Vinkkejä hiutaleisten gluteenittomien piirakkakuorien luomiseen

Muutamalla tempulla voit tehdä hiutaleisia gluteenittomia piirakkakuoria helposti. Piirakkakuoressa on kyse rasvasta ja jauhoista. Piirakkakuori ei tarvitse paljoa hapatusta; mitä haluat, on hellyyttä. Luot tämän tavalla, jolla yhdistät ainekset, sekä rasvan, jauhojen ja nesteen suhteilla.

Maukkaan gluteenittoman piirakkarakenteen rakentaminen

Kun leipurit valmistavat vehnäpiirakkakuoria, he taistelevat gluteenia vastaan. Kun piirakkakuoressa on liikaa venyvää ja taipuisaa proteiinia, siitä tulee sitkeää ja taikinaa, ei hilseilevää ja mureaa. Joten, kuten pikaleipien kanssa, olet pelin edellä tehdessäsi piirakkapohjaa gluteenittomista jauhoista.

Jauhojen yhdistelmä on paras tapa saada pehmeä ja hilseilevä piirakkakuori, joka pysyy koossa leikattaessa ja joka ei murene tai maistu karkealta. Tässä ovat ainekset, joita voit käyttää gluteenittoman piirakkapohjan valmistuksessa:

  • Kylmä voi tai rasva: Saat parhaat tulokset varmistamalla, että käyttämäsi rasva on hyvin kylmää. Rasvan on säilytettävä muotonsa, kun sekoitat sen jauhojen kanssa. Sitten, kun kuori paistuu, rasvakerrokset sulavat ja muodostavat piirakkapohjaan haluamasi hilseilevät kerrokset.

  • Kylmä neste: Koska rasvan on oltava kylmää, tulee nesteen olla myös kylmää! Useimmissa piirakkaresepteissä käytetään kylmää vettä. Varmistaaksesi, että se pysyy kylmänä, täytä pieni kulho kylmällä vedellä ja lisää jäätä. Mittaa sitten kuoren vesi suoraan jäävesikulhosta.

  • Kermajuusto: Tämä ainesosa oli aiemmin erittäin suosittu piirakkapohjaresepteissä. Se auttaa tekemään kuoresta erittäin pehmeän. Käytä sitä sekoittamalla yhteen tuorejuusto ja voi tai muu rasva ja lisää sitten jauhot. Tuorejuustopiirakan kanssa et tarvitse lisättyä nestettä.

  • Munat: Munat voivat auttaa pitämään jauhot kosteana ja pitämään piirakkakuoren rakenteen koossa. Jos vältät kananmunia, kokeile vegaanisen munankorvikkeen käyttöä.

  • Lehtiihra: Lehtiihra on sianrasvaa, mutta se on erikoislaji, joka on kalliimpaa (ja vaikeampaa löytää) kuin tavallinen laardi. Lehtiihra tekee piirakkakuorista todella hilseilevän, koska se ei sekoitu jauhojen kanssa. Laardi pysyy kauniina kerroksina, jolloin valmiiseen kuoreen muodostuu kauniita hilseileviä kerroksia.

  • Superhienot jauhot: Tavalliset gluteenittomat jauhot, kuten riisijauho, ovat yleensä karkeaa. Haluat hienojakoisia jauhoja, jotta se sekoittuu hyvin rasvaan. Jos et löydä hienoja jauhoja, jauha mitä tahansa gluteenittomia jauhoja kahvimyllyssä, kunnes ne ovat jauhemaisia.

  • Ksantaani tai guarkumi: Joihinkin piirakkataikinaresepteihin lisätään näitä kumeja rakenteen rakentamiseksi ja murenemisen estämiseksi. Mutta jos olet herkkä näille ainesosille, käytä sen sijaan pellavansiemen- tai chia-siemenlietteitä.

Kun teet gluteenitonta piirakkapohjaa, seuraa näitä vinkkejä taikinan valmistamiseen ja käsittelyyn saadaksesi parhaat tulokset:

  • Kokeile monitoimikonetta sen sijaan, että tekisit taikinaa käsin. Tämä kone sekoittaa ainekset hyvin nopeasti, mikä on paras tapa pitää ainekset kylmänä.

