihmiset, joilla on alhainen verenpaine, kokevat usein päänsärkyä, huimausta ja huimausta. Tämä tekee niistä erittäin herkkiä matalalle verenpaineelle ja aiheuttaa vakavaa matkapahoinvointia junamatkoilla.
• Hermostorefleksien takia: Jos syöt liikaa tai olet nälkäinen, keho on väsynyt ja sairas saa sinut myös matkapahoinvointiin ja tuntemaan olosi epämukavaksi.
• Vuoto korvan sisäpuolelta: Autolla ajamisen aikana korvasi voivat erittää nestettä, joka aiheuttaa matkapahoinvointia ja pahoinvointia, mikä on erittäin epämiellyttävää.
• Vestibulaariset häiriöt : Se on yksi yleisimmistä matkapahoinvoinnin syistä. Tämä tila johtuu yleensä korvan verisuonten supistumisesta ja endolymfaattisten aineiden lisääntymisestä, mikä aiheuttaa vestibulaarihäiriöitä matkustaessasi tärisevässä lentokoneessa tai kuoppaisella tiellä.

Matkapahoinvointi johtuu useista syistä

Matkapahoinvoinnin oireet

Jos sinulla on lievä matkapahoinvointi, koet usein oireita, kuten: huimausta, päänsärkyä, pahoinvointia ja epämukavuutta kehossa. Kuitenkin, kun astut ensimmäistä kertaa autoon tai kun auto on liikkeessä, myös nämä oireet vähenevät ja voit silti olla hereillä.

Päinvastoin, jos matkapahoinvointi on vakava, tunnet pahoinvointia ja päänsärkyä. Erityisesti sylkirauhaset säätelevät toimintoja, mikä saa sinut hyvin väsyneeksi, tunnet huimausta, nälkää, oksentelua ja pahoinvointia. Joissakin tapauksissa on myös mielentila pyörimistä, huonoja havaintoja, heikkoja raajoja ja epävakaa kävelyä. Tunnet olosi mukavammaksi, kun astut ulos autosta ilmalle alttiina, mutta väsymyksen tunne on edelleen olemassa.

Yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita vinkkejä matkapahoinvointiin

Matkapahoinvointilääkkeiden oton lisäksi seuraavat vinkit voivat auttaa sinua tehokkaasti parantamaan matkapahoinvointia.

Tuore inkivääri

Itämaisessa lääketieteessä inkiväärillä on mausteinen maku ja lämpimiä ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan kehoa ja vakauttamaan verenpainetta. Inkivääritee auttaa lämmittämään ihmisiä, karkottamaan vilustumista ja vilustumista. Toisaalta oireet, kuten huimaus, pahoinvointi matkapahoinvoinnin yhteydessä, vähenevät merkittävästi, jos käytetään inkivääriteetä. Inkiväärillä voi  taistella matkapahoinvointia vastaan  ​​juomalla inkiväärimehua 30 minuuttia ennen autoon nousemista, imemällä tuoretta inkivääriviipaletta tai laittamalla tuoretta inkivääriä napaan ja kiinnittämällä se teipillä matkan aikana.samoin.

Matkapahoinvoinnin torjunta tuoreella inkiväärillä on tapa, jolla monet ihmiset käyttävät

Käytä mandariinin kuorta

Ei pelkästään ihon ja hiusten kauneushoidoissa käytettynä, vaan mandariinin, appelsiinin tai greipin kuoressa olevilla arvokkailla eteerisillä öljyillä on erittäin tehokas matkapahoinvointia estävä vaikutus. Näiden hedelmien kuorista tuleva miellyttävä tuoksu antaa virkistävän tunteen, joka hälventää junan sekalaisia ​​hajuja. Tätä kärkeä käyttävät monet ihmiset, sinun tarvitsee vain kuoria mandariini, taittaa se puoliksi, tuoda se sitten nenällesi, puristaa eteerinen öljy ulos ja haistaa se, jotta auton öljyn haju peittyy. Se auttaa myös vähentämään epämiellyttävää pahoinvoinnin tunnetta.

