Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat vauvaasi, tulee aikoja, jolloin tunnet olosi äärimmäisen stressaantuneeksi, koska kuulet jatkuvasti vauvasi itkevän. Selvitäksesi tämän vaikean ajan, kokeile seuraavia vinkkejä.
Jos olet ainoa, joka hoitaa vauvaasi seitsemänä iltana viikossa silloin, kun vauva on nirso, joudut varmasti kokemaan paljon stressiä. Epämukavat mielialat ja stressi eivät vaikuta vain tapaan, jolla kasvatat ja hoidat lapsiasi, vaan myös terveytesi ja suhteesi kumppaniisi. Joten jos on kaksi henkilöä, jaa vauvan lohduttamisen tehtävä tasaisesti heidän kesken (yksi tunti päivystystä, yksi tunti vapaata, yksi yö päivystyksessä, yksi yö vapaa tai mikä tahansa järjestely, joka sopii sinulle parhaiten). Vauvan käden tuntuman (ja erilaisten heilautusrytmien) muuttaminen voi joskus auttaa vauvaa tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi.
Varmista sitten, että te molemmat pidätte tauon yhdessä aika ajoin, vähintään kerran viikossa. Voit vuokrata lapsenvahdin tai käyttää sukulaista tai ystävää viettämään aikaa yksin. Illalliselle lähteminen, ystävien luona, kuntosalilla käyminen, hieronta tai kävely on yksi tavoista lämmitellä ja rentoutua raskaan vanhemmuuden päivän jälkeen.
Jos olet yksinhuoltaja tai vietät suurimman osan ajasta yksin, koska kumppanisi on poissa työasioista, sinun on soitettava apua useammin. Itkevän lapsen houkutteleminen monta tuntia päivässä on jotain, jota kaikki eivät voi tehdä yksin. Pyydä lapsenvahtia, sukulaista tai ystävää, joka on valmis auttamaan sinua vauvasi hoidossa.
Itku on vauvan ainoa tapa kommunikoida läheisten kanssa. Mutta kun olet täyttänyt kaikki vauvasi tarpeet (ruokinta, röyhtäily, vaipan vaihto, lohdutus jne.), siirrä vauvaasi hieman alas sänkyyn tai sänkyyn (asettamalla vauvan selkä makuuasentoon). Älä tunne syyllisyyttä, jos annat vauvasi itkeä pinnasängyssä noin 10 tai 15 minuuttia, kun sinun täytyy tehdä esimerkiksi makuulle, tarkistaa sähköpostisi, joogata, kaunistaa, meditoida, katsella televisiota tai lukea muutama sivu. Tämä on parempi, jos olet jo vähemmän turhautunut ja sinulla on enemmän energiaa nostaa vauva uudelleen.
Vähentääksesi vauvasi itkua, sinun tulee käyttää korvatulppia. Vaikka korvatulpat eivät täysin estä ääntä, ne tekevät myös olosi mukavammaksi. Liitä korvatulpat tai kuulokkeet ja voit rentoutua.
Liikunta on loistava tapa vähentää stressiä. Harjoittelu kotona vauvan kanssa aikaisin päivällä, uinti tai kuntoilu kuntoklubilla, jossa on lastenvahtipalvelu, tai lähteä kävelylle ulkona rattaissa, kun vauva on kiihkeä. Se voi auttaa sekä äitiä että lasta rauhoittumaan.
Voit itkeä millä tahansa olkapäällä: kumppanisi, vauvasi lääkärin, henkilökohtaisen lääkärisi, perheenjäsenen, ystävän, jopa tuntemattoman henkilön omalla vanhemman chat-huoneessa. Tunnet varmasti olosi mukavammaksi ja rennommaksi, kun voit purkaa sydämesi (ja jopa kyyneleitäsi) jonkun kanssa. On parasta jakaa samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa, erityisesti jonkun kanssa, joka on voittanut tämän ongelman. Tämä antaa sinulle enemmän motivaatiota selviytyä tästä vaikeasta ajasta.
