Sahramin käyttö ja sivuvaikutukset raskaana oleville naisille

Sahramin sanotaan olevan luonnollinen ihmelääke raskaana oleville naisille, koska se pystyy edistämään positiivisia tunteita ja sillä on hyviä vaikutuksia raskauden epämiellyttävien oireiden torjuntaan. Mutta onko näin todella vai onko jokin muu sivuvaikutus? Otetaan selvää sahramin käytöstä raskaana olevien naisten kanssa!

Sahramia on pitkään pidetty mausteiden kuninkaana, ja sitä käytetään monissa keittiöissä sekä erilaisissa lääkkeissä. Monet raskaana olevat naiset käyttävät sahramia käsitelläkseen stressiä ja vatsavaivoja raskauden aikana .

Älä kuitenkaan usko, että tämä yrtti on vaaraton ja sitä käytetään umpimähkäisesti. Liiallinen käyttö aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia raskaana oleville naisille. Ole hyvä ja jatka seuraavan aFamilyToday Healthin artikkelin lukemista saadaksesi selville sahramin erinomaisia ​​käyttötapoja raskaudenaikaisten sivuvaikutusten lisäksi.

 

Mikä on sahrami?

Sahrami on monivuotinen, joka kukkii syksyllä, ja se on hyvin sopeutunut Välimeren ilmastoon, joten Iran, Kreikka, Marokko ja Kashmir ovat tämän kukan pääkaupungit. Itse asiassa ihmiset käyttävät pääasiassa sahramikukkien kuivattua stigmaa (kutsutaan hindiksi Saffroniksi, Kesariksi) mauste- ja elintarvikeväriaineena.

Sen lisäksi, että se luo ainutlaatuisen maun keittiöön, sahrami auttaa myös suojelemaan ruoansulatuskanavan terveyttä. Tätä yrttiä käytetään myös kauneustuotteena, jonka tehtävänä on palauttaa kirkkautta, ylläpitää ihon rakennetta ja taistella ikääntymisprosesseja vastaan.

Mielenkiintoista on, että kukkalla on vain 3 leimaa, joten noin 0,5 kg:n tuottamiseen tarvitaan 14 000 sahramilankaa ja kokoelma on täysin manuaalinen. Tämä on siis yksi maailman kalleimmista mausteista.

Onko sahramin käyttö turvallista raskauden aikana?

On sanottava, että sahramilla on monia hyviä käyttötarkoituksia raskaana oleville naisille, kun se voi auttaa lievittämään stressiä , kipua, epämukavuutta ja jopa epänormaalia mielialan vaihtelua. Liiallinen käyttö aiheuttaa kuitenkin joitakin haitallisia vaikutuksia raskaana oleville naisille, kuten supistuksia, jotka voivat johtaa ennenaikaiseen synnytykseen .

Muutamia huomioita sahramin lisäämisestä ruokavalioosi:

Käytetään vain 5. raskauskuukauden alussa, koska sikiö on tällä hetkellä vakaa, myös supistusten aiheuttaman vaaran riski pienenee.

Käytä vain 2–3 säiettä sahramia valmistettaessa mitään ruokaa

On suositeltavaa valita hyvämaineinen toimittaja huonolaatuisten tuotteiden riskin välttämiseksi.

Sahramin käyttö raskaana oleville naisille

Itse asiassa sahramia suositellaan raskauden aikana sen etujen vuoksi. Tässä on joitain hyviä sahramin etuja, jotka aFamilyToday Health jakaa kanssasi:

1. Säädä verenpainetta

Naisen syke voi nousta 25 % raskauden aikana, mikä aiheuttaa verenpaineen vaihteluita. Älä huolehdi liikaa, koska tämäntyyppinen emi sisältää kaliumia ja kroketiinia, jotka auttavat alentamaan verenpainetta, joten se on erittäin hyödyllinen raskauden aikana.

2. Vältä aamupahoinvointia

Aamupahoinvointi vaivaa raskaana olevia naisia ​​usein aamuisin. Hälventämään tämän epämiellyttävän tunteen raskaana olevien naisten tarvitsee vain siemailla kuppi sahramilla täytettyä teetä.

3. Pidä mieliala tasaisena

Sahramin käyttö ja sivuvaikutukset raskaana oleville naisille

 

 

Raskaus aiheuttaa hormonaalisia muutoksia kehossasi ja sillä on syvällinen vaikutus tunteisiisi. Saatat olla jossain vaiheessa mielialainen ja toisessa impulsiivinen.

