Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat vauvaasi, tulee aikoja, jolloin tunnet olosi äärimmäisen stressaantuneeksi, koska kuulet jatkuvasti vauvasi itkevän. Selvitäksesi tämän vaikean ajan, kokeile seuraavia vinkkejä.
Jos olet ainoa, joka hoitaa vauvaasi seitsemänä iltana viikossa silloin, kun vauva on nirso, joudut varmasti kokemaan paljon stressiä. Epämukavat mielialat ja stressi eivät vaikuta vain tapaan, jolla kasvatat ja hoidat lapsiasi, vaan myös terveytesi ja suhteesi kumppaniisi. Joten jos on kaksi henkilöä, jaa vauvan lohduttamisen tehtävä tasaisesti heidän kesken (yksi tunti päivystystä, yksi tunti vapaata, yksi yö päivystyksessä, yksi yö vapaa tai mikä tahansa järjestely, joka sopii sinulle parhaiten). Vauvan käden tuntuman (ja erilaisten heilautusrytmien) muuttaminen voi joskus auttaa vauvaa tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi.
Varmista sitten, että te molemmat pidätte tauon yhdessä aika ajoin, vähintään kerran viikossa. Voit vuokrata lapsenvahdin tai käyttää sukulaista tai ystävää viettämään aikaa yksin. Illalliselle lähteminen, ystävien luona, kuntosalilla käyminen, hieronta tai kävely on yksi tavoista lämmitellä ja rentoutua raskaan vanhemmuuden päivän jälkeen.
Jos olet yksinhuoltaja tai vietät suurimman osan ajasta yksin, koska kumppanisi on poissa työasioista, sinun on soitettava apua useammin. Itkevän lapsen houkutteleminen monta tuntia päivässä on jotain, jota kaikki eivät voi tehdä yksin. Pyydä lapsenvahtia, sukulaista tai ystävää, joka on valmis auttamaan sinua vauvasi hoidossa.
Itku on vauvan ainoa tapa kommunikoida läheisten kanssa. Mutta kun olet täyttänyt kaikki vauvasi tarpeet (ruokinta, röyhtäily, vaipan vaihto, lohdutus jne.), siirrä vauvaasi hieman alas sänkyyn tai sänkyyn (asettamalla vauvan selkä makuuasentoon). Älä tunne syyllisyyttä, jos annat vauvasi itkeä pinnasängyssä noin 10 tai 15 minuuttia, kun sinun täytyy tehdä esimerkiksi makuulle, tarkistaa sähköpostisi, joogata, kaunistaa, meditoida, katsella televisiota tai lukea muutama sivu. Tämä on parempi, jos olet jo vähemmän turhautunut ja sinulla on enemmän energiaa nostaa vauva uudelleen.
Vähentääksesi vauvasi itkua, sinun tulee käyttää korvatulppia. Vaikka korvatulpat eivät täysin estä ääntä, ne tekevät myös olosi mukavammaksi. Liitä korvatulpat tai kuulokkeet ja voit rentoutua.
Liikunta on loistava tapa vähentää stressiä. Harjoittelu kotona vauvan kanssa aikaisin päivällä, uinti tai kuntoilu kuntoklubilla, jossa on lastenvahtipalvelu, tai lähteä kävelylle ulkona rattaissa, kun vauva on kiihkeä. Se voi auttaa sekä äitiä että lasta rauhoittumaan.
Voit itkeä millä tahansa olkapäällä: kumppanisi, vauvasi lääkärin, henkilökohtaisen lääkärisi, perheenjäsenen, ystävän, jopa tuntemattoman henkilön omalla vanhemman chat-huoneessa. Tunnet varmasti olosi mukavammaksi ja rennommaksi, kun voit purkaa sydämesi (ja jopa kyyneleitäsi) jonkun kanssa. On parasta jakaa samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa, erityisesti jonkun kanssa, joka on voittanut tämän ongelman. Tämä antaa sinulle enemmän motivaatiota selviytyä tästä vaikeasta ajasta.