Melkein kaikkia jännittää itkevä vauva. Mutta joillekin ihmisille jatkuva itku voi lopulta olla liian siedettävää. Tämän seurauksena joskus voi tapahtua lasten hyväksikäyttöä. Saatat olla alttiimpi tälle ongelmalle, jos kärsit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Jos sinulla on ajatuksia vauvan vahingoittamisesta, esimerkiksi jos tunnet vahvasti vauvasi lyömistä tai vahingoittamista millään tavalla, hanki apua välittömästi. Pyydä naapuria hoitamaan lapsenvahtia, jos voit, kunnes saat takaisin itsesi hallintaan. Soita sitten jollekin, joka voi auttaa – kumppanillesi, sukulaisellesi, läheiselle ystävällesi, vauvasi lääkärille tai lääkärillesi. Vaikka vahvat tunteesi eivät johtaisi hyväksikäyttöön, Ne voivat silti heikentää suhdettasi vauvaasi ja saada sinut menettämään luottamuksen itseesi vanhempana. Tarvitset siis neuvoja ja apua heti.
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Lasten tuntokehitys kehittyy hitaasti. Vanhemmat oppivat pitämään huolta lapsistaan!
Tukehtuminen uinnin aikana on erittäin vaarallista. Varusta itsellesi tapa tunnistaa, hoitaa tai estää tukehtuminen uidessa.
aFamilyToday Health - Lastenrattaiden tai kantohihnan käyttäminen vauvan kävelylle on ollut ja on käytössä monissa eri kulttuureissa. Mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota?
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Naiset joutuvat kokemaan vaikeita ja tuskallisia hetkiä vauvan syntyessä. Siksi sinun tulee auttaa vaimoasi hoitamaan vauvaa synnytyksen jälkeen, jotta hän toipuu nopeasti.
Vauvat, jotka nukkuvat silmät auki, voivat kuulostaa oudolta, mutta se ei itse asiassa ole niin vakavaa vauvan terveydelle. Tämän asian ymmärtäminen antaa sinulle paljon enemmän mielenrauhaa.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
aFamilyToday Health - Vauvojen vanhetessa äidit voivat rajoittaa imetystä pulloruokimalla. Kuinka asiantuntijat jakavat 8 tehokasta tapaa harjoitella pulloruokintaa äideille!
aFamilyToday Health - Painajaiset voivat herättää ja pelotella lapsesi. Mitä vanhemmat tekevät auttaakseen lastaan selviämään painajaisesta?
aFamilyToday Health – Vanhempien täytyy viettää paljon aikaa lastensa kanssa puhumiseen. Tässä on 12 tapaa helpottaa lapsesi kanssa puhumista!
Viisaudenhampaiden poistaminen imetyksen aikana on turvallista sekä sinulle että vauvallesi, jos keskustelet asiasta perusteellisesti hammaslääkärisi kanssa ja noudatat asianmukaista ruokavaliota ja lepoa.
Hampaiden reikiintymisen merkkien havaitseminen pulloruokituilla vauvoilla auttaa äitejä suojaamaan vauvan hampaita paremmin hammaskarieksen hoidolla ja aFamilyToday Healthin ehkäisytoimenpiteillä.
Vehnäallergia lapsilla on melko yleistä. Vanhempana sinun tulee oppia tietoa, jotta voit huolehtia, jos vauvallasi on tämä sairaus vahingossa.
Vauvan hiusten leikkaus ensimmäistä kertaa on yksi niistä töistä, jotka varmasti yllättävät monet vanhemmat, etenkin ensimmäistä kertaa vanhemmat.
Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että vauvan hiusten säännöllinen harjaus vahingoittaa päänahkaa. Todellisuudessa tämä tuo kuitenkin monia odottamattomia etuja.
aFamilyToday Health - Tiedätkö kuinka vaihtaa vauvasi vaippa? Artikkelin yksinkertaiset ohjeet auttavat vanhempia vaihtamaan vauvan vaippa helposti!
Kun annat vauvan mennä ulos, et voi pitää vauvaasi ikuisesti. Tässä vaiheessa voit ajatella kantoreppua. Sinun on kuitenkin opittava käyttämään kantoreppua turvallisesti ja oikein
Ensimmäisenä elinvuotena vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt. AFamilyToday Health -asiantuntija mainitsee 7 ruokaa, joita kannattaa välttää vauvallesi!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 46 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
