Naisten alentunut libido, joka tunnetaan myös alentuneena seksuaalisena haluna, on tunnetta, etteivät ole kiinnostuneita tai halua seksuaalista toimintaa. Niiden naisten osuus, joiden seksuaalinen halu on vähentynyt, kasvaa vähitellen. Tämä tilanne johtuu monista eri syistä, katsotaanpa alla!
Korvaamaton osa onnellisen avioliiton ylläpitämistä on halu harrastaa seksiä. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua ymmärtämään naisten heikon libidon syitä ja ehdottamaan menetelmiä naisten libido lisäämiseksi!
Mitä on seksuaalinen halu?
Libidon heikkeneminen, joka tunnetaan myös nimellä libidohäiriö, on yleisempää naisilla kuin miehillä. Tämä tila johtaa usein seksuaalisen halun puutteeseen tai haluun, mutta kyvyttömyyteen suorittaa tällaisia seksuaalisia toimintoja.
Toisin kuin miesten erektiohäiriön oireet , useimmat seksuaalisen halun häiriöstä kärsivät naiset kokevat sekä fyysisiä että henkisiä ongelmia, kuten väsymystä, stressiä parisuhteessa, parisuhteessa tai huolia iästä.
Vähentynyt seksihalu vaikuttaa miehen ja vaimon väliseen suhteeseen
Vähentynyt libido naisilla
Naisten seksuaalinen halu muuttuu ajan myötä ja halun taso voi olla alhainen tai korkea, ja se riippuu usein suhteen alusta tai lopusta tai elämänmuutoksista, kuten raskaudesta, vaihdevuosista tai sairaudesta. Jotkut psyykkiset häiriöt voivat myös johtaa naisten seksihalun vähenemiseen.
Jos seksihalun väheneminen johtuu stressistä, sitä kutsutaan hypoaktiiviseksi seksuaalisen halun häiriöksi. Kuitenkin, jos libidon lasku johtuu elämän tai seksuaalisten taitojen muutoksista, jotkin lääketieteelliset toimenpiteet voivat olla tehokkaita sen muuttamisessa.
Jos seksuaalinen halu on yhtäkkiä vähemmän kuin kumppanilla, se voi joskus aiheuttaa ongelmia parisuhteessa. Tosiasia on kuitenkin, että seksuaaliset tarpeet voivat muuttua ja suhde pysyy vahvana.
Libidon laskun määrittelemiseksi ei ole tarkkaa lukua, koska jokaisen ihmisen seksuaaliset tarpeet ovat erilaiset. Jotkin alhaisen seksihalun yleiset ilmentymät ovat kuitenkin kiinnostumattomuus seksistä, ajattelemattomuus tai harvinainen seksiajatus ja huoli seksin puuttumisesta tai ajattelusta.
Jos olet huolissasi alhaisesta seksihalusta, keskustele siitä lääkärisi kanssa. He voivat ehdottaa yksinkertaisia ratkaisuja, kuten nykyisen hoito-ohjelman vaihtamista, kroonisten sairauksien, kuten korkean verenpaineen tai diabeteksen, parantamista tilanteen parantamiseksi.
Alhaisen libido syyt naisilla
Ihmisen sukupuolihalulla on taipumus laskea iän myötä ja riippuu fysiologisista tekijöistä. Lisäksi ihmisten seksuaaliset tarpeet riippuvat monimutkaisista tekijöistä, mukaan lukien fyysiset ja henkiset, kokemukset, uskomukset, elämäntavat ja suhteen nykytila. Jos kamppailet jonkin näistä tekijöistä, se vaikuttaa seksihaluusi.
Naisten libidon lasku johtuu monista syistä
Tässä on joitain tärkeimmistä syistä alhaiseen libidoon naisilla:
Sosiaalisen kulttuurin vaikutus
Stressi ja paine työpaikalla sekä mediakuvat seksistä voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia, kuten naisten seksuaalisen halun. Kun tunnet olosi stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi, tämä voi vaikuttaa seksihaluusi.
Stressi voi saada kehosi hidastamaan ja vähentämään sukupuolihormonien tuotantoa, jolloin tunnet olosi vähemmän kiinnostuneeksi seksuaalisesta toiminnasta.
Ongelmia henkilökohtaisessa suhteessa
Jotkut henkilökohtaiset ongelmat, kuten avioliiton ristiriidat, perhetapahtumat tai paljon aikaa lasten kanssa, voivat myös vähentää naisten seksihalua.
