Unettomuuden nopean parantamisen salaisuuden paljastaminen

Unella on tärkeä rooli fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämisessä. Unen aikana solut ovat aktiivisia lihaksissa

Unella on tärkeä rooli fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämisessä. Unen aikana kehon aineenvaihdunnan aktiiviset solut palauttavat menetettyä energiaa niin, että kehon koneisto on aina valmiina toimimaan unen jälkeen. Siksi, jos poistut unettomuuden tilasta pitkäksi aikaa, keho on aina väsynyt, heikko ja kykenemätön keskittymään, mikä johtaa opiskelun ja työn laadun heikkenemiseen.

Unettomuuden ilmenemismuodot

Jokainen ihminen nukkuu keskimäärin noin 8 tuntia vuorokaudessa ja voi mennä syvään uneen, mutta jos sinulla on unettomuutta, keho näyttää seuraavia merkkejä:

  • Nukahtamisvaikeudet, levoton uni, syvään nukahtaminen;
  • Herää usein keskellä yötä ja hänellä on vaikeuksia nukahtaa;
  • Herääminen liian aikaisin aamulla;
  • Herätessään tunne ärtyneisyys, väsynyt keho, hidas mieli;
  • Ei pysty keskittymään työhön.

Unettomuus vahingoittaa terveyttä ja heikentää elämänlaatua

Unettomuuden syyt

Jos sinulla on yllä olevia oireita, se tarkoittaa, että unettomuus häiritsee kehoasi. Tämä johtuu useista lähteistä:

  • Ikäongelmat: Kun ikää tulee, kehon syvän unen ylläpitämiselle tärkeä hormoni vähentää unen määrää ja laatua. Lisäksi ikääntyminen heikentää hermoston vuorokausirytmien hallintaa.
  • Henkinen epävakaus, ahdistus, stressi: Stressiongelmat ovat myös yleisin unettomuuden syy. Uniaikana myös psykologian huolet ja epävarmuus panevat aivot toimimaan ja ajattelemaan sitä, mikä estää myös lepäämästä tarpeeksi nukkumaan.
  • Nukahtamista vaikeuttavien elintarvikkeiden käyttö: Jotkut ruoat, jotka sisältävät runsaasti proteiinia, runsaasti sokeria, rasvaiset ruoat, kuumat mausteiset ruoat, kofeiinipitoiset ruoat tai juomat... ovat syitä kehon tilaan Nukkumisvaikeudet, syvään nukkuminen.
  • Ympäristö: Valo, lämpötila, melun, hajujen ja myrkyllisten aineiden saastuttama ympäristö ovat myös unihäiriöiden aiheuttajia.
  • Epätieteellinen elämäntapa: Toiminnan aikataulua ei ole järjestetty kunnolla, mikä johtaa siihen, että kehon biologinen kello ei pysy vakaana, mikä aiheuttaa unettomuutta.

Valena Kingphar – Ratkaisu unettomuuden parantamiseen juurissa

Pitkäaikainen unettomuus johtaa kehon heikkouteen ja muihin sairauksiin, kuten lisääntynyt diabeteksen riski, vähentynyt sukupuolihalu, lisääntynyt riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja syöpään, endokriiniset häiriöt.tekijät, mielenterveyshäiriöt aiheuttavat häiriötekijöitä ja ihovaurioita.

On tarpeen aktiivisesti selvittää syy ja löytää tapoja voittaa unettomuus, jotta se ei johda vakaviin seurauksiin. Kingphar's Valena on yksi nopeista, tehokkaista ja radikaaleista unettomuuden hoidoista. Valerianjuuriuutteen avulla Valenalla on tärkein ahdistusta ja unettomuutta ehkäisevä vaikutus, joka auttaa rauhoittamaan, saamaan unta, luomaan nopeaa, luonnollista ja pitkäkestoista unta ja samalla lievittää oireita, kuten hermoston jännitystä, ahdistusta, stressi.

Unettomuuden nopean parantamisen salaisuuden paljastaminen

Valena Kingphar – Ratkaisu unettomuuden parantamiseen juurissa

Tämä on lääkekasvi, jota käytetään Euroopan maissa rauhoittavien lääkkeiden valmistukseen. Ranskassa kulutetaan joka vuosi 100–150 tonnia valeriaanjuurta rauhoittavien lääkkeiden korvaamiseksi. Vietnamissa Valena , jonka ainesosat ovat valeriaanin juurista, on aina luotettu monien ihmisten täysin luonnollisen alkuperän vuoksi, sillä on sekä parantavia että terveydellisiä vaikutuksia, välttäen potilaiden komplikaatioita.

Tuotteen yksityiskohdat:

Ainesosa

Valerianin juuriuute (Valeriana officinalis) 160mg;

Lisäaineet: Talkki, magnesiumstearaatti, joka riittää yhdelle tabletille.

Käyttää

Auttaa rauhoittamaan, nukahtamaan, luomaan nopean, luonnollisen ja kestävän unen. Lievittää oireita, kuten hermoston jännitystä, ahdistusta, stressiä.

Annostus

Aikuiset ottavat 1-2 tablettia nukkumaan mennessä. Vaikeasta jatkuvasta unettomuudesta voi ottaa 3 tablettia, kun annosta on pienennetty asteittain nukkuessaan.

Käyttäjäobjekti

Käytetään unettomuuteen, huonoon uneen, heräämiseen keskellä yötä, aikavyöhykkeiden muutoksista johtuvaan unettomuuteen, vanhuksiin, potilaisiin leikkauksen jälkeen, liialliseen fyysiseen rasitukseen tai hermostuneeseen jännitteeseen, turhautumisen tunteisiin, masennukseen, ahdistukseen, stressiin, hermoromahdus, masennus.

Auttaa parantamaan vanhusten unta.

Huomautus

Tämä tuote ei ole lääke, eikä sitä ole tarkoitettu lääkkeen korvikkeeksi.


Kardioperiaatteet lihaville ihmisille ja 5 harjoitusta tehokkaaseen rasvanpudotukseen

Kardioperiaatteet lihaville ihmisille ja 5 harjoitusta tehokkaaseen rasvanpudotukseen

Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!

[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?

[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?

Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!

Kosmeettisen allergian tulee syödä ja välttää syömistä, jotta se ei lisää ihoärsytystä

Kosmeettisen allergian tulee syödä ja välttää syömistä, jotta se ei lisää ihoärsytystä

Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…

Ketkä ovat alttiita vaiheen 4 kohdun fibroideille ja hoitomenetelmille?

Ketkä ovat alttiita vaiheen 4 kohdun fibroideille ja hoitomenetelmille?

Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.

Ole varovainen lasten välikorvatulehduksen komplikaatioiden kanssa

Ole varovainen lasten välikorvatulehduksen komplikaatioiden kanssa

Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.

Kuinka ehkäistä silmäsieni estääksesi silmillesi vaarallisia aineita

Kuinka ehkäistä silmäsieni estääksesi silmillesi vaarallisia aineita

Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.

Mikä aiheuttaa trakoomakipua?

Mikä aiheuttaa trakoomakipua?

Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?

Vastaus: Voitko syödä kauraa ripulin kanssa?

Vastaus: Voitko syödä kauraa ripulin kanssa?

Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...

Vastaus: Onko hyvä jakaa hammasharja?

Vastaus: Onko hyvä jakaa hammasharja?

Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.

Merkkejä, että vauvasi on ristissä silmät

Merkkejä, että vauvasi on ristissä silmät

Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.