Jalkojen liiallinen hikoilu, vaikka se ei ole vakava sairaus, on herkkä asia, joka aiheuttaa monia haittoja elämässä. Ole itsevarmempi ja pääse eroon "korianterista" soveltamalla heti alla olevia tapoja hoitaa hikinen jalkoja!
Jalkojen liiallinen hikoilu voi olla merkki fysiologisesta tai lääketieteellisestä ongelmasta. Vaikka se olisikin sairauden oire, liiallinen hikoilu ei ole vaarallinen tila. Jalkojen liiallinen hikoilu aiheuttaa kuitenkin epämiellyttävää hajua, jolloin "kärsivä omistaja" tuntee olonsa epämukavaksi ja luottamuksen puutteeseen elämään. Jos sinäkin olet kärsinyt tästä "kärsimyksestä", käytä alla olevia tapoja hoitaa hikoilevia jalkoja!
Lisääntyneen jalkojen hikoilun syyt
Käsien ja jalkojen hikoilulle on monia syitä, kuten:
- Liian suuren toiminnan vuoksi keho lisää hikoilua, mikä johtaa jalkojen lisääntyneeseen hikoiluun.
- Toimintahäiriöinen sympaattinen hermo lähettää signaalin supistaakseen verisuonia ja jalat ovat kylmiä ja hikoilevat.
- Monilla ihmisillä on myös paljon hikoilevia jalkoja stressaantuneena, hermostuneena, emotionaalisena, työpaineena.
- Kuuma sää lisää myös kehon yleensä ja erityisesti jalkapohjien hikoilua.
- Liiallinen hikoilu jalkapohjissa voi olla osoitus sairauksista, kuten munuaisten, verenpaineen, syövän, hormonaalisten häiriöiden ...
- Jotkut muut syyt lisääntyneeseen jalkojen hikoiluun, kuten genetiikka, ruokavalio, lääkkeiden sivuvaikutukset...
Oli syy mikä tahansa, meidän pitäisi tietää, miten hikoilevia jalkoja hoidetaan
Kuinka hoitaa tehokkaasti hikoilevia jalkoja
Pese jalat usein
Tämä on yksi yksinkertaisimmista tavoista hoitaa hikoilevia jalkoja. Kun hiki tulee ulos, se luo olosuhteet bakteereille lisääntymiselle ja epämiellyttäville hajuille. Jos peset jalkojasi säännöllisesti, bakteereilla ei ole suotuisaa kasvuympäristöä. Viileämmät jalat vähentävät myös hikoilua. Voit lisätä muutaman tippa cajeput eteeristä öljyä, eukalyptusöljyä jalkapesuun, koska niillä on luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia.
Juo paljon vettä joka päivä
Runsaan veden juominen, etenkin kuumina päivinä, voi viilentää kehoa ja vähentää hikoilua. Riittävän 2-3 litran veden juominen päivässä ei ainoastaan vähennä hikoilua, vaan on myös erittäin hyvä terveydelle.
Kuinka hoitaa hikoilevia jalkoja talkkijauheella
Vauvapuuteri on sileä, iholle turvallinen osa, joka voi olla hajuton tai jolla on erittäin miellyttävä, mieto tuoksu. Ihmiset, joiden jalat hikoilevat, voivat levittää jaloilleen talkkia. Vauvajauhe imee kosteutta ja poistaa hajua merkittävästi. Voit myös ripotella vauvanjauhetta kenkiisi!
Jalkojen liotus jalkojen hajun hoitoon
Jalkakylpy on kansankokemuksen mukaan monien ihmisten tehokkaaksi todistama tapa hoitaa hikoilevia jalkoja. Voit liottaa jalkojasi noin 30 minuuttia illalla vedellä, kuten:
- Lämmin vesi suolalla.
- Lämmin alunavesi.
- Tiivistetty tee.
- Kastele jalkojasi riisiviinietikassa tai omenaviinietikassa.
Jalkojen liotuksen jälkeen muista kuivata jalat perusteellisesti, jotta bakteerit eivät pääse kosteaan ympäristöön lisääntyä
Käytä lääkettä jalkojen hajun hoitoon
Yksi ajankohtaisista lääkkeistä, joita monet lääkärit määräävät jalkojen hajuun, on 2,5-prosenttinen formaldehydiliuos . Tätä lääkettä käytetään hien imemiseen, erityisesti voimakkaan hajuisen hikoilun ja hikoilevien jalkojen hoitoon. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee käyttää lääkettä tiettyyn aikaan päivästä.
