3 erilaista kohdun supistusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Raskaana oleville naisille on monia merkkejä synnytyksen tunnistamisesta, ja yksi luotettavimmista oireista on kohdun supistukset.
Raskaana olevan vatsan esiinluiskahdus: Merkki synnytysajan lähestymisestä
Prolapsi on ilmiö, jossa vauvan pää siirtyy lantion alapuolelle valmistautuakseen synnytykseen, joka tapahtuu kolmannen kolmanneksen lopussa.
Raskaus saa elimistössä käymään läpi monia muutoksia. Jotkut olosuhteet voivat olla hämmentäviä ja huolestuttavia, varsinkin jos tämä on ensimmäinen raskautesi . Raskauden lopussa elimistö alkaa valmistautua synnytykseen ja synnytykseen. Poistunut vatsa on yksi merkkejä siitä, että tämä aika on tulossa hyvin nopeasti.
Miksi raskausoireet ilmaantuvat?
Kun joku mainitsee prolapsin, saatat tuntea olosi ahdistuneeksi ja hämmentyneeksi. Mutta todellisuudessa tämä on kehon signaali siitä, että työaika on lähellä. Tänä aikana vauva yrittää siirtyä alas lantioon, jotta se pääsee helposti emättimen läpi synnytyksen aikana. Raskauden aikana esiintyvä prolapsi auttaa venyttämään lantion lihaksia ennen synnytystä.
Milloin prolapsi ilmenee?
Prolapsi voi tapahtua milloin tahansa 34-36 raskausviikolla ensimmäisen raskauden aikana. Myöhemmissä raskauksissa vauva ei välttämättä siirry kohdun pohjalle ennen kuin olet todella alkanut synnytykseen. Jos mietit, onko mahdollista ennustaa, milloin tämä tapahtuu, vastaus olisi noin 4 viikkoa ennen eräpäivää.
Merkkejä vatsan esiinluiskahduksesta
Raskaana olevat naiset voivat tunnistaa vatsan esiinluiskahduksen joidenkin seuraavista yleisistä merkeistä:
1. Usein virtsaaminen
Raskauden aikana aina tuntema raskauden tunne ylävatsassa on todennäköisesti siirtynyt alaspäin. Kun vauvan pää putoaa perineumiin, se painaa rakkoa. Tämä saa raskaana olevat naiset tuntemaan vessassa käymisen tarpeen lisääntyneen.
2. Helpompi hengittää
Kun vauva siirtyy lantioon, myös kalvoon kohdistuva paine laskee. Aiemmin koettu hengenahdistus raskauden aikana ei ole enää ongelma ja hengitys palautuu pian normaaliksi.
3. Paranna makua
Jos esiinluiskahduksia esiintyy, myös vatsaan kohdistuva paine vähenee merkittävästi. Tämä tarkoittaa, että voit syödä enemmän kuin söit kolmannen kolmanneksen alussa .
4. Raskaana olevan vatsa on muuttunut
Kun vauvan pää on siirtynyt lantioon, raskaana oleva äiti tuntee vatsansa pidentyneen. Kun istut alas, tunnet vauvan enemmän.
5. Alaselän kipu
Kun vauva kasvaa suuremmaksi ja lähestyy perineaalialuetta, alaselkäkipuja tulee useammin.
6. Lisääntynyt emätinvuoto
Sikiön synnyttämä paine, kun raskaana olevalla naisella on prolapsi, aiheuttaa kohdunkaulan ohenemisen ja laajentumisen. Tämä johtaa liman asteittaiseen poistumiseen kehosta ja lisää emätinvuotoa .
Vaikka prolapsin merkit kertovatkin, että synnytysaika lähestyy. Tämä ei kuitenkaan ole selkeä viesti ja tarkalleen, milloin synnytys alkaa. Jos olet vasta 35 viikkoa raskaana ja sinulla on yllä olevia oireita, sinun ei tarvitse huolehtia siitä liikaa. Ota kuitenkin yhteys lääkäriisi, jos tunnet poikkeavuuksia.
Mitä raskaana olevan äidin tulee tehdä, jos synnytys on lähellä eikä esiinny merkkejä prolapsista?
Jos lähestyt eräpäivääsi etkä vieläkään ole osoittanut merkkejä prolapsista, voit tehdä muutaman asian parantaaksesi. Mutta nämä tulee tehdä vain, kun olet raskaana 36 viikkoa ja olet keskustellut lääkärisi kanssa:
1. Lisää fyysistä aktiivisuutta
Raskauden viimeisessä vaiheessa raskaana olevien naisten ei tule tehdä mitään liian rasittavaa. Päivittäisten kävelyjen määrän lisääminen voi kuitenkin saada vauvan liikkumaan ja painostaa kohdunkaulaa. Toisaalta sinun pitäisi oppia erottamaan Braxtonin supistukset, jotka tunnetaan myös väärinä synnytyksen supistuksina. Joskus ne aktivoituvat kävelemällä.
2. Kiinnitä huomiota istuma-asentoon
Raskaana olevien naisten ei tule istua jalat ristissä, koska se voi työntää vauvaa ylöspäin, istua polvet auki ja hieman eteenpäin kannustaen sikiötä liikkumaan alas lantion alueella.
3. Tee kyykkyjä
Kyykkyjen tekeminen raskauden aikana voi auttaa laajentamaan lantiota ja työntämään vauvaa alaspäin samalla, kun se vahvistaa jalkojen ja lantion lihaksia valmistautuessaan synnytykseen. Jos raskaana olevilla naisilla ei kuitenkaan ole tapana harjoitella raskauden aikana, heidän ei tulisi suorittaa tätä harjoitusta.
4. Vältä istumasta liian pitkään
Jos työhösi kuuluu istua tuolilla pitkiä aikoja, yritä pitää taukoja tiettyinä aikoina. Venytä myös jalkojasi tunnin tai 45 minuutin välein kannustaaksesi vauvaa liikkumaan alas lantion pohjalle.
Jos turvotusta ilmaantuu, sinun tulee mennä lääkäriin tutkimuksia varten. Tämä auttaa säätämään eräpäivääsi tarkasti ja antaa sinulle arvion siitä, milloin synnytys saattaa alkaa.
Raskaana olevan vatsan esiinluiskahdus: Merkki synnytysajan lähestymisestä
Prolapsi on ilmiö, jossa vauvan pää siirtyy lantion alapuolelle valmistautuakseen synnytykseen, joka tapahtuu kolmannen kolmanneksen lopussa.
10 helposti tunnistettavaa synnytyksen merkkiä
Raskauden lopussa sinun tulee kiinnittää huomiota 10 helposti tunnistettavaan merkkiin lähestyvästä synnytyksestä, jotta voit parhaiten valmistautua vastaanottamaan vauvasi!
Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Mitä raskaana olevat naiset tietävät subkorionisesta hematoomasta?
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.