Astma ja happorefluksi kulkevat usein käsi kädessä, vaikka lääkäreiden on ollut vaikea määrittää näiden kahden välistä tarkkaa yhteyttä. Itse asiassa noin 75 prosenttia astmasta kärsivistä ihmisistä kokee myös usein närästystä tai heillä on diagnosoitu gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). Ihmiset, joilla on astma, ovat yli kaksi kertaa todennäköisemmin sairastumaan GERD:hen kuin niillä, joilla ei ole.
Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut yhteyden astman ja refluksin välillä, mutta vielä ei ole olemassa tutkimusta, joka todistaisi syy-yhteyden kumpaankin suuntaan. Huolimatta syy-näyttöjen puutteesta, useimmat lääkärit katsovat astman kehittymisen tietyissä olosuhteissa refluksiksi tai GERD:ksi.
Esimerkiksi aikuisten astma johtuu usein GERD:hen liittyvistä komplikaatioista. Lääkärisi voi myös epäillä GERD:tä syyllisenä, jos huomaat astmakohtauksiasi useammin aterian jälkeen. Jos astmasi ei reagoi tavanomaisiin hoitomuotoihin, se voi olla toinen merkki siitä, että se johtuu refluksistasi.
On olemassa kaksi pääteoriaa siitä, kuinka refluksi aiheuttaa tai pahentaa henkilön astmaa. Yksi on, että refluksoinnin vapauttama mahahappo voi tulehduttaa hengitysteitä ja keuhkoja. Tämä tekee sinusta herkemmän ja herkemmän ulkoisille vaikutuksille, kuten tupakansavulle, saastumiselle, pölylle ja jopa kylmälle ilmalle.
Toinen teoria liittyy mahahapon vaikutukseen hengitysteiden hermoihin. Uskotaan, että ruokatorven happo voi laukaista hermorefluksin, mikä aiheuttaa hengitysteiden supistumista ja vaikeuttaa hengitystä.
Jotkut astman hoitoon käytetyt lääkkeet voivat pahentaa tai jopa laukaista happorefluksia. Refluksioireiden pahenemiseen yleisimmin yhdistetty lääke on teofylliini. Keuhkoputkia laajentavien lääkkeiden on myös osoitettu heikentävän LES:ää, mikä tekee siitä todennäköisemmin mahdolliseksi materiaalin palautumisen.
Jos käytät jotakin näistä lääkkeistä ja huomaat, että refluksioireesi pahenevat, harkitse lääkäriltäsi kysymistä erilaisista hoitomenetelmistä, jotka eivät pahenna refluksiisi.
Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]
Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]
Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]
Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]
Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.
Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]
Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]
Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]
Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]
Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]