Kuinka hoitaa hikoilevia jalkoja alkoholilla
Monet ihmiset suosittelevat pienen määrän alkoholia levittämistä jalkapohjiin hikoilun rajoittamiseksi. Alkoholi auttaa kuivaamaan jalkapohjia ja vähentämään epämiellyttäviä hajuja. Alkoholi voi kuitenkin kuivattaa ja ärsyttää ihoa, joten sitä ei pidä käyttää säännöllisesti.
Kuinka hoitaa jalkojen hajua juomalla guavalehtiä
Tämä on monien ihmisten käyttämä tapa hoitaa hikoilevia jalkoja kansankokemuksen mukaan, koska se on helppo toteuttaa ja halpa. Voit kitkeä koko kasvin juurineen, leikata nuoret latvat pois, leikata lyhyitä paloja ja pestä ne. Sitten tuot sen kuivumaan, keltaiset tähdet laskeutuvat. Joka päivä, kun käytät kourallista keltaisia tähtilehtiä juomaveden keittämiseen, parantaa jalkojen hikoilua merkittävästi.
Sinun tulisi myös käyttää guavakasvin juuria
Menu jalkojen hajun hoitoon
Myös ruoka voi aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua. Joten oikean ruoan valitseminen voi myös auttaa hallitsemaan hikoilevia jalkoja tehokkaasti. Siksi päivittäisissä aterioissasi tulisi rajoittaa kuumia, rasvaisia ruokia. Kahvi ja alkoholijuomat saavat myös jalat hikoilemaan enemmän. Lisäksi sinun tulee lisätä runsaasti B-vitamiinia sisältäviä ruokia (jotka auttavat hallitsemaan kehon lämpötilaa, vähentämään hikoilua) ja runsaasti magnesiumia sisältäviä ruokia (koska hikoilu on merkki magnesiumin puutteesta).
Valitse oikeat kengät ja sukat
Toinen tapa hoitaa hikoilevia jalkoja on valita sopivista materiaaleista valmistettuja sukkia ja kenkiä. Sukat on valmistettu puuvillasta, joka imee hyvin hikeä. Jotkut sukat on myös valmistettu antibakteerisista ja hajua poistavista kuiduista. Jos valitset kenkiä, sinun tulee valita kangaskengät tai sandaalit suljettujen ja salaisten nahkakenkien sijaan. Lisäksi voit käyttää joitain vinkkejä, kuten:
- Vaihda sukat usein, pidä aina varasukkia mukanasi.
- Käytä väljiä kenkiä, koska tiukat kengät puristavat varpaitasi, mikä lisää hikoilua.
- Käytä enemmän deodoranttisia kenkien pohjallisia.
- Älä käytä samoja kenkäpareja 2 päivää peräkkäin. Jokaisen käyttöpäivän jälkeen kengät tulee altistaa auringolle 1-2 tunnin ajan hajun poistamiseksi.
Käytä deodorantteja ja antiperspirantteja
Nykyään markkinoilla on monia tuotteita, jotka auttavat vähentämään hikoilua ja poistamaan jalkojen hajua. Sinun tarvitsee vain suihkuttaa tätä tuotetta jalkapohjiin ja kenkiin ennen käyttöä. Yksi käytetyimmistä tuotteista on Zuchi Family Hoa Linh spray .
Zuchi deodoranttisuihke
Kuinka käsitellä jalkojen hajua kosmeettisella tekniikalla
Tällä hetkellä on olemassa useita kosmeettisia tekniikoita, jotka voivat ratkaista jalkojen hajuongelman, kuten:
- Ionielektroforeesi käyttää hellävaraista sähkövirtaa, joka johdetaan jalkojen ihon läpi jalkojen pohjien hikirauhasten tilapäiseen hallintaan.
- Laparoskooppinen leikkaus sympaattisten hermojen tai ganglioniyhteyksien leikkaamiseksi, jotka ohjaavat jalkojen hien erittymistä. Hikoilun vähentämisen tehokkuus on 90 %.
- Botox-injektiot voivat myös vähentää jalkojen hikoilua jopa 80%. Vaikutus voi säilyä 3-6 kuukautta jokaisen injektion jälkeen.
Yllä on kaikki yleisimmin käytetyt jalkahoitomenetelmät . Valitse sopivat tavat hakea jo tänään! Toivottavasti löydät itseluottamuksesi takaisin elämään pian!