  • Sekoita jauhot ja rasva niin, että rasva on pienten herneiden kokoista. Rasvan tulee näkyä jauhoissa. Tämä pitää piirakan kuoren pehmeänä ja auttaa rakentamaan kerroksia.

  • Tarkista taikinan koostumus useita kertoja sekoittaessasi. Muista, että nämä jauhot tarvitsevat paljon nestettä. Saatat joutua lisäämään vettä, jotta taikina pysyy koossa. Mutta älä lisää liikaa vettä! Taikinan tulee olla murenevaa, mutta pysyä koossa painettaessa.

  • Käsittele taikinaa mahdollisimman vähän, jotta se pysyy kylmänä.

  • Anna taikinan levätä ennen kuin kaulit sen. Tämä antaa jauhoille aikaa imeä nestettä, jotta piirakkapohja ei ole murenevaa tai karkeaa.

  • Käytä vahapaperia tai leivinpaperia taikinan kaulimiseen. Gluteenittomat taikinat ovat yleensä tahmeampia kuin vehnätaikinat. Nämä paperit helpottavat taikinan käsittelyä.

  • Paista piirakkapohja korkeassa lämpötilassa. Haluat kuoren paistuvan todella nopeasti, jotta rasva sulaa ja rakenne kovettuu suunnilleen samaan aikaan. Tämä säilyttää ne hilseilevät kerrokset, joita olet työskennellyt kovasti rakentaaksesi.

Saat hiutaleisen tai jauhoisen koostumuksen gluteenittomissa piirakkakuorissa

Ihmiset käyttävät paljon sanoja kuvaamaan piirakkakuorta. Yleisimmät ovat "hiutaleinen" ja "jauhoinen". Mutta mitä ne tarkoittavat? Haluatko joskus hilseilevän tai jauhoisen kuoren? Näin:

  • Teet hiutaleisia piirakkakuoria isommista rasvapaloista. Nämä suuremmat palat jättävät suurempia reikiä, kun rasva sulaa, luoden lisää kerroksia. Kun haarukka osuu näihin kerroksiin syödessäsi piirakkaa, ne hajoavat ja luovat hilseilevän tunteen.

  • Teet jauhoisia piirakkakuoria pienemmillä rasvapaloilla. Jauhoista kuorta varten leikkaa rasvaa jauhoihin, kunnes rasvapalat ovat pieniä. Tämä tekee taikinasta tiiviimmän ja vähemmän kerroksia.

Haluaisitko siis koskaan jauhoisen piirakkapohjan? Yllättäen kyllä! Jos teet hedelmäpiirakan tai piirakan märällä täytteellä, jauhoinen pohjakuori on oikea tapa. Se imee vähemmän kosteutta täytteestä piirakan paistuessa eikä murene tai hajoa.


Paahdetut perunat valkosipulilla ja kuminalla

Paahdetut perunat valkosipulilla ja kuminalla

Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]

Punaisen riisin resepti

Punaisen riisin resepti

Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]

Kuinka valmistaa marinoitua pihvisalaattia

Kuinka valmistaa marinoitua pihvisalaattia

Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]

Puhdista keittiö ja mene ilman vehnää

Puhdista keittiö ja mene ilman vehnää

Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]

Gluteenittoman ruokavalion ravintolakortti turvalliseen ruokailuun

Gluteenittoman ruokavalion ravintolakortti turvalliseen ruokailuun

Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.

Jyvät ja terveysriskit: Aivotulehdus

Jyvät ja terveysriskit: Aivotulehdus

Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]

Vehnän kulutus ja lipidipaneeli

Vehnän kulutus ja lipidipaneeli

Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]

Aasialainen BBQ Pulled Pork

Aasialainen BBQ Pulled Pork

Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]

Harkitse matalan glykeemisen ruokavalion käyttöä, jos olet raskaana

Harkitse matalan glykeemisen ruokavalion käyttöä, jos olet raskaana

Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]

Tavallisten jyvien ja palkokasvien glykeeminen kuormitus

Tavallisten jyvien ja palkokasvien glykeeminen kuormitus

Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]