Alhaiset testosteronitasot
Tällä hormonilla on tärkeä rooli libidossa sekä miehillä että naisilla. Naisten testosteronitasot saavuttavat huippunsa 20-vuotiaiden puolivälissä ja laskevat sitten vaihdevuosiin asti. Tämä vähentää myös naisten seksihalua.
Terveysasiat
On mahdollista, että terveysongelmat, mukaan lukien masennus, endometrioosi ja fibroidit, sekä kilpirauhasen häiriöt voivat myös vaikuttaa negatiivisesti naisen seksihaluihin sekä fyysisesti että henkisesti. Lääkkeet joihinkin näistä tiloista voivat myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, jotka vaikuttavat libidoon.
Huumeiden käyttäminen
Tietyt lääkkeet, kuten verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet tai suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, voivat vähentää naisen sukupuolihalua eri tavoin, kuten vaikuttaa verenkiertoon tai aiheuttaa sukupuolihalun laskua.
Ikä
Iän myötä myös androgeenien taso veressä laskee, mikä johtaa naisten seksuaalisen halun häiriön ilmiöön. Siksi tämä tila on yleisempi naimisissa olevilla naisilla kuin nuorilla.
Libidon heikkenemisen ilmenemismuotoja naisilla
Naiset, joilla on alhainen libido, voivat kokea erilaisia merkkejä ja oireita, mukaan lukien:
- Ei reagoi seksuaaliseen kiihotukseen kielen, kuvien tai kontaktien avulla.
- Harvoin ajattelee seksuaalista käyttäytymistä.
- Ei tarvitse käsitellä seksuaalisia haluja, edes masturbaatiota .
- Suorittaa seksuaalisia tekoja vain miellyttääkseen kumppania.
- Epämukava olo seksiin liittyvistä asioista.
Jos sinulla on näitä "ongelmia" tai jokin yllä olevista merkeistä tai oireista ja sinusta tuntuu, että ne vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi tai hyvinvointiisi, paras tapasi on: Voit tehdä tämän on käydä lääkärissä neuvoa ja neuvoa varten. löytää tehokkain ratkaisu ongelman ratkaisemiseksi.
Naisilla, joilla on alentunut libido, on erilaisia ilmenemismuotoja
Kuinka saada naiset taas harrastamaan seksiä
Jos haluat löytää halun harrastaa seksiä uudelleen, voit katsoa joitain alla olevia ehdotuksia.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) seksuaalisten häiriöiden hoidossa
CBT on erittäin tehokas psykologinen hoito, joka auttaa yksilöitä tai pariskuntia käsittelemään alhaista libidoa. Tämä on erittäin hyödyllinen työkalu mielenterveyshäiriöiden hoidossa. CBT auttaa sinua tunnistamaan sisälläsi olevat väärät tai negatiiviset ajattelumallit, jotta voit tarkastella ja reagoida tehokkaammin tilanteisiin, joissa olet.
Lääkkeen tyypin ja annoksen muuttaminen
Jos seksuaalisen halun häiriön syy johtuu suun kautta otetuista ehkäisyvalmisteista tai muista testosteronitasoja alentavista lääkkeistä, voit käyttää täysin muita ehkäisymenetelmiä, kunhan se on turvallista ja tehokasta.
Emättimen estrogeenihoito
Vaihdevuosien jälkeen naiset kokevat usein oireita, kuten emättimen kuivumista. Tämä oire aiheuttaa kipua ja epämukavuutta seksin aikana, mikä johtaa naisten libidon laskuun. Tämän tilanteen parantamiseksi voit käyttää kokonaan emättimen estrogeenivoidetta tai -geeliä.
Testosteronihoito
Testosteronihoito palauttaa testosteronitasot normaaliksi. Tämä korvaushoito sisältyy hoitoon vähentääkseen matalan testosteronin epämiellyttäviä oireita. Vastaavasti potilaita täydennetään puutteellisella testosteronilla: injektioilla, laastareilla, imeskelytableteilla, ihogeeleillä tai ihonalaisilla implanteilla.
On aivan normaalia, että naisen seksihalu heikkenee jossain vaiheessa elämäänsä. Jos tämä tilanne ei kuitenkaan parane ja se vaikuttaa perheen onnellisuuteen, on parasta oppia vakavasti, kuinka se korjataan ja miksi tämä tilanne syntyy. Pysy kuulolla ja katso lisää hyödyllistä lääketieteellistä tietoa Blog aFamilyTodaysta!