Sushi on erityisen upeaa, kun se on koristeltu lohen mätillä – tunnetaan upeasta koostaan, oranssinpunaisesta väristään ja samettisesta koostumuksestaan. Tässä helpossa Salmon Roe Battleship Sushissa on vain neljä ainesosaa, joten se korostaa todella mätin ulkonäköä ja makua.
Taistelulaiva-sushi alkaa tavallisesta sormisushista, joka kääritään pieniin nori-nauhoihin, jolloin syntyy pieniä sushia, jotka näyttävät – kyllä, arvasit sen – taistelulaivoilta.
Lohimäti-taistelulaiva Sushi
Valmistusaika: 15 minuuttia
Riitto: 8 kpl
1 kuppi valmistettua sushiriisiä
1 arkki nori
3/4 tl wasabitahnaa tai maun mukaan
4 unssia lohen mätiä
Muotoile sushiriisistä pureman kokoinen osa käsin soikeaksi.
Paina sushiriisipallon alareunaa ristiin peukalolla.
Tämä vaihe antaa sushipallolle hieman pyöreän ilmeen.
Toista vaiheet 1 ja 2 valmistaaksesi 8 sormen sushia.
Leikkaa nori 8 kaistaleeksi, kukin 1 x 7 tuumaa.
Kääri nori-nauha jokaisen sormesushin reunojen ympärille kiiltävä puoli ulospäin, jolloin riisin ympärille muodostuu pieni kaulus.
Kiinnitä nori tarvittaessa riisinjyvällä kiinni.
Hiero riisin päälle hieman wasabitahnaa norikaulan sisällä.
Lusikoi varovasti noin 1 rkl lohen mätiä kuhunkin norikaulus.
Tarjoile heti, kun nori on rapea.
Kpl: Kaloreita 64 (Alkaen f klo 13); Rasvaa 1 g (tyydyttynyttä 1 g); Kolesteroli 49 mg; natrium 34 mg; Hiilihydraatti 7 g (ruokavalio 0 g); Proteiinia 3g.
Vaihtele tätä taistelulaiva-sushia täyttävää mätiä niin ulkonäön kuin maun mukaan. Käytä wasabi tobikkoa (vaaleanvihreä), kuomumätiä (oranssi) tai lentokalan mätiä ( puneroranssi ).
Lohenmätiä saa Aasian markkinoilta, tai voit tilata sen puhelimitse tai netistä. Se on yleensä noin 20 dollaria kilolta, paljon vähemmän kuin muu mäti, kuten todellinen kaviaari.
Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]
Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]
Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]
Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]
Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.
Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]
Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]
Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]
Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]
Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]
