Ananaksen vaikutus lasten terveyteen: On monia etuja, mutta ei vähemmän haittaa!
Herkullisen maun lisäksi ananaksella on monia terveyshyötyjä niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutkitaanpa täällä!
Jos syöt vain ananasta tai juot ananasmehua, olet missannut monia tapoja kaunistaa ihoasi ananaksella. Korkean C-vitamiini- ja alfahydroksihappopitoisuuden ansiosta monet ihmiset käyttävät ananasta myös luonnollisena ihonhoitotuotteena kotonaan. Tässä on tapoja hoitaa ihoasi ananaksella, voit lisätä sen tehokkuutta lisäämällä siihen ainesosia, kuten hunajaa, ruusuvettä, kookosöljyä jne.
Ananas, joka tunnetaan myös nimellä ananas, ananas on hedelmä, joka on tunnettu luonnollisena, turvallisena ja tehokkaana ihonhoitomenetelmänä. Ananas hidastaa ikääntymisprosessia, ravitsee ihoa, kuorii ja auttaa uusiutumaan uusiin ihosoluihin. Lisätäänpä siis ananas välittömästi turvallisten ja taloudellisten ihoa kaunistavien hedelmien luetteloon.
Ainekset ananaksessa
Tutkimusten mukaan 100 grammassa tuoretta ananasta on 50 kaloria. Ravitsemukselliset ainesosat 100 grammassa ananasta, kuten:
Lisäksi ananaksessa on myös monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-, B1-, B2-, C-, E-, K-vitamiinit, folaatti, kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, natrium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, ...
Kuten voidaan nähdä, ananas sisältää jopa 86% vettä, 13% hiilihydraatteja, hyvin vähän rasvaa. Kuitu on pääosin liukenematonta. Lisäksi ananas sisältää myös kasviyhdistettä bromelainia, joka on hyödyllinen ihon terveydelle ja kauneudelle.
Kuinka kaunistaa ihoa ananaksesta
Ihoa vaalentava ananas, kookosvesi ja tuore maito
Ihon kaunistaminen ananaksella, tuoreella kookosvedellä ja tuoreella maidolla ovat kaikki ainesosat, jotka auttavat tekemään ihosta kirkkaan ja sileän. Tämä yhdistelmä lisää valkaisuvaikutusta , mikä auttaa sinua saamaan vaaleanpunaisen ja luonnollisen kauniin ihon.
Ainekset: 1 lasillinen ananasmehua, 1 lasillinen tuoretta maitoa ilman sokeria, 1 lasillinen tuoretta kookosvettä.
Menetelmä: Sekoita ananasmehu, tuore maito ja kookosvesi muodostamaan ihonhoitoseoksen. Levitä seos sitten kasvoillesi puhtaalla pumpulipulla. Kun naamio on kuivunut, levitä vielä 2 kerrosta ja anna vaikuttaa 15 minuuttia ja pese pois lämpimällä vedellä.
Kookosvesi yhdistettynä ananaksiin lisää valkaisuvaikutusta
Paranna melasmaa ananasmehunaamion avulla
Ananaksen bromihappo on tehokas melasman hoidossa. Voit levittää ananasnaamion kerran viikossa parantaaksesi ihon pigmentaatiota , pisamia.
Ainekset: 1 ananas.
Menetelmä: Kuori ananas, pese, leikkaa pieniksi paloiksi. Soseuta ananas mehun saamiseksi, käytä paperinaamiota ananasmehuun liotamiseen ja levitä sitten kasvoillesi. Anna seoksen vaikuttaa 15 minuuttia ja pese sitten kasvosi lämpimällä vedellä.
Jos kasvosi ovat akneen taipuvaisia tai sinulla on herkkä iho, tätä kaavaa tulee välttää. Ihannetapauksessa sinun tulisi käyttää tätä menetelmää vain kahdesti viikossa melasman tehokkaaseen hoitoon.
Ehkäise ananaksen ja papaijan aiheuttamaa ihon ikääntymistä
Ananas ja papaija ovat kaksi hedelmää, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja. Ananaksen ja papaijan sekoitus auttaa tasoittamaan ryppyjä , parantamaan ihon kimmoisuutta ja kiinteyttämään ihoa.
