Kuinka käyttää kuumapakkauksia tehokkaasti
Kuumat pakkaukset yksinkertaisella käytössä, mutta tuovat suuria etuja, kuten vähentävät kroonista selkäkipua, kuukautiskipuja, vatsakipuja, ...
Voit hakea kotihoitoa kuukautiskipuihin
Lämpimät kompressit, akupainanta, ravintolisät... ovat tehokkaita ja yksinkertaisia tapoja parantaa kuukautiskipuja, joita voit tehdä kotona.
Lämpimät kompressit, akupainanta, ravintolisät... ovat tehokkaita ja yksinkertaisia tapoja parantaa kuukautiskipuja, joita voit tehdä kotona.
Dysmenorrea on kohdunkaulan supistuminen kuukautisten poistamiseksi. On monia tapoja, joilla voit lievittää kuukautiskipuja. Jotkut menetelmät voidaan tehdä kotona lisämukavuuden ja mukavuuden vuoksi, mutta silti varmistaa, että korkea hyötysuhde on loistava. Tässä on kotihoitoja kuukautiskipuihin, joita voit tehdä kotona yksinkertaisilla ainesosilla ja menetelmillä.
Lämmitä alavatsa
Tehokkaita kotihoitoja kuukautiskipuihin
Voit hoitaa kuukautiskipuja ottamalla lämmintä vettä ja laittamalla sen pussiin, kumipulloon... sitten levittämällä sitä alavatsaan. Tämä on tehokas tapa lievittää kuukautiskipuja, jota monet ihmiset käyttävät. Koska kun käytät lämmintä vettä, se auttaa kohtua supistamaan helpommin. Sieltä kuukautisveri työntyy ulos helposti ja tunnet olosi mukavammaksi. Lisäksi voit myös ottaa kylvyn lämpimällä vedellä tai lisätä hieman suolaa lämpimään veteen, mikä auttaa vähentämään kipua erittäin hyvin.
Kuinka parantaa kuukautiskipua akupainanta
Akupainanta on yksi helpoimmista tavoista parantaa kuukautiskipuja . Sinun pitäisi löytää 3 tärkeää akupistettä: Blood Sea, Tam Tam Giao ja Thai Sung. Näillä kolmella pisteellä on suuri vaikutus kuukautiskipujen lievittämiseen. Joten voit käyttää akupainanta lievittääksesi kipua. Suorittaessa akupainanta tulee olla hellävaraista ja se voidaan yhdistää hierontaan.
Kuinka parantaa kuukautiskipuja tuoreella inkiväärillä
Tuoreen inkiväärin ominaisuus on, että se on lämmin. Siksi inkivääri auttaa sinua lievittämään kipua tämän ominaisuuden ansiosta. Tämä on tehokas lääke kuukautiskipuihin. Tätä varten sinun tarvitsee vain murskata inkivääri tai leikata se ohuiksi viipaleiksi ja levittää sitä alavatsalle noin 5-7 minuuttia.
Yksi keino parantaa kuukautiskipua on käyttää tuoretta inkivääriä
Lisäksi inkivääriteen juominen tai tuoreen inkiväärin sekoittaminen hunajaan ja sen jälkeen riisin kanssa syöminen on myös kuukautiskipujen hoito, johon voit viitata.
Puhdista emättimen alue
Yksityisen alueen puhdistaminen punaisen valon päivinä on erittäin tärkeää. Intiimialueen puhdistaminen auttaa poistamaan bakteerit ja muut haitalliset aineet, jotka pääsevät helposti sisään ja aiheuttavat infektioita.
Lisäksi raskaan tai liiallisen työn välttäminen, seksin kieltäminen näinä päivinä ovat myös tapoja hoitaa kuukautiskipuja, jotka sinun tulee huomioida.
Huomaa, että intiimialueen puhtaana pitäminen on myös lääke kuukautiskipuihin
Täydennä E-vitamiinia sisältäviä ruokia
Ruoat, jotka auttavat vähentämään kuukautiskipuja tehokkaasti, ovat runsaasti E-vitamiinia sisältävät ruoat. Lisäksi naiset voivat lisätä E-vitamiinia 2 päivää ennen kuukautiskiertoa. Kolmen päivän jälkeen naiset voivat jatkaa E-vitamiinin käyttöä, jotta heillä olisi paras vaikutus kuukautiskipujen vähentämiseen.
Käytä kipulääkkeitä
Voit lievittää kuukautiskipuja nopeasti ja tehokkaasti käyttämällä vatsakipuja vähentäviä lääkkeitä. Kuitenkin, lääkkeen käytön annoksen kanssa, kuinka kauan on noudatettava erikoislääkärin määräystä, jotta vältytään mahdollisilta ei-toivotuilta sivuvaikutuksilta.
Pitäisikö dysmenorrea infusoida vedellä? Miksi?