Tällaisissa tilanteissa sahrami on hengenpelastajasi. Tässä vaiheessa se toimii masennuslääkkeenä ja lisää verenkiertoa aivoissasi. Lisäksi sahramin käyttö lisää mielialaa parantavan serotoniinihormonin tuotantoa.

4. Tukee hyvää ruoansulatusta

Useimmat naiset kokevat vatsakipua raskauden aikana. Ruoansulatus hidastuu myös raskauden aikana, ja monet raskaana olevat naiset saattavat tarvita toimenpiteitä auttaakseen tätä.

Sahrami lisää verenkiertoa ruoansulatuskanavassa, mikä auttaa aineenvaihduntaa sujumaan paremmin. Lisäksi tämäntyyppinen emi muodostaa suojaavan kerroksen ruoansulatuskanavaan, mikä auttaa rauhoittamaan mahahappoa ja vähentämään raskaana olevien naisten turvotuksen tunnetta .

5. Päästä eroon kramppeista

Raskauden aikana luut ja lihakset rentoutuvat sopeutuakseen kasvavaan sikiöön, mikä voi aiheuttaa kipua, lihaskramppeja ja vatsavaivoja. Sahrami on luonnollinen kipulääke, joka rentouttaa lihaksia, lievittää vatsakipua ja rauhoittaa kouristuksia.

6. Estä sydän- ja verisuonisairauksia

Raskauden aikana raskaana olevilla naisilla on taipumus syödä enemmän tyydyttääkseen himonsa. Tämä lisää sydämelle haitallisten kalorien ja rasvan määrää. Sahramin krosetiini, kalium ja antioksidantit voivat suojata sinua ja vauvaasi sydänsairauksilta vähentämällä triglyseridi- ja kolesterolitasoja.

7. Lisää rautatasoa

Raskauden aikana lääkärit kehottavat aina nauttimaan rautapitoisia ruokia, koska kehosi tarvitsee rautaa pysyäkseen terveenä. Onneksi tämä emi sisältää runsaasti rautaa ja auttaa nostamaan hemoglobiinitasoa sekä punasolujen muodostumista.

8. Vähennä hiustenlähtöä

Joskus hormonaaliset vaihtelut raskauden aikana aiheuttavat hiustenlähtöä. On yleinen käytäntö, että monet raskaana olevat naiset ovat nauttineet maidon, sahramin ja lakritsin seosta hiustenlähtöön vähentämiseksi. Sahramin antioksidanttien on osoitettu auttavan ravitsemaan ja vahvistamaan hiuksia .

9. Tukee parempaa unta

Sahramin käyttö ja sivuvaikutukset raskaana oleville naisille

 

 

Raskaana olevan äidin vatsa kasvaa ja kasvaa, mikä tekee nukkumisesta haasteen monille raskaana oleville naisille. Ei vain sitä, vaan raskaana olevien naisten on myös käsiteltävä epämiellyttävän hormonaalisen nousun vaikutuksia.

Kaikki nämä tekijät yhdessä aiheuttavat kouristelua, kipua ja epämukavuutta. Tällaisina aikoina voit juoda sahramiteetä tai maitoa. Sahrami sisältää mietoja rauhoittavia aineita, jotka edistävät unta ja saavat sinut tuntemaan olosi rentoutuneeksi.

10. Ratkaisu iho-ongelmiin

Monet naiset väittävät, että sahramin nauttiminen auttaa heitä torjumaan yleisiä iho-ongelmia, mukaan lukien akne ja melasma, joita syntyy raskauden aikana. Voit olla varma, koska sahramiemi puhdistaa maksan myrkyllisyydestä ja viilentää kehoa. Lisäksi aineilla, kuten karotenoideilla, retinolilla, on ikääntymisen kumoaminen, ihon valkaisu ja aknen aiheuttaman tulehduksen vähentäminen.

Sahramin sivuvaikutukset, jotka raskaana olevien naisten tulisi tietää

Sen lisäksi, että sahrami tuo raskaana oleville naisille suuria käyttötarkoituksia, tämä yrtti voi silti aiheuttaa haittavaikutuksia. Jos raskaana olevat naiset kuluttavat paljon sahramia suurina määrinä, he voivat kokea joitain seuraavista sivuvaikutuksista:

1. Aiheuttaa keskenmenon

Sahramilla on taipumus nostaa ruumiinlämpöä, mikä puolestaan ​​johtaa lisääntyneisiin kohdun supistuksiin. Tämä voi aiheuttaa keskenmenon raskauden ensimmäisinä viikkoina. Siksi raskaana olevien naisten tulisi aloittaa sahramin käyttö vasta toisella kolmanneksella neuvoteltuaan synnytyslääkärin kanssa.