Ainekset: 1/2 kuppia ananasta ja 1/2 kuppia papaijaa, ruokalusikallinen sitruunamehua.
Menetelmä: Sekoita hyvin ja levitä kasvoille ja kaulalle noin 15-20 minuuttia. Pese sitten kasvot lämpimällä vedellä.
Kuinka kaunistaa ihoa ananaksesta ja papaijasta ihon ikääntymisen estämiseksi
Kosteuttava iho ananas- ja kookosöljyllä
Ananas auttaa valkaisemaan ihoa, kun taas kookosöljyllä on kyky kosteuttaa, pehmentää ihoa, hoitaa aknea , poistaa likaa ja ylimääräistä öljyä kasvoilta. Näiden kahden ainesosan yhdistelmä on yksi luonnollisesti kosteuttavan kasvojen ihon salaisuuksista.
Ainekset: 1/2 kuppia ananasta, 4 rkl kookosöljyä, 1/2 tl kookosraastetta.
Menetelmä: Sinun tarvitsee vain sekoittaa yllä olevat ainekset keskenään. Levitä sitten kasvoillesi noin 15 minuutin ajan ja pese pois lämpimällä vedellä. Jos kasvojen ihosi on kuiva tai tuottaa usein öljyä, se tarkoittaa, että ihosi on kosteuden puutteessa, joten se tarvitsee lisää kosteutusta.
Ananas ja hunaja kutistavat huokosia
Ananas kuorii ja kirkastaa ihoa, kun taas hunaja puhdistaa ja supistaa huokosia, pehmentää ihoa, ehkäisee tulehdusta, pitää ihon raikkaana ja terveenä .
Ainekset: 1 ananas, 1 rkl hunajaa.
Kuinka tehdä: Purista ananasmehua, sekoita 1 rkl ananasmehua 1 ruokalusikalliseen hunajaa tahnaksi ja levitä iholle. Hiero hellävaraisesti pyörivin liikkein ylhäältä alas, sisältä ulos, noin 5 minuuttia, jotta seos imeytyy täysin ihoon. Pese sitten kasvot lämpimällä vedellä.
Ihoa pehmentävä ananas, ruusuvesi, hunaja
Ihostasi tulee kirkkaampi jo muutaman käyttökerran jälkeen, koska ananas auttaa häivyttämään tummia täpliä, hunaja auttaa vaalentamaan ihoa, pehmentämään ihoa, haalistamaan arpia, ruusuvesi auttaa ihoa vaaleanpunaisena ja raikkaana .
Ainekset: 1 rkl soseutettua ananasta, 2 rkl puhdasta hunajaa ja 1 rkl ruusuvettä.
Kuinka tehdä: Sekoita ananas, hunaja ja ruusuvesi keskenään ja levitä sitten kuiville alueille, kuten kyynärpäihin, polviin, kovettumiin tai kantapäähän. Noin 10-15 minuutin kuluttua pyyhi se pois lämpimällä pyyhkeellä.
Ruusuvesi tekee ihosta ruusuisemman ja raikkaamman
Kuori kuollut iho
Ananas sisältää bromihappoa, joten tällä hedelmällä on kyky poistaa kuolleita soluja, likaa ja ylimääräistä öljyä. Tästä syystä ananaksella on tehokas kuoriva vaikutus.
Ainekset: 1 rkl ananasmehua, 1 rkl raakaa hunajaa.
Menetelmä: Sekoita edellä mainitut 2 ainesosaa ja levitä seosta kasvoille ja kaulalle noin 5-10 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Kun peset kasvojasi, älä hiero liian voimakkaasti, vaan pyyhi varovasti lämpimällä pyyhkeellä, jotta iho ei vahingoitu.
Huomaa, kun käytät ananasta ihonhoitoon
Kuinka kaunistaa ihoa ananaksesta sivuvaikutusten välttämiseksi ja halutun vaikutuksen saavuttamiseksi, sinun tulee huomioida muutama seikka:
Yllä olevat tavat kaunistaa ihoa ananaksesta ovat hyvin yksinkertaisia, eivät maksa paljon eivätkä vaadi paljon vaivaa. Siksi voit käyttää ananasta yhtenä luonnollisista ainesosista kauneushoidoissa. Sinun tulee myös soveltaa yllä olevia kaavoja pitkään nähdäksesi havaittavia tuloksia.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!