Viime aikoina sinulla on usein silmät kipeät, silmät kuivuvat, et näe enää selvästi sanoja kirjoissa, puhelimissa, kannettavissa tietokoneissa... Nämä voivat olla varoitusmerkkejä siitä, että et ole hoitanut silmiäsi kunnolla. Tässä on joitain yksinkertaisia näönhoitovinkkejä, joihin voit viitata.
Tutkimuksen mukaan toimistotyöntekijät - jotka käyttävät usein tietokonetta - ovat erittäin alttiita kuivasilmäisyydelle tai silmien rasitukselle, jonka pääasiallisena syynä ovat odottamattomat huonot tavat.
Nykyisellä teknologian kehityksen aikakaudella on välttämätöntä, että joudumme säännöllisesti kosketuksiin sähkölaitteiden kanssa. Kuitenkin tapa katsoa paljon elektronisten laitteiden näyttöjä on yksi silmien väsymisen ja näönmenetyksen syistä. Tässä on tapoja rentoutua silmiäsi tehokkaasti kotona.
Silmät ovat kehon haavoittuvimmat ja herkimmät elimet. Tiedätkö siis kuinka suojella "sielun ikkunaa" oikein? Käydään läpi artikkelissa luetellut menetelmät silmien pitämiseksi kirkkaina.