2. Yliherkkyys

Monissa tapauksissa raskaana olevat naiset valittavat kokevansa ahdistusta, suun kuivumista, pahoinvointia ja päänsärkyä käytettäessä sahramia. Jos kohtaat tällaisia ​​ongelmia, on parasta välttää niiden käyttöä.

3. Oksentelu

Tämän tyyppisten emien nauttiminen voi myös aiheuttaa oksentelua joillakin naisilla. Oksentelu ei vain saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, vaan se myös riistää sinulta välttämättömät ravintoaineet, joita sinun ja vauvasi tarvitsevat. Varmista siis, ettei sinulla ole tällaisia ​​haittavaikutuksia, kun käytät sahramia.

4. Huimaus

Sahramin käyttö ja sivuvaikutukset raskaana oleville naisille

 

 

Sahramin rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi suurempien annosten nauttiminen voi aiheuttaa huimauksen tunteen.

5. Sahramimyrkytys

Sahramimyrkytys voi tapahtua, kun henkilö kuluttaa suuria annoksia, jotka vastaavat tai enemmän kuin 12 g. Tälle on ominaista ihon, silmien ja limakalvojen kellastuminen. Lisäksi myrkytyksen saaneilla ihmisillä on myös puutumista, verisiä ulosteita, verenvuotoa nenästä , huulista ja monia muita oireita.

6. Supistukset

Kulutetun sahramin määrän lisääminen stimuloi kohtua lisäämään supistusten tiheyttä. Tämä voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.

7. Tunnottomuus

Suuret määrät sahramia voivat myös aiheuttaa puutumista joillekin naisille. Tunnottomuutta kuvataan pistelynä käsissä ja jaloissa, ja sitä voi esiintyä myös silmäluomissa ja huulissa.

Jos haluat käyttää sahramia saadakseen tämän yrtin tuomat suuret hyödyt, raskaana olevien naisten tulee kääntyä synnytyslääkärin puoleen. Tämä auttaa määrittämään käytettävän emimäärän minimoiden haitalliset sivuvaikutukset.

 

 


Leave a Comment

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.

Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää

Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää

Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.

Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?

Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?

Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.

Voivatko raskaana olevat naiset syödä ankanlihaa? Onko se hyväksi vauvalle?

Voivatko raskaana olevat naiset syödä ankanlihaa? Onko se hyväksi vauvalle?

On ajatus, että raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ankanlihaa, koska se vaikuttaa vauvan muotoon myöhemmin. Itse asiassa raskaana olevat naiset, jotka syövät ankanlihaa, ovat erittäin hyviä äidille ja lapselle

Raskaana olevat naiset syövät mausteista raskauden aikana: pitäisikö vai ei?

Raskaana olevat naiset syövät mausteista raskauden aikana: pitäisikö vai ei?

Raskauden aikana raskaana olevien äitien maku muuttuu usein, vaikuttavatko raskaana olevat naiset mausteisen ruoan syömiseen haitallisesti äitiin ja sikiöön?

12 ruokaa, joita tulee välttää, jos raskaana olevilla naisilla on ripuli raskauden aikana

12 ruokaa, joita tulee välttää, jos raskaana olevilla naisilla on ripuli raskauden aikana

Jos sinulla on vatsakipuja ja ripulia raskauden aikana, sinun tulee juoda tarpeeksi vettä ja välttää tiettyjä ruokia estääksesi tilan pahenemisen.

Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?

Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?

C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.

Aurinkosuojavoide raskaana oleville naisille: kuinka käyttää sitä turvallisesti?

Aurinkosuojavoide raskaana oleville naisille: kuinka käyttää sitä turvallisesti?

Raskaana oleville naisille tarkoitettu aurinkovoide on erityisen tärkeä raskauden aikana. Tänä raskausaikana aurinko vaikuttaa helposti ihoasi.

Onko sikotautia sairastavat raskaana olevat naiset vakava ongelma?

Onko sikotautia sairastavat raskaana olevat naiset vakava ongelma?

Raskaana olevat sikotauti on melko harvinainen sairaus, jos olet aiemmin rokotettu, mutta se ei voi olla niin subjektiivista.

