3 erilaista kohdun supistusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Raskaana oleville naisille on monia merkkejä synnytyksen tunnistamisesta, ja yksi luotettavimmista oireista on kohdun supistukset.
Raskaana olevan vatsan esiinluiskahdus: Merkki synnytysajan lähestymisestä
Prolapsi on ilmiö, jossa vauvan pää siirtyy lantion alapuolelle valmistautuakseen synnytykseen, joka tapahtuu kolmannen kolmanneksen lopussa.
Raskaus saa elimistössä käymään läpi monia muutoksia. Jotkut olosuhteet voivat olla hämmentäviä ja huolestuttavia, varsinkin jos tämä on ensimmäinen raskautesi . Raskauden lopussa elimistö alkaa valmistautua synnytykseen ja synnytykseen. Poistunut vatsa on yksi merkkejä siitä, että tämä aika on tulossa hyvin nopeasti.
Miksi raskausoireet ilmaantuvat?
Kun joku mainitsee prolapsin, saatat tuntea olosi ahdistuneeksi ja hämmentyneeksi. Mutta todellisuudessa tämä on kehon signaali siitä, että työaika on lähellä. Tänä aikana vauva yrittää siirtyä alas lantioon, jotta se pääsee helposti emättimen läpi synnytyksen aikana. Raskauden aikana esiintyvä prolapsi auttaa venyttämään lantion lihaksia ennen synnytystä.
Milloin prolapsi ilmenee?
Prolapsi voi tapahtua milloin tahansa 34-36 raskausviikolla ensimmäisen raskauden aikana. Myöhemmissä raskauksissa vauva ei välttämättä siirry kohdun pohjalle ennen kuin olet todella alkanut synnytykseen. Jos mietit, onko mahdollista ennustaa, milloin tämä tapahtuu, vastaus olisi noin 4 viikkoa ennen eräpäivää.
Merkkejä vatsan esiinluiskahduksesta
Raskaana olevat naiset voivat tunnistaa vatsan esiinluiskahduksen joidenkin seuraavista yleisistä merkeistä:
1. Usein virtsaaminen
Raskauden aikana aina tuntema raskauden tunne ylävatsassa on todennäköisesti siirtynyt alaspäin. Kun vauvan pää putoaa perineumiin, se painaa rakkoa. Tämä saa raskaana olevat naiset tuntemaan vessassa käymisen tarpeen lisääntyneen.
2. Helpompi hengittää
Kun vauva siirtyy lantioon, myös kalvoon kohdistuva paine laskee. Aiemmin koettu hengenahdistus raskauden aikana ei ole enää ongelma ja hengitys palautuu pian normaaliksi.
3. Paranna makua
Jos esiinluiskahduksia esiintyy, myös vatsaan kohdistuva paine vähenee merkittävästi. Tämä tarkoittaa, että voit syödä enemmän kuin söit kolmannen kolmanneksen alussa .
4. Raskaana olevan vatsa on muuttunut
Kun vauvan pää on siirtynyt lantioon, raskaana oleva äiti tuntee vatsansa pidentyneen. Kun istut alas, tunnet vauvan enemmän.
5. Alaselän kipu
Kun vauva kasvaa suuremmaksi ja lähestyy perineaalialuetta, alaselkäkipuja tulee useammin.
6. Lisääntynyt emätinvuoto
Sikiön synnyttämä paine, kun raskaana olevalla naisella on prolapsi, aiheuttaa kohdunkaulan ohenemisen ja laajentumisen. Tämä johtaa liman asteittaiseen poistumiseen kehosta ja lisää emätinvuotoa .
Vaikka prolapsin merkit kertovatkin, että synnytysaika lähestyy. Tämä ei kuitenkaan ole selkeä viesti ja tarkalleen, milloin synnytys alkaa. Jos olet vasta 35 viikkoa raskaana ja sinulla on yllä olevia oireita, sinun ei tarvitse huolehtia siitä liikaa. Ota kuitenkin yhteys lääkäriisi, jos tunnet poikkeavuuksia.
Mitä raskaana olevan äidin tulee tehdä, jos synnytys on lähellä eikä esiinny merkkejä prolapsista?
