Diabeteksen mahdolliset komplikaatiot

Sinun tulee kiinnittää huomiota ja vaivaa verensokeritason hallintaan lääkkeillä, veren testaamiseen, fyysiseen aktiivisuuteen ja erityisesti ruokavalioon vähentääksesi diabetekseen liittyvien komplikaatioiden riskiä.

Arkielämässä käytät luultavasti sanaa komplikaatio kuvaamaan jotain, joka häiritsee suunnitelmiasi hieman, mutta joka voidaan ratkaista pienellä tai kahdella säädöllä. Rengasrikko, ennalta ilmoittamattomat vieraat tai sähkökatkos ovat kaikki arkielämän komplikaatioita.

Lääketieteellisessä kontekstissa diabeteksen mahdollisten terveysvaikutusten kuvaamiseen käytettynä sanalla on paljon vakavampi merkitys. Älä anna viattomien sanakomplikaatioiden hämätä – diabeteksessa panokset ovat kirjaimellisesti elämä ja osa.

Yleisesti ottaen diabeteksen komplikaatiot voidaan jakaa lyhytaikaisiin ja pitkäaikaisiin komplikaatioihin. Lyhytaikaiset komplikaatiot liittyvät verensokeritasosi tällä hetkellä. Pitkäaikaiset komplikaatiot liittyvät menestykseesi veren glukoositasojen ja yleisten sydän- ja verisuoniterveyden merkkiaineiden, kuten verenpaineen, hallinnassa useiden vuosien ajan.

On vain kaksi lyhytaikaista komplikaatiota - erittäin alhainen verensokeri (hypoglykemia) ja erittäin korkea verensokeri (hyperglykemia).

  • Hypoglykemia on diabeteksen hoidon komplikaatio, mutta se voi olla erittäin vakava, joten se ansaitsee jonkin verran painotusta. Kun insuliinitasot ovat liian korkeat veren glukoosiin verrattuna, aivoistasi loppuu polttoaine. Hypoglykemia voi johtua liian suuresta ruiskeesta insuliinista, liian pienestä ruoasta, joka vastaa lääkkeitä, jotka stimuloivat luonnollista insuliinin vapautumista haimasta, tai alkoholin käytöstä.

    Oireet voivat jäljitellä päihtymystä, ja onnettomuudet ovat yleisiä desorientaatiosta johtuen. Mutta hypoglykemia voi edetä koomaan ja kuolemaan ilman hoitoa.

  • Hyperglykemia syntyy, kun insuliinia ei ole riittävästi saatavilla veren glukoosipitoisuuden alentamiseen. DKA on riski kaikille, joilla on tyyppi 1, koko eliniän. DKA on myrkyllinen tila ja voi olla tappava, jos sitä ei käsitellä.

    Henkilöt, joilla on tyypin 2 diabetes ei yleensä kokemusta verensokeritaso riittävän suuri kehittää DKA, mutta samanlainen sairaus nimeltä h y pe r osmolaarista oireyhtymä voi olla hengenvaarallinen riski. Yleensä hyperosmolaarisen oireyhtymän laukaisee nestehukka, joka liittyy toiseen sairauteen, kuten norovirukseen, jota joskus kutsutaan mahaflunssaksi.

Pitkäaikaiset komplikaatiot kehittyvät siellä, missä diabetes on huonosti hallinnassa vuosien mittaan, ja tässä elämäntapavalinnat, kuten terveelliseen ruokavalioon sitoutuminen, ovat erittäin tärkeitä terveyden säilyttämisessä. Liiallisen verensokerin ajan myötä aiheuttamilla vahingoilla voi olla heikentäviä ja tappavia seurauksia, mutta ne ovat suurelta osin ehkäistävissä.

  • Sydänkohtaus ja aivohalvaus ovat paljon yleisempiä diabeetikoilla, kahdesta neljään kertaa todennäköisemmin. Ja diabeetikoilla on korkeampi kuolleisuus, ja he saavat todennäköisemmin toisen tapahtuman, jos he selviävät ensimmäisestä.