Melkein kaikkia jännittää itkevä vauva. Mutta joillekin ihmisille jatkuva itku voi lopulta olla liian siedettävää. Tämän seurauksena joskus voi tapahtua lasten hyväksikäyttöä. Saatat olla alttiimpi tälle ongelmalle, jos kärsit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Jos sinulla on ajatuksia vauvan vahingoittamisesta, esimerkiksi jos tunnet vahvasti vauvasi lyömistä tai vahingoittamista millään tavalla, hanki apua välittömästi. Pyydä naapuria hoitamaan lapsenvahtia, jos voit, kunnes saat takaisin itsesi hallintaan. Soita sitten jollekin, joka voi auttaa – kumppanillesi, sukulaisellesi, läheiselle ystävällesi, vauvasi lääkärille tai lääkärillesi. Vaikka vahvat tunteesi eivät johtaisi hyväksikäyttöön, Ne voivat silti heikentää suhdettasi vauvaasi ja saada sinut menettämään luottamuksen itseesi vanhempana. Tarvitset siis neuvoja ja apua heti.
Vauvat, jotka nukkuvat silmät auki, voivat kuulostaa oudolta, mutta se ei itse asiassa ole niin vakavaa vauvan terveydelle. Tämän asian ymmärtäminen antaa sinulle paljon enemmän mielenrauhaa.
aFamilyToday Health – Vanhempien täytyy viettää paljon aikaa lastensa kanssa puhumiseen. Tässä on 12 tapaa helpottaa lapsesi kanssa puhumista!
aFamilyToday Health - Painajaiset voivat herättää ja pelotella lapsesi. Mitä vanhemmat tekevät auttaakseen lastaan selviämään painajaisesta?
Viisaudenhampaiden poistaminen imetyksen aikana on turvallista sekä sinulle että vauvallesi, jos keskustelet asiasta perusteellisesti hammaslääkärisi kanssa ja noudatat asianmukaista ruokavaliota ja lepoa.
Vehnäallergia lapsilla on melko yleistä. Vanhempana sinun tulee oppia tietoa, jotta voit huolehtia, jos vauvallasi on tämä sairaus vahingossa.
Vauvan hiusten leikkaus ensimmäistä kertaa on yksi niistä töistä, jotka varmasti yllättävät monet vanhemmat, etenkin ensimmäistä kertaa vanhemmat.
Kun vauva on vähän vanhempi, kulhot eivät enää sovi hänelle. Tällä hetkellä, jos talossa on kylpyamme, katso kuinka vauvasi kylvetään suuressa kylpyammeessa.
Vastasyntyneillä on käheys, joka saa monet vanhemmat surullisiksi, koska heidän on nähtävä rakas lapsensa pulassa. Tila johtuu monista tekijöistä.
Lasten nivustyrä on synnynnäinen tila, joka aiheuttaa epämukavuutta ja komplikaatioita, jos sitä ei hoideta.
Lapset ovat erittäin uteliaita, aktiivisia ja rakastavat leikkiä. Tästä syystä, vaikka noudattaisit huolellisia varotoimia, riski lasten joutumisesta tavallisiin onnettomuuksiin on erittäin suuri.
aFamilyToday Health - Työpaineen lisäksi vanhemmat stressaavat paljon, kun lapsesi on nirso. Tässä on 5 yksinkertaista vinkkiä, jotka auttavat sinua rentoutumaan, kun vauvasi on kiihkeä.
Katso aFamilyToday Health -sivustolta tietyt ajat, jolloin voit antaa lapsellesi vettä juotavaksi, jotta se ei häiritse vauvasi kykyä imeä ravintoaineita.
Heti kun tulet raskaaksi, vauvasi sukupuoli määritetään. aFamilyToday Health jakaa 4 yleisesti käytettyä lääketieteellistä menetelmää vauvasi sukupuolen määrittämiseen.
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
Tiesitkö, että vauvasi ensimmäisten kuukausien aikana vauvasi ei vain nuku tai syö, vaan myös kehittää kognitiivisia kykyjä?
Taatelit ovat erittäin houkutteleva ruokalaji monille ihmisille. Vauvan ruokkiminen taateleilla tuo paljon terveyshyötyjä, koska tämä ruoka sisältää paljon energiaa, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä vauvasi kasvulle ja kehitykselle.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