Miten kova ääni vaikuttaa sikiöön? Milloin sikiö kuulee ja mitä sen pitäisi kuulla?

Miten kova ääni vaikuttaa sikiöön? Milloin sikiö kuulee ja mitä sen pitäisi kuulla?

Altistuminen koville äänille voi vaikuttaa sikiöön niin paljon, että se voi lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä ja tehdä vauvasta herkemmän kuuloongelmille.

Onko raskaana olevien naisten hyvä juoda vihreää teetä raskauden aikana?

Onko raskaana olevien naisten hyvä juoda vihreää teetä raskauden aikana?

Monet raskaana olevat naiset ihmettelevät, onko heidän tapansa juoda vihreää teetä raskauden aikana vakavia vaikutuksia vauvaan?

Onko maalin haju haitallista raskaana oleville naisille?

Onko maalin haju haitallista raskaana oleville naisille?

aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevan äidin keho tarvitsee enemmän hoitoa. Miten myrkylliset aineet, kuten maalin haju, vaikuttavat raskaana oleviin naisiin?

10 ruokaa, jotka ovat hyviä raskaana oleville naisille, joilla on unettomuus

10 ruokaa, jotka ovat hyviä raskaana oleville naisille, joilla on unettomuus

Unettomuus on yleinen vaiva raskauden aikana. Tutkitaan 10 ruokaa, jotka auttavat äitejä nukkumaan hyvin!

Miksi raskaana olevat naiset kokevat suun kuivumista raskauden aikana?

Miksi raskaana olevat naiset kokevat suun kuivumista raskauden aikana?

Suun kuivuminen raskauden aikana ei ole outo ongelma, johtuen lähinnä tänä aikana tapahtuvista nopeista hormonaalisista muutoksista, jotka saavat kehon usein menettämään vettä. Tähän ongelmaan on kuitenkin muita syitä, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota.

4 mustan seesamin vaikutusta odottamattomiin raskaana oleviin naisiin

4 mustan seesamin vaikutusta odottamattomiin raskaana oleviin naisiin

Jotkut ihmiset ajattelevat, että seesamin syöminen raskauden aikana ei ole hyvästä, koska se vaikuttaa sikiöön. Itse asiassa mustan seesamin vaikutus raskaana oleviin naisiin on odottamaton

Onko vauvan itku kohdussa totta?

Onko vauvan itku kohdussa totta?

Tiesitkö, että vauvat itkevät kohdussa? Niin oudolta kuin se kuulostaakin, tämä on totta, ja tutkijat ovat löytäneet sen. Älä missaa aFamilyToday Healthin artikkelia saadaksesi selville, miksi vauva itkee ja milloin hän itkee.

Sahramin käyttö ja sivuvaikutukset raskaana oleville naisille

Sahramin käyttö ja sivuvaikutukset raskaana oleville naisille

Sahramin sanotaan olevan ihmeellinen luonnollinen ihmelääke raskaana oleville naisille, se torjuu raskauden epämiellyttäviä oireita.

Ruoat, jotka aiheuttavat keskenmenon raskauden aikana, vaativat huomiota

Ruoat, jotka aiheuttavat keskenmenon raskauden aikana, vaativat huomiota

Raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia ​​syömisessä ja juomisessa, kuten oppia keskenmenon aiheuttavia ruokia, jotta ne eivät vaikuta sikiön tilaan.

Onko raskaana olevien naisten vaarallista syödä jäätä?

Onko raskaana olevien naisten vaarallista syödä jäätä?

Raskauden aikana jäänhimo on yleistä. Vaikka jään syöminen voi auttaa pitämään kehon kosteana, sinun ei pidä liioitella sitä, koska se voi aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita.

8 terveyshyötyä omenoiden syömisestä raskauden aikana

8 terveyshyötyä omenoiden syömisestä raskauden aikana

Rakastat omenoiden syömistä, mutta et tiedä onko raskaana olevien naisten hyvä syödä omenoita? Onko tämän hedelmän syömisellä vaikutusta raskauteen?

Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää

Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää

Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana

Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt

Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.

Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?

Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?

Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille

Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.

Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!

Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!

Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!

Mitä raskaana olevat naiset tietävät subkorionisesta hematoomasta?

Mitä raskaana olevat naiset tietävät subkorionisesta hematoomasta?

Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.

Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää

Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää

Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.

Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava

Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava

Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.

11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi

11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi

Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.