Tuuliöljy

Tuuliöljy on myös yksi tehokkaimmista taudintorjuntamenetelmistä. Tuuliöljyn lempeä tuoksu ei ainoastaan ​​​​auta rauhoittamaan kehoa, vakauttamaan aivoja, vaan myös auttaa sinua "kukistamaan" epämiellyttävän bensiinin, ilmastointilaitteen hajun ...

Tavallisen vihreän tuuliöljyn lisäksi  Camellia Hong Kong Zung Seon -kamelliaöljy  on tuote, joka kannattaa ottaa mukaan pitkille matkoille. Uutettu luonnollisista ainesosista ja eteerisistä öljyistä, kuten: eukalyptus, kamferi, talvivihreä öljy, minttu ... joten tämä öljy tuo lempeän tuoksun ja miellyttävän tunteen käyttäjälle. Välttääksesi matkapahoinvoinnin, levitä tuuliöljyä ommeliin ja tuulipisteisiin tai laita 2 tippaa tuuliöljyä napaan ja peitä se sitten siteellä.

Camellia Hong Kong Zung Seon Camellia Oil tukee tehokkaasti matkapahoinvointia

Betel-lehti ei ole

Betelin lehtiä käytetään usein perinteisissä lääkkeissä, koska ne pystyvät hoitamaan päänsärkyä, vilustumista, kurkkukipua. Sen lisäksi, että tämän lehden tuoksu auttaa myös kehoa rentoutumaan ja minimoi epämukavuuden junassa matkustaville. Voit torjua matkapahoinvointia tehokkaasti käyttämällä murskattuja betelinlehtiä, jotka on kääritty nenäliinaan tai navan alueelle kiinnitettyyn ämpärikankaaseen, joka auttaa pitämään lämpimänä ja parantamaan väsymystä ja epämukavuutta.

Tuoksu leipää

Monet ihmiset neuvovat ottamaan mukaan rapeaa kuumaa leipää junalla matkustaessa. Jos sinulla on matkapahoinvoinnin oireita, haistat ja syöt tuon leivänpalan, väsymyksesi ja krapulasi varmasti paranevat. Tämä on mahdollista, koska leipää syödessään haima erittää trypsiiniä - entsyymiä, jolla on hermoja rauhoittava vaikutus, kun se vaihtuu leivästä löytyvien aminohappojen kanssa.

Krysanteemi tee

Kamomillatee tunnetaan yrttiteenä, joka auttaa puhdistamaan lämpöä, puhdistamaan kehon myrkkyjä ja kaunistamaan ihoa. Lisäksi krysanteemiteen päivittäinen käyttö poistaa myös vilustumista, viilentää maksaa ja ehkäisee syöpää.

Ihmisille, jotka kärsivät usein matkapahoinvoinnista tai joilla on autopelon oireita,  kamomillateen juominen  rauhoittaa mahan happoa ja rentouttaa vatsalihaksia. Sen ansiosta junassa istumisen epämiellyttävä tunne hälvenee, voit välttää pahoinvoinnin tunteen. Lisäksi kurkkuun jäänyt krysanteemien tuoksu auttaa myös peittämään hajun autotilassa vähentäen merkittävästi matkapahoinvoinnin oireita.

Kamomillatee on myös tehokas matkapahoinvointia estävä ainesosa

Matkapahoinvointi on korjattavissa oleva ongelma, yllä olevat yksinkertaiset pahoinvointivinkit ilman lääkkeitä helpottavat toivottavasti pitkillä matkoilla. Edellä mainittujen ruokien lisäksi matkapahoinvoinnin rajoittamiseksi kiinnitä huomiota oikean istuma-asennon valintaan, hengitä syvään ja pidä mielesi rauhallisena auton käydessä!