Kun sää kylmenee, niin kehoa lämmittävät juomat ovat erittäin kiinnostuneita ja kaikkien tutkimia. Tiedätkö siis mitkä juomat voivat lämmittää kehoa kylminä päivinä?
Juoma ei ole vain virkistävä, vaan myös pitää kehon lämpimänä - varsinkin kylminä päivinä. Kun lämpötila laskee, ohittavat tuulet voivat varmasti saada jonkun pahoinvointiin ja on ilo pitää kädessä lämmittävää juomaa.
Kehoa lämmittävät juomat, kuten kuuma tee, kuuma suklaa... tyydyttävät varmasti lukijoita. Jos et ole vielä tehnyt ruokalistaa uusille, tähän kylmään säälle sopiville juomille, katsotaanpa alla olevaa artikkelia!
Kehoa lämmittävät juomat
Lämmitä tai lämmitä kehoa ja asia on erittäin tärkeä, kun sää vaihtuu vuodenaikojen välillä. Kun lämpeneminen ei ole taattua, riski saada oireita, kuten vilustuminen, yskä ja tukkoinen nenä... Juomien nauttiminen kylminä päivinä ei vain muuta makua, vaan sillä on myös lämmittävä vaikutus. Tässä ovat lämmittävät juomat, joihin lukijat voivat viitata:
Kuuma hunaja-sitruuna-inkivääritee
Kuuma hunaja-sitruuna -inkivääriteejuoma , jossa inkivääri lämmin maku yhdistettynä hunajan viileään makeuteen ja sitruunan miedon happamaan makuun riittää tyydyttämään ruokailijan. Nautittaessa tätä juomaa se auttaa luomaan lämpimän juoman, sekä lämmittää kehoa että tuo paljon terveyshyötyjä, kuten alkoholin vähentämistä, päänsäryn vähentämistä ja mielen virkistäytymistä, erittäin virkistävää kylmällä säällä.
Juomat eivät ole vain virkistäviä, vaan myös pitävät kehon lämpimänä
Kuuma kaakao
Jos et ole koskaan tiennyt, että kuumalla kaakaolla on monia terveyshyötyjä, mukaan lukien kehon lämmittäminen, luettuasi tämän artikkelin, voit nopeasti palkita itsesi kupilla kuumaa kaakaota kylminä päivinä. Tässä se on! Kuumalla kaakaolla miedolla katkeruudella on monia vaikutuksia, kuten runsaasti luonnollisia antioksidantteja polyfenoleja; alentaa korkeaa verenpainetta parantamalla typpioksiditasoja; Paranna verenkiertoa aivoelimissä ja ehkäise sydänkohtauksia ja aivohalvauksia erittäin tehokkaasti.
Voit käyttää puhdasta kaakaojauhetta sekoitettuna kondensoituun maitoon ja kuumaan veteen nauttiaksesi herkullisen ja ravitsevan juoman, jolla on nopeasti kehoa lämmittävä vaikutus.
Kuumaa soijamaitoa
Kuuma soijamaito on erikoisjuoma kylmissä paikoissa. Ja on hienoa, että tällä kylmällä säällä nautit kupillista lämmintä soijamaitoa, jolla on monia hyödyllisiä terveysvaikutuksia, kuten vähentää osteoporoosin riskiä ja edistää aineenvaihduntaa painon säätelemiseksi. Sen lisäksi, että miehillä soijamaito lämmittää kehoa, se myös vähentää eturauhassyövän riskiä.
Jos perheessäsi on nuoria jäseniä, voit tehostaa croissanttia tarjoiltuna lasillisella kuumaa soijamaitoa, sen täytyy olla sekä lämmintä että sydäntä lämmittävää!
Kuuma soijamaito sekä lämmittää kehoa että ehkäisee osteoporoosin riskiä
Metsän katkera melonitee
Metsäkarvas meloniteetä pidetään terveydelle turvallisena juomana, molemmilla on kehoa lämmittävä, lämpöä puhdistava, kehon myrkkyjä puhdistava vaikutus ja auttaa nukkumaan paremmin. Paitsi, että metsäkarvas meloni on tehokas myös monien vaarallisten sairauksien, kuten diabeteksen, korkean veren rasva-arvon ja sydän- ja verisuoniongelmien ehkäisyssä ja hoidossa.
Kuuma vihreä tee
Mitä tulee juomien lämmittämiseen, olisi turhaa jättää huomiotta juoma, joka on sekä yksinkertainen että tarjoaa monia terveyshyötyjä. Kehon lämmittämisen lisäksi vihreällä teellä on myös monia muita vaikutuksia, kuten painonpudotuksen tukeminen, diabeteksen komplikaatioiden ehkäisy, ihon kaunistaminen sekä stressin ja masennuksen rajoittaminen.
Huomautuksia valittaessa juomia kehon lämmittämiseksi
Lukijoiden tulee huomioida seuraavat asiat, jotta se lämmittää tehokkaasti kehoa ja siemailla juomaa:
- Tietystä sanasta riippuen lukijoiden tulee valita sopivat juomat. Jos esimerkiksi olet huolissasi tyypin 2 diabeteksesta, sinun ei pitäisi valita liian makeita juomia, kuten kuumaa kaakaota tai kaakaota. Sen sijaan voit valita muita juomia, kuten kuumaa vihreää teetä.
- Seuraavaksi, jos olet yliherkkä aineosille, kuten kofeiinille, lukijat voivat viitata kuumiin soijamaitojuomiin.
- Kofeiinia sisältävien juomien käyttöä on rajoitettava ennen nukkumaanmenoa.
Lukijoiden on valittava vartaloa lämmittävät juomat huolellisesti
Yllä on tietoa uutisista juomista, jotka lämmittävät kehoa kylminä päivinä. Lukijat voivat nopeasti tulla aFamilyToday-blogiimme eri toimipisteisiin saadaksesi lisää kehoa lämmittäviä teelaatuja saadakseen yksityiskohtaisimman tuen. Toivotamme lukijoille hyvää terveyttä ja onnellisia kokemuksia tuomiemme artikkelien parissa.