Koska sydämesi ei ole vain vahva lihas, vaan myös uskomaton sähköisten kudosten verkosto, asiat voivat joskus mennä hieman pieleen. Sydämen rytmihäiriöt vaihtelevat lievästi ärsyttävistä hengenvaarallisiin. Seuraavassa on joitain yleisiä sydämen rytmihäiriöitä:
Ennenaikaiset eteissupistukset (PAC): Nämä ovat epäsäännöllisiä lyöntejä, jotka ovat peräisin sydämen eteisestä tai yläkammioista. Noin puolella ihmisistä, joilla on normaali ja terve sydän, on näitä joka päivä. Kun ne esiintyvät yksittäin tai lyhyinä ryhminä, ne voivat joskus olla epämiellyttäviä, mutta harvoin haitallisia. Stressi, väsymys, liiallinen kofeiini, alhainen kalium tai magnesium ja kilpirauhasen ongelmat ovat yleisiä syitä.
Ennenaikainen kammion supistukset (PVC): PVC: tä peräisin kammiot, tai pohja pumppaus sydämen kammiot. Kuten PAC:issa, on normaalia, että muutaman PVC:n tulee päivän aikana. Jotkut ihmiset tuntevat ne, mutta useimmat eivät. Samat PAC-laukaisimet voivat myös tuottaa PVC:itä. PVC:t ovat kuitenkin yleisempiä ihmisillä, joilla on heikko tai vaurioitunut sydän, ja ihmisillä, joilla on epänormaalit sydänläppäimet.
Eteisvärinä (a-fib): A- fibrillaatio on mahdollisesti vaarallinen sydämen rytmi, joka vaatii yleensä lääketieteellistä hoitoa. Se johtuu jatkuvasti epäsäännöllisestä rytmistä, joka alkaa eteisestä. Yleensä, mutta ei aina, se aiheuttaa nopean, epäsäännöllisen sykkeen, joka tuntuu erittäin epämukavalta. Lääkärit ottavat a-fibin erittäin vakavasti, ei vain siksi, että se saa sydämesi työskentelemään niin kovasti, vaan myös siksi, että se on johtava aivohalvauksen syy.
Kun sydän on a-fibissä, eteiseen voi muodostua verihyytymiä. Jos nämä hyytymät irtoavat, ne voivat kulkeutua aivoihin ja katkaista verenkierron aiheuttaen pysyviä vaurioita aivokudokselle. Onneksi on olemassa hyviä lääkkeitä tämän estämiseksi.
Kammiotakykardia (v-taky): V- takykardia tapahtuu, kun väärä sähkökudoskimppu yhdessä kammioista ottaa sydämen rytmin haltuunsa. Se tapahtuu usein vain muutaman lyönnin ajan, mutta vakavammissa tapauksissa se voi kestää minuutteja ja harvoin jopa pidempään. Se voi väliaikaisesti laskea verenpainetta ja vähentää verenkiertoa aivoihin ja muihin elimiin.
Vaikka v-tach voi esiintyä terveissä sydämissä, se on yleisempää ihmisillä, joilla on heikko tai arpinen sydän. Jos sinulla on aiemmin ollut suuri sydänkohtaus, olet erityisen vaarassa. V-tach on mahdollisesti erittäin vaarallinen rytmi, koska se voi rappeutua kammiovärinäksi, rytmiksi, joka on lähes aina kohtalokas ilman nopeaa hoitoa.
Epäsäännöllisen sydämen sykkeen tunnetta kutsutaan sydämentykytykseksi. Tietyntyyppinen epäsäännöllinen sydämenlyönti voi olla hankala itsediagnosoida. Jos epäilet muutoksia sydämen rytmitajussasi, ole varma ja mene lääkäriin.
Jos sinulla on usein sydämentykytys yhdistettynä huimaukseen tai rintakipuihin, ota yhteys lääkäriisi tai (jos oireet ovat vaikeita tai jatkuvia) hakeudu ensiapuun. Oireiden syy voidaan yleensä selvittää helposti EKG:llä (sydämen rytmin sähköinen seuranta) tai sykemittarilla.
Lääkärisi määrää todennäköisesti verikokeen ja voi myös tilata sydämen kaikukuvauksen tai sonogrammin. Tarvittaessa hoitoon kuuluu tyypillisesti lääkitys, vaikka joissakin vakavammissa tapauksissa voidaan tarvita kirurginen toimenpide.
Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]
Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]
Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]
Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]
Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.
Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]
Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]
Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]
Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]
Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]