    Sydänsairauksien riskiä lisäävät usein epänormaalit kolesterolitasot ja korkea verenpaine, jotka liittyvät sekä korkeaan verensokeriin että ylipainoon ja epäterveellisiin elämäntapoihin. Diabeteksen hoidon ja hallinnan elämäntapojen tulee sisältää näiden sydänsairauksien riskien hoito ja hallinta.

  • Munuaissairaus vaikuttaa jopa 5 prosenttiin tyypin 2 diabeetikoista ja jopa 30 prosenttiin tyypin 1 diabeetikoista. Itse asiassa diabetes on johtava munuaisten vajaatoiminnan syy Yhdysvalloissa, joka voi lopulta vaatia dialyysihoitoa tai munuaisensiirtoa. .

Jokaisen, joka on turhautunut noudattamaan diabetesystävällistä ruokavaliota verensokerin hallintaan paremmin, kannattaa kokeilla dialyysipotilaiden munuaisruokavaliota vertailun vuoksi. Munuaisruokavalio rajoittaa nesteen, proteiinin, natriumin, fosforin ja kaliumin määrää, ja se on hänen mielestään rajoittavin ruokavalio lääketieteellisessä ravitsemusterapiassa.

  • Neuropatia kuvaa sairauksia, jotka johtuvat hermovaurioista, ja se on hyvin yleinen diabeteksen komplikaatio, joka vaikuttaa noin 60 prosentilla potilaista. Neuropatia voi aiheuttaa raajojen (erityisesti jalkojen) kipua tai tunnottomuutta, joidenkin lihasten kyvyttömyyttä liikkua, ruoansulatusongelmia, joita kutsutaan gastropareesiksi , virtsaamisvaikeuksiin, seksuaaliseen toimintahäiriöön ja moniin muihin vaikeuksiin.

  • Näkökykyä uhkaa lisääntynyt kaihi, glaukooman ja erityisesti diabeettisen retinopatian riski. Retinopatia on toinen esimerkki siitä, kuinka korkea verensokeri voi vahingoittaa pieniä verisuonia.

  • Diabeettinen jalkasairaus on johtava ei-traumaattisten amputaatioiden syy Yhdysvalloissa, ja jalkahaavojen etenemistä vaikeuttaa usein neuropatian aiheuttama tuntoaistin puuttuminen (ja jalkojen rutiininomaisen itsetarkastuksen laiminlyönti).

Monet diabeetikot olettavat, että nämä hirvittävät seuraukset ovat yksinkertaisesti osa diabeteksen normaalia kulkua, mutta tämä oletus on vaarallisen väärä. Verensokerin hallinta ja terveelliset elämäntavat voivat merkittävästi vähentää kaikkien näiden pitkäaikaisten komplikaatioiden riskiä, ​​eikä koskaan ole liian myöhäistä aloittaa.


Paahdetut perunat valkosipulilla ja kuminalla

Paahdetut perunat valkosipulilla ja kuminalla

Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]

Punaisen riisin resepti

Punaisen riisin resepti

Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]

Kuinka valmistaa marinoitua pihvisalaattia

Kuinka valmistaa marinoitua pihvisalaattia

Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]

Puhdista keittiö ja mene ilman vehnää

Puhdista keittiö ja mene ilman vehnää

Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]

Gluteenittoman ruokavalion ravintolakortti turvalliseen ruokailuun

Gluteenittoman ruokavalion ravintolakortti turvalliseen ruokailuun

Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.

Jyvät ja terveysriskit: Aivotulehdus

Jyvät ja terveysriskit: Aivotulehdus

Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]

Vehnän kulutus ja lipidipaneeli

Vehnän kulutus ja lipidipaneeli

Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]

Aasialainen BBQ Pulled Pork

Aasialainen BBQ Pulled Pork

Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]

Harkitse matalan glykeemisen ruokavalion käyttöä, jos olet raskaana

Harkitse matalan glykeemisen ruokavalion käyttöä, jos olet raskaana

Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]

Tavallisten jyvien ja palkokasvien glykeeminen kuormitus

Tavallisten jyvien ja palkokasvien glykeeminen kuormitus

Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]