Suun kuivuminen raskauden aikana ei ole outo ongelma. Suurin osa siitä johtuu tänä aikana tapahtuvista nopeista hormonaalisista muutoksista, jotka saavat kehon usein menettämään vettä. Tähän ongelmaan on kuitenkin muita syitä, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota.
Raskaus on aikaa, jolloin koet erilaisia tunteita ilosta ja toivosta ahdistukseen ja paniikkiin. Raskauden aikana koet paljon epämiellyttäviä oireita, kuten vartalosärkyä, väsymystä, kouristuksia, unettomuutta, pahoinvointia jne. Näistä oireista suun kuivuminen on ongelma, jota monet naiset kantavat. Seuraavat aFamilyToday Healthin jaot auttavat sinua ymmärtämään enemmän tästä ongelmasta.
Suun kuivuminen raskauden aikana on tila, jossa suuontelo ja kurkku tuntuu kuivalta ja epämukavalta. Tämä tila ilmenee yleensä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana ja saa sinut usein tuntemaan olosi epämukavammaksi yöllä. Jotkut oireet voivat liittyä suun kuivumiseen, kuten tukkoinen nenä, päänsärky, ruoansulatushäiriöt, halkeilevat huulet jne.
Edellä mainittujen oireiden lisäksi suun kuivuminen aiheuttaa joskus myös muita ongelmia, kuten kielen muuttumisen vaaleanvalkeaksi heräämisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana olet kuivunut oksentamisesta ja virtsaamisesta. Epämukavuuden lisäksi suun kuivuminen voi vaikuttaa myös suun terveyteen. Sylki poistaa hampaille syömisen jälkeen jääneet ruokajäämät ja auttaa rajoittamaan haitallisten bakteerien kasvua. Tämän seurauksena suun kuivuminen voi aiheuttaa hampaiden ja ienongelmia, kuten ientulehdusta , plakkia ja hampaiden reikiintymistä .
Lähes kaikki raskaana olevat naiset kohtaavat tämän ongelman, ja yleisin siihen liittyvä oire on pahanhajuinen hengitys. Lisäksi on useita muita syitä, jotka johtavat tähän tilaan, kuten:
Tietyt lääkkeet, kuten masennuslääkkeet , keuhkoputkia laajentavat lääkkeet, diureetit jne., voivat aiheuttaa suun kuivumista raskauden aikana . Vaikka nämä oireet voivat tehdä sinusta epämukavaa, älä lopeta niiden ottamista, ellei lääkärisi kehota sinua tekemään niin.
Vaikka juot 8 lasillista vettä joka päivä, tunnet silti olosi epämukavaksi. Tämä on täysin normaalia, koska kehon imeytymistarve kasvaa, koska kehon on työskenneltävä kovasti terveen vauvan luomiseksi.
Veren määrä kehossa kasvaa raskauden aikana. Tämä saa munuaiset työskentelemään kovemmin, myös virtsaamistiheys lisääntyy, joten se voi helposti johtaa kuivumiseen ja suun kuivumiseen.
Solujen toiminnot, kuten energian tuotanto, ruoansulatus jne. lisääntyvät, kun olet raskaana. Siksi keho imee enemmän vettä ja sinun on täydennettävä sitä säännöllisesti.
Sinun ei pidä sivuuttaa tätä ongelmaa, koska se voi olla merkki siitä, että kärsit joistakin vaarallisista sairauksista, kuten:
Raskausdiabetes voi olla syy suun kuivumiseen. Tämä voi johtua kohonneesta verensokerista, joka vähentää kehon veden määrää. Suun kuivumisen lisäksi on muita oireita, kuten jano, polttava kipu suussa, halkeilevat huulet jne.
Suun kuivuminen voi myös olla merkki anemiasta . Suun kuivumisen lisäksi anemialla on myös muita oireita, kuten kuiva niska, halkeilevat huulet, kipeä kieli.
Jos suun kuivumiseen liittyy voimakas päänsärky, se voi olla merkki korkeasta verenpaineesta.
Suun kuivuminen ei ole sairaus, joten sen hoitoon ei ole erityistä lääketieteellistä hoitoa. Ihannetapauksessa sinun pitäisi löytää tämän tilan syy ja löytää sopiva ratkaisu. Kuitenkin, oli syy mikä tahansa, sinun tulee juoda vähintään 2-3 litraa vettä päivässä välttääksesi kuivumisen.
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit yrittää päästä eroon tästä epämiellyttävästä oireesta:
Juo vettä säännöllisesti, vaikka et olisi janoinen. Voit myös imeä pieniä jääkuutioita, jotka auttavat pitämään suusi kosteana.
Yritä hengittää nenäsi kautta myös nukkuessasi, jotta vesi ei haihtu suustasi.
Älä juo alkoholia tai kahvia raskauden aikana, koska nämä juomat eivät vain aiheuta nestehukkaa vaan myös monia muita vaarallisia komplikaatioita.
Älä tupakoi raskauden aikana, koska tupakointi kuivattaa kurkkua.
Voit käyttää ilmankostutinta makuuhuoneessasi, jos asut alueilla, joilla on alhainen kosteus.
Purukumia (mieluiten sokeritonta), koska pureskelu stimuloi syljen eritystä.
Kiinnitä huomiota suun terveydenhuoltoon. Harjaa ja hammaslankaa hampaat aamulla, illalla ja jokaisen aterian jälkeen.
Juo kookosvettä, koska kookosvesi sisältää paljon terveellisiä ravintoaineita, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita.
Rakenna terveellinen, tasapainoinen ruokavalio täynnä vihreitä vihanneksia, täysjyvätuotteita, pähkinöitä ja vähärasvaista lihaa.
Vältä liiallista suolan käyttöä, koska se voi kuivua kehosta.
Suun kuivuminen ei ole vakava ongelma, ja sitä voidaan hallita melko helposti. Jos sinulla on kuitenkin suun kuivumista ja oireita, kuten päänsärkyä, polttavaa tunnetta suuontelossa, äärimmäistä väsymystä, ripulia, pahoinvointia jne., ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Raskaus muuttaa kehosi hormoneja, ja suun kuivuminen on yksi yleisimmistä sivuvaikutuksista, kun kehosi muuttuu niin nopeasti. Vaikka suun kuivuminen ei ole iso juttu, se voi kuitenkin olla merkki monista muista vaarallisista komplikaatioista. Pidä kirjaa kaikista muutoksista, joita kehosi käy läpi raskauden aikana. Tämä auttaa sinua havaitsemaan epätavalliset ongelmat ajoissa, jotta voit puuttua asiaan ajoissa.
Auta vanhempaa lasta sopeutumaan uuteen vauvaan rehellisten, ikätasoisten keskustelujen, valinnaisten osallistumistapojen ja suojatun kahdenkeskisen ajan avulla.
Pakkaa sairaalahoitoon fiksummin käyttämällä pientä tarkistuslistaa papereille, lääkkeille, vaatteille, välttämättömille laitteille ja tavaroille, jotka kannattaa jättää kotiin.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Raskaus on äärimmäisen huolenpidon aikaa sekä äidin että vauvan terveyden turvaamiseksi. Seuraavat vinkit kumartumiseen raskauden aikana auttavat sinua.
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
