Myös käyttämäsi lääkkeet voivat vaikuttaa happorefluksiisi. Onneksi lääkkeitä testataan merkittävien sivuvaikutusten varalta ennen kuin ne tulevat markkinoille, ja tulokset ovat melko helppoja saada.
Joten kyllä, saatat joutua selvittämään sen yrityksen ja erehdyksen avulla, mutta tietoa siitä, mitkä lääkkeet voivat laukaista refluksitautisi, on saatavilla – löydät ne paperilta, jonka apteekki antaa sinulle reseptin mukana.
Ole huolellinen lääkkeiden mahdollisten sivuvaikutusten seurannassa. Älä luota siihen, että lääkärisi varoittaa sinua. Muista lukea kaikkien käyttämiesi lääkkeiden varoitustarrat, vaikka käytät niitä vain satunnaisesti.
Jos huomaat, että käyttämäsi lääkitys ilmoittaa happaman refluksin mahdollisena sivuvaikutuksena, älä epäröi tuoda sitä lääkärillesi tai apteekkiin. Vaikka refluksi ei ole listattu sivuvaikutuksena, kerro heille, jos huomaat refluksioireesi lisääntyvän. Nämä lääketieteen ammattilaiset voivat tarjota sinulle vaihtoehtoisen lääkkeen, joka ei vaikuta refluksiisi.
Tässä osiossa täytämme sinulle joitakin lääkeluokkia, jotka voivat vaikuttaa refluksiin. Tämä luettelo ei ole tyhjentävä, joten muista jatkaa jokaisen käyttämäsi lääkkeen mukana tulevien varoitusten lukemista.
Muista aina keskustella lääkkeistäsi apteekkihenkilökunnan kanssa – varsinkin jos käytät ensimmäistä kertaa tiettyä lääkettä. Pyydä konsultaatiota, äläkä huoli, apteekkisi keskustelee todennäköisesti mielellään lääkkeistäsi kanssasi. Muista kertoa hänelle, mitä muita lääkkeitä käytät.
Älä tuo vain esille reseptilääkkeitäsi – muista myös mainita käyttämäsi reseptivapaat lääkkeet, vitamiinit, yrtit tai lisäravinteet. Ja tietysti kerro hänelle, jos sinulla on happorefluksi tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) tai jos sinulla on satunnaisia närästyskohtauksia.
Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]
Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]
Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]
Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]
Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.
Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]
Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]
Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]
Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]
Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]
