Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Naisten tulisi kiinnittää huomiota siihen, mitä juoda ja mitä ei saa juoda kuukautiskipujen aikana, jotta "mansikkakauden" ohittaminen helpottuu.
Monet naiset, kun he näkevät dysmenorrean merkkejä , käyttävät välittömästi menetelmiä, kuten lääkkeiden ottamista kuukautiskipujen lievittämiseksi , lämpimiä pakkaa, makaa korkeilla jaloilla ... vähentääkseen kipua. Näiden tapojen lisäksi voit myös käsitellä tätä epämiellyttävää oiretta kohtuullisella ruokavaliolla, joka auttaa vähentämään kipua. Mitä minun pitäisi juoda ensi kuussa, jotta en ole väsynyt ja lievittää kuukautiskipuja?
Mitä minun pitäisi juoda, jos minulla on kuukautiskipuja?
Juo banaani smoothie
Vaikka banaani on edullinen hedelmä, se voi auttaa kehoa palauttamaan terveyden ja vähentämään kuukautiskipuja erittäin tehokkaasti. Voit käyttää muussattua banaania smoothien valmistukseen sekä suklaata, joka sisältää antioksidantteja, sekä herkullisia että ravitsevia. Sen lisäksi, että banaanit auttavat vähentämään vatsakramppeja, ne auttavat myös ihmisiä, jotka ovat syöneet liikaa, vähentämään turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä.
Ananas mehu
Ananas voidaan puristaa yhteen omenoiden, appelsiinien, porkkanoiden kanssa ... kuukautisten aikana käytetty on erittäin hyvä terveydelle. Ananas sisältää vaikuttavana aineena bromelainia, joka auttaa vähentämään vatsakipuja, ja sillä on myös anti-inflammatorisia ja ruoansulatustoimintoja, mikä auttaa estämään syöpäsoluja.
Ananasmehun juominen auttaa vähentämään kuukautisten aikana piinaavaa vatsakipua.
Kuitupitoisista vihanneksista valmistettu mehu
Vihannekset, kuten selleri, pinaatti, retiisi… voivat korvata kehon veren puutteen kuukauden aikana. Voit puristaa näitä vihanneksia saadaksesi vettä, sen lisäksi, että vihannekset edistävät verenkiertoa ja verenkiertoa, ne myös auttavat lihaksia rentoutumaan ja lievittämään kipuja ja kipuja.
Juo vihreää teetä
Vihreän teen juominen auttaa sinua tuntemaan olosi rennommaksi, mukavammaksi ja vähemmän stressaantuneeksi. Vihreän teen vesi voi auttaa kehoa kiertämään verta, lievittämään turvotuksen oireita ja lisäämään antioksidantteja. Näinä punaisen valon päivinä naiset voivat käyttää kupillista lämmintä teetä lievittääkseen kuukautiskipuja, kipuja ja tuntea olonsa mukavammaksi.
Tee, erityisesti inkivääritee, juominen lämmittää vatsaa ja lievittää kipua erittäin tehokkaasti.
Juo lämmintä vettä
Kun sinulla on vatsakipuja, jos juot lasillisen lämmintä vettä, se auttaa lievittämään kuukautiskipuja välittömästi. Lisäksi päivittäinen veden juominen säännöllisesti, vähintään 2 litraa/päivä auttaa ihoa näyttämään paremmalta sekä poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta. Hyvät naiset, huomioikaa veden, erityisesti lämpimän veden juomisen tärkeyttä näinä päivinä kivun lievittämiseksi.
Mitä ei pidä juoda kuukautiskipujen kanssa?
Joten meillä on tietoa kuukautiskipuista, joita pitäisi juoda. Niiden juomien lisäksi, joita näinä päivinä tulisi juoda, on myös juomia, joita emme saa käyttää kuukautisten aikana. Itse asiassa on joitain juomia, jotka voivat tehdä naisista epämukavampia ja levottomampia kuukautisten aikana, joita meidän tulisi välttää, jotka ovat kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvi, virvoitusjuomat jne.
AFamilyToday Blogin artikkelissa tarjoamien tietojen avulla toivottavasti olet pussittanut ravitsevia juomia punaisen valon päivään, pääset eroon kuukautiskipujen aiheuttamista näkymättömistä peloista etkä ole enää huolissasi.. Mietitkö mitä juoda kuukautiskipujen kanssa.
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Naisilla kuukautiskipu on yleinen ongelma. Tällaisina aikoina monet ihmiset päättävät ottaa kipulääkkeitä käsitelläkseen sitä. Mutta onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta? Tämä artikkeli vastaa kysymyksiisi.
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Monet ihmiset ihmettelevät eivätkä vieläkään ymmärrä, että punaisena valopäivänä seksi auttaa kuukautiskipuihin, hyötyihin ja haittoihin?
Varmasti jokainen nainen on kokenut kuukautiskipuja, kuukautiskipulaastarin käyttö on hengenpelastaja kuukautiskipujen lievittämiseen.
Dysmenorrea on prostaglandiinihormonin aiheuttamia kohdun supistuksia. Joten kuinka vähentää kuukautiskipuja tehokkaimmin, mitä tiedät vielä?
Kuukautiskipu joka kuukausi saa kehosi väsymään, mikä johtaa ärtyneeseen, masentuneeseen mielialaan koko päivän.
Ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana naiset kokevat usein kipua alavatsassa, selässä ja lantiossa. Älä huoli liikaa! Voit voittaa punaisen valon päivän” alla on viisi tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa.