Jos lähestyt eräpäivääsi etkä vieläkään ole osoittanut merkkejä prolapsista, voit tehdä muutaman asian parantaaksesi. Mutta nämä tulee tehdä vain, kun olet raskaana 36 viikkoa ja olet keskustellut lääkärisi kanssa:
1. Lisää fyysistä aktiivisuutta
Raskauden viimeisessä vaiheessa raskaana olevien naisten ei tule tehdä mitään liian rasittavaa. Päivittäisten kävelyjen määrän lisääminen voi kuitenkin saada vauvan liikkumaan ja painostaa kohdunkaulaa. Toisaalta sinun pitäisi oppia erottamaan Braxtonin supistukset, jotka tunnetaan myös väärinä synnytyksen supistuksina. Joskus ne aktivoituvat kävelemällä.
2. Kiinnitä huomiota istuma-asentoon
Raskaana olevien naisten ei tule istua jalat ristissä, koska se voi työntää vauvaa ylöspäin, istua polvet auki ja hieman eteenpäin kannustaen sikiötä liikkumaan alas lantion alueella.
3. Tee kyykkyjä
Kyykkyjen tekeminen raskauden aikana voi auttaa laajentamaan lantiota ja työntämään vauvaa alaspäin samalla, kun se vahvistaa jalkojen ja lantion lihaksia valmistautuessaan synnytykseen. Jos raskaana olevilla naisilla ei kuitenkaan ole tapana harjoitella raskauden aikana, heidän ei tulisi suorittaa tätä harjoitusta.
4. Vältä istumasta liian pitkään
Jos työhösi kuuluu istua tuolilla pitkiä aikoja, yritä pitää taukoja tiettyinä aikoina. Venytä myös jalkojasi tunnin tai 45 minuutin välein kannustaaksesi vauvaa liikkumaan alas lantion pohjalle.
Jos turvotusta ilmaantuu, sinun tulee mennä lääkäriin tutkimuksia varten. Tämä auttaa säätämään eräpäivääsi tarkasti ja antaa sinulle arvion siitä, milloin synnytys saattaa alkaa.
Kuinka kauan keisarinleikkauksen jälkeen voin käydä kylvyssä infektion välttämiseksi?
Monet naiset ihmettelevät, kuinka kauan keisarinleikkauksen jälkeen he voivat käydä kylvyssä, koska isovanhemmat neuvovat usein, että synnytyksen jälkeen heidän on pidättäydyttävä kylpemisestä, jotta he eivät vilustu.
Raskaana olevan vatsan esiinluiskahdus: Merkki synnytysajan lähestymisestä
Prolapsi on ilmiö, jossa vauvan pää siirtyy lantion alapuolelle valmistautuakseen synnytykseen, joka tapahtuu kolmannen kolmanneksen lopussa.
10 helposti tunnistettavaa synnytyksen merkkiä
Raskauden lopussa sinun tulee kiinnittää huomiota 10 helposti tunnistettavaan merkkiin lähestyvästä synnytyksestä, jotta voit parhaiten valmistautua vastaanottamaan vauvasi!
Onko vatsa kireällä synnyttämässä?
Mietitkö, tarkoittaako kireä vatsa sitä, että olet synnyttämässä? aFamilyToday Health vastaa välittömästi tähän kysymykseen seuraavalla artikkelilla.
Varhainen kohdun liman irtoaminen: Ymmärtää käsitellä sitä oikein
Kohdun limatulpan varhainen irtoaminen on huolenaihe monille raskaana oleville naisille, koska on helppo sekoittaa synnytyksen merkit ja keskenmenon oireet.
42 viikkoa raskaana, ei vielä syntynyt: Raskaana olevat äidit eivät huolehdi liikaa
Syntymätön raskausviikolla 42 vastaa vauvaa, joka on ollut kohdussa noin 9 kuukautta ja on edelleen kehittymässä.
7 tapaa hengittää synnytyksen aikana: Raskaana olevien naisten on hallittava
Hengitys synnytyksen aikana on erittäin tärkeää, koska se auttaa osittain vähentämään stressiä, ahdistusta ja kipua synnytyksen aikana.
17 synnytyksen salaisuutta, jos olet ensimmäistä kertaa äiti
Ensimmäistä kertaa äitinä koet paljon muutoksia raskaudesta synnytykseen. Synnytyksen aika saada vauvasi tervetulleeksi saa sinut hämmentyneeksi, jos et ole henkisesti valmistautunut. Joten työn salaisuuksien kanssa aseistettuna olet varmempi kohdata tämä.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?