Kuukautiskivut ovat painajainen monille naisille. On monia tapoja lievittää kipua, mutta pitäisikö kuukautiskipuja kastella? Miksi?
Opi käyttämään zozo-dysmenorreaa?
Nykyään markkinoilla olevista lukemattomista kuukautiskipulääkkeistä zozo-dysmenorrea on erittäin tehokas ja turvallinen.
Kysymys ja vastaus: Pitäisikö minun juoda olutta kuukautiskipuihin?
Dysmenorrea pitäisi juoda olutta on monen kysymys punaisen valon päivästä, koska juhlat, ystävät ja asiakkaat tekevät mahdottomaksi kieltäytyä hauskanpidosta edes punaisen valon päivänä.
Vastaukset kysymykseen, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää
Monilla naisilla on kysymyksiä vatsakipu-ongelmasta ennen kuukautisia, ja yksi niistä on se, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää.
Mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa?
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Vastaus: Onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta?
Naisilla kuukautiskipu on yleinen ongelma. Tällaisina aikoina monet ihmiset päättävät ottaa kipulääkkeitä käsitelläkseen sitä. Mutta onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta? Tämä artikkeli vastaa kysymyksiisi.
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Neuvonurkkaus: Auttaako seksi kuukautiskipuihin?
Monet ihmiset ihmettelevät eivätkä vieläkään ymmärrä, että punaisena valopäivänä seksi auttaa kuukautiskipuihin, hyötyihin ja haittoihin?
Syitä valita kuukautiskipulappu punaisen valon päivänä
Varmasti jokainen nainen on kokenut kuukautiskipuja, kuukautiskipulaastarin käyttö on hengenpelastaja kuukautiskipujen lievittämiseen.
Kuinka lievittää kuukautiskipuja nopeasti?
Dysmenorrea on prostaglandiinihormonin aiheuttamia kohdun supistuksia. Joten kuinka vähentää kuukautiskipuja tehokkaimmin, mitä tiedät vielä?
Vinkkejä kuukausittaisten kuukautiskipujen vähentämiseen
Kuukautiskipu joka kuukausi saa kehosi väsymään, mikä johtaa ärtyneeseen, masentuneeseen mielialaan koko päivän.
5 erittäin hyödyllistä tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa
Ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana naiset kokevat usein kipua alavatsassa, selässä ja lantiossa. Älä huoli liikaa! Voit voittaa punaisen valon päivän” alla on viisi tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa.
Mikä on kuukautiskipu?
Dysmenorrea on yleinen vaiva naisilla, se ei ainoastaan aiheuta naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan se vaikuttaa myös merkittävästi heidän lisääntymisterveyteensä myöhemmin, koska on todennäköistä, että dysmenorreasta kärsivät naiset ovat oireita jostain gynekologisesta sairaudesta. Joten mitä on kuukautiskipu?
Aiheuttaako kuukautiskipuihin tarkoitettujen lääkkeiden käyttö lapsettomuutta?
Kivun lievittämiseksi nopeasti monet naiset kääntyivät kipulääkkeiden puoleen noina aikoina. Tiedä vain juoda, kunnes kipu on poissa helpotusta varten. Joten voiko kuukautiskipuihin lääkkeen ottaminen tehdä sinusta hedelmättömän?
Mitä tehdä kuukautiskipujen kanssa - tiedätkö?
Monille naisille kuukautiset ovat ehkä kuukauden "tummimpia" päiviä, koska ne voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Joten mitä naisten, joilla on kuukautiskipuja, pitäisi tehdä vähentääkseen kipua näinä "punaisen valon" päivinä?
Parantaako gotu kola todella kuukautiskipua?
Vähentääkseen kuukautiskipuja ja ollakseen silti turvassa monet naiset etsivät turvallisia, helposti löydettäviä ja helppoja juoda yrttejä, mukaan lukien gotu kola. Joten kuinka tehokas gotu kola on kuukautiskipujen hoidossa?
FAQ: Mitä juoda kuukautiskipujen aikana?
Mitä juoda kuukautiskipujen aikana, jotta kuukautiset menevät helpommin ilman sivuvaikutuksia aiheuttavien länsimaisten lääkkeiden tukea?
Mikä on kuukautiskipu, kuten rikkinäiset kylkiluut? Kuinka parantaa?
Dysmenorrealla on monia tasoja, mutta kuukautiskipuja, kuten murtuneita kylkiluita, on tunne, jota jokaisen naisen täytyy pelätä. Tämä voi olla merkki sairaudesta.
Dysmenorrea 40-vuotiaana - Mitä tulee huomioida perimenopaussissa?
Dysmenorrea 40-vuotiaana ei ole enää outo perimenopaussilla oleville naisille. Tänä aikana munasarjojen toiminnan heikkeneminen aiheuttaa naisille fyysisiä muutoksia.
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?