9 tapaa estää ihon ikääntymistä joka päivä
20-vuotiaasta lähtien ihomme alkaa näyttää ikääntymisen merkkejä. Mitä sinun tulee tehdä estääksesi ikääntymisen tehokkaasti?
Silmien ympärillä olevasta ihosta on erittäin tärkeää huolehtia, sillä silmät ovat jokaisen ihmisen "sieluikkuna". Erityisesti silmän ihon ikääntyessä sinun on tiedettävä, miten se voi voittaa saadaksesi ihon nuorekkuuden takaisin.
Verrattuna muihin kehon alueisiin silmien ympärillä oleva iho on ohuempi. Siksi ikääntymisen merkit ovat usein varhaisimpia ja ilmeisimpiä. Joten mitä on ikääntyvä silmän iho ja kuinka korjata se?
Ikääntyvän silmän ihon tila
Normaalisti orvaskeden keskimääräinen paksuus muilla alueilla vaihtelee yleensä noin 0,1 mm. Silmien alueella oleva orvaskesi on kuitenkin vain noin 0,05 mm ohut. Siksi silmänympärysiho on herkin ikääntymiselle.
Alaluomien ympärillä oleva iho on yleensä melko tiukka, koska niitä peittää rasvakerros. Näin ollen tämän tyynyn tehtävänä on suojata silmiä sekä minimoida tiettyjä silmiin kohdistuvia vammoja. Tämä iho on kuitenkin erittäin herkkä ulkoisen ympäristön tekijöille, kuten auringon UV-säteiden vaikutuksille.
Ikääntymisen merkkejä silmänympärysihosta
Lisäksi järjestelmä auttaa toimittamaan happea ja ravintoa hyvin pienelle iholle silmien alla. Etenkin kapillaareissa hiussuonten koko riittää vain 1 punasolulle läpi kulkiessa. Siksi, jos kapillaarikerros tukkeutuu, se vaikuttaa myös ihon aineenvaihduntaan ja verenkiertoon.
25-vuotiaasta eteenpäin iho siirtyy ikääntymisvaiheeseen vähitellen. Tuolloin mitä enemmän ihon elastiini- ja kollageenikuituja löystyy ja katkeilee, sitä joustavampi iho on . Lisäksi ihonalainen rasvakerros pyrkii kutistumaan, jolloin silmät tuntuvat roikkuvilta, uppoutuneilta ja niihin liittyy muita merkkejä, kuten:
Kuinka korjata ikääntyvää silmän ihoa?
Kuten kasvojen iholla, sinun tulee keskittyä silmän ihon hoitoon seuraavilla tavoilla:
Ratkaisee varisjalkoja ja ryppyjä
Käytä seerumia/väriainetta silmänympärysiholle: Käytä seerumia tai silmänympärysvoidetta puhdistuksen ja väriaineen käytön jälkeen. Jotta iho olisi täyteläinen ja ryppyjä rajoitettu, sinun tulee käyttää hyaluronihappoa sisältäviä tuotteita.
Käytä rypäleen siemenistä uutettuja eteerisiä öljyjä: Rypäleiden antioksidanttipitoisuus on melko korkea. Siksi tämä ainesosa on läsnä monissa kauneudenhoitotuotteissa. Silmäsi täyttyvät kosteudella, jos noudatat aina hierontarutiinia rypäleensiemenöljyllä.
Käytä E-vitamiini-silmähierontaa
Naamio perunoista: Soseuta 1 keitetty peruna ja levitä sitä sitten silmänympärysiholle 15-20 minuutin ajan. Tämä vähentää erittäin tehokkaasti turvotusta ja ryppyjä.
Käytä E-vitamiinia: Voit ottaa 1 E-vitamiinikapselin ja sitten leikata pään levittääksesi ja hieroaksesi ihoa silmien ympärillä.
Poista tummat silmänalusit
Voit poistaa tummia silmänalusia ja vähentää ikääntymisen merkkejä seuraavasti:
Käytä kurkkua peittämään silmäsi
Korjaa turvonnut silmänympärys
Jos haluat saada raikkaan ja nuorekkaan ulkonäön, sinun tulee voittaa silmän ikääntyminen mahdollisimman pian. Onnea!
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.