Dysmenorrea on yleinen vaiva naisilla, se ei ainoastaan aiheuta naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan se vaikuttaa myös merkittävästi heidän lisääntymisterveyteensä myöhemmin, koska on todennäköistä, että dysmenorreasta kärsivät naiset ovat oireita jostain gynekologisesta sairaudesta. Joten mitä on kuukautiskipu?
Kivun lievittämiseksi nopeasti monet naiset kääntyivät kipulääkkeiden puoleen noina aikoina. Tiedä vain juoda, kunnes kipu on poissa helpotusta varten. Joten voiko kuukautiskipuihin lääkkeen ottaminen tehdä sinusta hedelmättömän?
Monille naisille kuukautiset ovat ehkä kuukauden "tummimpia" päiviä, koska ne voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Joten mitä naisten, joilla on kuukautiskipuja, pitäisi tehdä vähentääkseen kipua näinä "punaisen valon" päivinä?
Vähentääkseen kuukautiskipuja ja ollakseen silti turvassa monet naiset etsivät turvallisia, helposti löydettäviä ja helppoja juoda yrttejä, mukaan lukien gotu kola. Joten kuinka tehokas gotu kola on kuukautiskipujen hoidossa?
Mitä juoda kuukautiskipujen aikana, jotta kuukautiset menevät helpommin ilman sivuvaikutuksia aiheuttavien länsimaisten lääkkeiden tukea?
Dysmenorrealla on monia tasoja, mutta kuukautiskipuja, kuten murtuneita kylkiluita, on tunne, jota jokaisen naisen täytyy pelätä. Tämä voi olla merkki sairaudesta.
Dysmenorrea 40-vuotiaana ei ole enää outo perimenopaussilla oleville naisille. Tänä aikana munasarjojen toiminnan heikkeneminen aiheuttaa naisille fyysisiä muutoksia.
Monet tytöt kokevat dysmenorreaa murrosiän aikana. Vanhempien ei pitäisi olla liian huolissaan, koska tämä on normaali fysiologinen ilmiö ja he voivat myös soveltaa joitain tapoja vähentää tyttöjen kipua.
Dysmenorrea saa tytöt aina huolestumaan joka kuukautiset, koska se ei vain aiheuta ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan vaikuttaa myös myöhemmin hedelmällisyyteen. Joten mitä kuukautiskivut lievittävät kipua?
Monet naiset kokevat kuukautiskipuja, mutta vähäinen verenvuoto on erittäin hämmentynyttä ja huolestuttavaa. Onko tämä siis vakavaa? Etsitään vastaus täältä!
Dysmenorrea on melko yleinen ilmiö naisilla kuukautisten aikana. Mutta millainen kuukautiskipu on normaalia, tiedätkö? Etsitään vastaus tähän kysymykseen seuraavan artikkelin kautta!
Monet naiset tuntevat levottomuutta "punaisen valon" päivinä kuukautiskipujen takia. Joten kun kuukautiskipu, mitä tehdä, jotta ne eivät vaikuta työhön, päivittäiseen elämäntapaan? Kerro sinulle vinkkejä kuukautiskipujen nopeaan lievitykseen.
Fonofobia tarkoittaa pelkoa soittaa puheluita tai vastata puheluihin. Se on yleinen pelko sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten keskuudessa.
Maksan vajaatoiminnan oireyhtymä on termi, jota käytetään kuvaamaan maksan vajaatoimintaa. Tällä oireyhtymällä on monia syitä. Opitaan maksasolujen vajaatoimintaoireyhtymän syistä alla olevan artikkelin kautta!
Suolashampoolla on kotihoitomenetelmä, joka auttaa pitkäkestoisia hiuksia, puhdistaa hilseen ja ravitsee hiuksia nopeasti. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi suolalla.
Hiusten pesu kananmunalla on erittäin erityinen ja tehokas tapa parantaa hiusten terveyttä ja tehdä niistä kiiltävämpiä. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi kananmunalla.
Elvytys on tärkeä ensiaputekniikka, joka auttaa pelastamaan potilaiden hengen, joilla on sydänpysähdys tai hengitysvajaus. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua oppimaan yksityiskohtaisesti, mitä elvytys on ja sen tärkeys.
Lääkäri määrää perheenjäsenellesi leikkauksen eteisfisteliin. Sinulla ei kuitenkaan ole paljon tietoa tästä palvelusta. Erityisesti et tiedä, kuinka valmistautua eteisfistelileikkaukseen. Joten kuinka paljon eteishalkeamaleikkaus maksaa? Katso tästä aFamilyToday Blogin artikkelista tarkimman vastauksen.
Välikorvantulehdus on yksi välikorvatulehduksen aiheuttamista komplikaatioista. Patologisen tilan vähentämiseksi potilaan on noudatettava mastoidikorvatulehduksen hoito-ohjelmaa.
Mastoidikorvatulehduksen leikkaus tehdään, kun rintarauhasen korvan sairaus ei ole merkittävästi muuttunut muiden hoitojen jälkeen. Monet ihmiset kuitenkin usein pelkäävät, koska he eivät tiedä, onko tämä menetelmä tehokas vai ei, ja jättää seurauksia.
Geneettiset pisamiat aiheuttavat monia kielteisiä vaikutuksia psykologiaasi ja kauneuteen. Joten voidaanko geneettisiä pisamia parantaa vai ei, katso alla olevaa artikkeliamme!
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
