Mittauksen ja seulonnan perusteet evästeiden valmistukseen

Tavallisessa ruoanlaitossa voit välttää lisäämällä ripaus tätä ja vähän sitä. Mutta keksien leivonnassa on tärkeää kiinnittää huomiota ainesosien määriin, joita kukin resepti vaatii. Jos lisäät ylimääräisiä määriä tai ei tarpeeksi ainesosaa, et päädy siihen, mitä odotit. Todennäköisesti sinulla on epäonnistuminen käsissäsi. Kuka sitä tarvitsee? Kuivia ja nestemäisiä aineksia mitataan erityyppisillä mittakupeilla niiden erityisominaisuuksien vuoksi. Noudattamalla kunkin ainesosan oikeita mittaustekniikoita takaat jokaisen käyttämäsi keksireseptin onnistumisen.

Siivilöi jauhot, jos resepti niin vaatii. Kun jauhot seulotaan, siihen lisätään ilmaa, mikä vaalentaa sitä, päästää eroon kokkareista ja lisää tilavuutta. Jotkut reseptit vaativat, että jauhot on ensin mitattava ja sitten seulottava. Tämä eroaa jauhojen seulomisesta ennen mittaamista. Näiden vaiheiden järjestys vaikuttaa lopulliseen jauhomäärään ja valmiisiin kekseihin. Jokainen resepti on kirjoitettu tietyllä tavalla, koska niin se toimii. Paras käytäntö on seurata reseptejä askel askeleelta, ja saat varmasti joka kerta upeita keksejä!

Tarkistaminen ja kaksoistarkistus on hyvä idea ainesosia mitattaessa.

Kuivien aineiden mittaaminen

Kuivien ainesosien mittaamiseen on kaksi päämenetelmää:

  • Kauhaa ja lakaisu -menetelmään kuuluu mittakuppi kauhaaminen ainesosaan ja sen jälkeen ylimääräinen lakaisu pois päältä pitkällä litteällä välineellä, kuten lastalla tai veitsellä. Tämä menetelmä on nopea, helppo ja tarkka.
  • Käytä kauhaa ja lakaisumenetelmää saadaksesi tarkan mittauksen mittalusikoilla. Monissa ruokasoodalaatikoissa, leivinjauhetölkeissä ja joissakin maustesäiliöissä on suora puoli, jotta voit tasoittaa lusikan, kun vedät ainesta astiasta.
  • Lusikoi ainesosa kevyesti kuppiin ja lakaise sitten ylimääräinen osa pois pitkällä, litteällä työkalulla, kuten lastalla tai veitsellä. Tämä menetelmä ilmastaa ainekset. Se toimii hyvin, mutta vie enemmän aikaa kuin kauhaa ja lakaisu -menetelmä.

Ruskea sokeri vangitsee paljon ilmaa kiteidensä väliin, joten pakkaa se kuppiin saadaksesi tarkan mittauksen. Samaa menetelmää käytetään lyhennyksen mittaamiseen. Lusikoi ainesosia, kuten kookospähkinöitä tai hienonnettuja pähkinöitä, kuppiin ja paina kevyesti.

Lakaise ylimääräinen ainesosa pois sitä pitelevän astian päältä, älä sekoituskulhon päältä, muuten ainesosaa on enemmän kuin tarvitset reseptissäsi.

Nestemäisten ainesosien mittaaminen

Kun mittaat nestemäisiä ainesosia, käytä nestemäistä mittakuppia. Kaada ainekset varovasti kuppiin, kunnes niistä tulee haluamasi määrä. Tarkkuuden vuoksi aseta mittakuppi tasaiselle alustalle ja lue mittaus silmästä. Nesteen tason lukeminen ylhäältä näyttää erilaiselta kuin silmien tasolla. Liian paljon nestettä heittää reseptin pois. Jos sinulla on enemmän tiettyä nestettä kuin reseptissä vaaditaan, kaada se pois käyttämällä nesteen mittakupin kaatosuutinta.

Mittausvastineet

Eri mittojen vastineiden tunteminen on hyödyllistä, jos joudut muokkaamaan reseptiä. Taulukossa 1 esitetään vastineet yleisesti käytetyille mittauksille.

Taulukko 1: Yleiset mittausekvivalentit

Kuivat ainekset

3 teelusikallista = 1 ruokalusikallinen

2 ruokalusikallista = 1/8 kuppia

4 ruokalusikallista = 1/4 kuppia

5 ruokalusikallista plus 1 tl = 1/3 kuppia

8 ruokalusikallista = 1/2 kuppia

12 ruokalusikallista = 3/4 kuppia

16 ruokalusikallista = 1 kuppi

Nestemäiset ainesosat

1 pint = 2 kuppia

1 litra = 4 kuppia

Painot

1/2 puntaa = 8 unssia

1 pauna = 16 unssia

Seulonta

Seulonta on suoraviivaista toimintaa. Jos jauhot on tarkoitus mitata ja sitten seuloa, mittaa vain reseptissä vaadittu jauhomäärä kuiviin mittakuppeihin. Jos haluat siivilöidä jauhojen kanssa muita kuivia aineita (kuten leivinjauhetta tai mausteita), mittaa ne ja lisää ne seulaan. Pujota sitten sisältö seulan verkkoseulan läpi vahapaperille.

Toisaalta, jos jauhot seulotaan ja sitten mitataan, siivilöi ne ja lusikoi sitten varovasti kuivaan mittakuppiin. Kun tarvitsemasi määrä on mitattu oikein, palauta ylimääräinen jauho sen kanisteriin tai muuhun astiaan. Jos haluat siivilöidä muita kuivia aineita jauhojen kanssa, mittaa ne ja siivilöi jauhot uudelleen niiden kanssa.

Jos sinulla ei ole siivilä, voit käyttää sen sijaan hienoverkkoista siivilä.


Paahdetut perunat valkosipulilla ja kuminalla

Paahdetut perunat valkosipulilla ja kuminalla

Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]

Punaisen riisin resepti

Punaisen riisin resepti

Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]

Kuinka valmistaa marinoitua pihvisalaattia

Kuinka valmistaa marinoitua pihvisalaattia

Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]

Puhdista keittiö ja mene ilman vehnää

Puhdista keittiö ja mene ilman vehnää

Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]

Gluteenittoman ruokavalion ravintolakortti turvalliseen ruokailuun

Gluteenittoman ruokavalion ravintolakortti turvalliseen ruokailuun

Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.

Jyvät ja terveysriskit: Aivotulehdus

Jyvät ja terveysriskit: Aivotulehdus

Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]

Vehnän kulutus ja lipidipaneeli

Vehnän kulutus ja lipidipaneeli

Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]

Aasialainen BBQ Pulled Pork

Aasialainen BBQ Pulled Pork

Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]

Harkitse matalan glykeemisen ruokavalion käyttöä, jos olet raskaana

Harkitse matalan glykeemisen ruokavalion käyttöä, jos olet raskaana

Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]

Tavallisten jyvien ja palkokasvien glykeeminen kuormitus

Tavallisten jyvien ja palkokasvien glykeeminen kuormitus

Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]