Miesten seksuaaliterveys on tekijä, joka vaikuttaa suuresti miesten rohkeuteen, itseluottamukseen sekä monien parien perheonnellisuuteen. Miesten seksuaalisen halun taso vaihtelee elämänvaiheiden mukaan, mutta siihen vaikuttavat silti muut tekijät. Mitkä ovat miesten heikon libidon syyt?
Miesten seksuaalisella halulla on läheinen suhde kunkin perheen avioelämän laatuun. Joten mitkä tarkalleen ovat syyt alhaiseen libidoon miehillä? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi lisätietoja alla olevasta artikkelista ymmärtääksesi paremmin tätä aihetta!
Mikä on miesten alentunut libido? Syitä heikentyneeseen libidoon miehillä
Miesten alhainen libido on tila, jossa seksihalu on edelleen olemassa, mutta kiinnostus tai halu seksiin kumppanin kanssa on vähentynyt tai ei enää. Tämä on erittäin yleinen tapaus miehillä. Jos tila ei kuitenkaan osoita paranemisen merkkejä pitkään aikaan, sen katsotaan olevan merkki terveyteen liittyvistä ongelmista.
Nykyään on monia nuoria miehiä, joilla ei ole enää seksuaalista halua
Jokaisella henkilöllä on joka kerta erilainen seksuaalisen halun taso, mutta seuraavat syyt tekevät miesten sukupuolihalusta vakavammaksi:
Testosteronihormonitasojen lasku
Testosteroni on tärkeä mieshormoni, joka osallistuu siittiöiden tuotantoon sekä luuston ja lihasten kehitykseen. Miehen libido ja seksuaaliterveys riippuvat suurelta osin testosteronitasoista.
Normaalisti kehon testosteronitasot muuttuvat usein ajan myötä, ja niihin vaikuttavat monet tekijät. Kuitenkin aikuisilla miehillä, joilla on alhainen testosteronitaso (alle 300 ng/dl), on pienempi sukupuolihalu.
Näissä tapauksissa testosteronitaso on tarpeen libidon lisäämiseksi, mutta sitä tulee käyttää vain lääkärin valvonnassa.
Lääkkeiden sivuvaikutukset
Monilla lääkkeillä on osoitettu olevan sivuvaikutuksia, jotka vähentävät libidoa miehillä, kuten:
Lääkkeet voivat vähentää sukupuolihalua ja vähentää testosteronin tuotantoa
Krooninen sairaus
Miehet, jotka kärsivät kroonisista sairauksista, kuten syöpä, korkea verenpaine , liikalihavuus, tyypin 2 diabetes, veren lipidit... Nämä ovat sairauksia, jotka vaikuttavat haitallisesti terveyteen, psykofysiologiaan, erityisesti libidoon. Koska tällä hetkellä he viettävät enemmän aikaa kiinnittäen huomiota muihin terveysongelmiin, joten myös seksuaalinen kysyntä on pienempi.
Psykologiset ongelmat
Masennus on nykyään yleinen vaiva varsinkin nuorilla. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että masennusta sairastavat ihmiset menettävät tai menettävät kiinnostuksensa useimpiin aikaisempiin harrastuksiin, mukaan lukien seksihalun väheneminen.
Lisäksi masennuslääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa alhaista libidoa miehillä:
Masennus on yksi syy heikon libidoon miehillä
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että itseluottamuksen puute, oli kyse sitten seksuaalisista taidoista, fyysisestä kauneudesta jne., vaikuttaa molempien sukupuolten seksielämään. Ajan mittaan näillä psykologisilla ongelmilla on suuri vaikutus mielenterveyteen, mikä johtaa moniin seurauksiin, kuten: masennus, liiallinen ahdistus, huumeiden käyttö, alkoholin väärinkäyttö...
Alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö
Sekä alkoholi että piristeet, kuten huumeet ja tupakka, voivat vähentää testosteronin tuotantoa ja heikentää libidoa. Lisäksi tupakointi voi myös vaikuttaa negatiivisesti tähän prosessiin, heikentää siittiöiden laatua ja mahdollisesti aiheuttaa hedelmättömyyttä.
Toimenpiteet miesten seksihalun lisäämiseksi
Kun alhaisen libidosi syyt ovat selvät, on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin tämän tilanteen ratkaisemiseksi perusteellisesti. Terveet elämäntavat, terve vartalo on avain libido-ongelmien parantamiseen, mikä auttaa täyttämään perhe-elämän.
Treenaa
Harjoittelu ei ainoastaan auta kehoa olemaan terveempi ja ulkonäöllisempi, vaan se voi myös lisätä miehen seksihalua. Erityisesti miehillä liikunta voi parantaa heidän seksuaalista kykyään, kuten: pidentää seksiaikaa , lisää voimaa...
Liikunta voi parantaa seksielämääsi
Kohtuullisen harjoitteluohjelman ohella se tulisi yhdistää järkevään ja ravitsevaan ruokavalioon. Sinun on vähennettävä päivittäistä kalorimäärääsi, jos olet ylipainoinen tai lihava.
Stressin lievitys Stressi
Työn, elämän, perheen aiheuttama paine on usein miesten henkisen stressin syy. Tämä voi varmasti aiheuttaa miehen menettää paljon libidoaan, joten päästä eroon näistä negatiivisista tunteista ensin. Riittävä uni, työn ja vapaa-ajan järjestäminen auttavat sinua tasapainottamaan elämääsi ja tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja tyytyväisemmäksi.
Rajoita epäterveellisiä tapoja
Alkoholismi, tupakointi, piristeiden käyttö... heikentävät miesten seksuaalista terveyttä. Näiden epäterveellisten tapojen poistaminen ei vain lisää seksihalua, vaan kehosta tulee myös terveempi ja mukavampi henkisesti.
Lisää elintarvikkeita, jotka stimuloivat hormonituotantoa miehillä
On monia elintarvikkeita, jotka lisäävät testosteronia ja joitain androgeenejä, kuten raa'at osterit. Tämäntyyppinen ruoka sisältää runsaasti sinkkiä ja dopamiinia, jotka stimuloivat libidoa, lisäävät testosteronin tuotantoa ja siittiöiden laatua.
Lisäksi on monia mereneläviä, jotka sisältävät paljon sinkkiä , mikä sopii hyvin miehille. Miesten tulee myös noudattaa terveellistä ruokavaliota joka päivä.
Puhu kumppanillesi
Monet parit menettävät vähitellen sublimoitumisen tunteensa, koska he eivät keskustele avoimesti ja rehellisesti seksielämänsä asioista. Kun puhut enemmän seksistä, harrastuksista ja asioista, joista kumppanisi ei pidä, tunnette molemmat olonne mukavammaksi ja tunnette olosi paremmaksi.
Kun kumppanisi oppii lisää libidostasi, voitte molemmat työskennellä yhdessä ratkaistaksenne ongelmasi, lisäämällä seksihaluasi sekä kykyäsi saavuttaa ja ylläpitää erektiota.
Uudista seksielämääsi
Miehet voivat kokea seksihalun heikkenemistä tai menetystä, koska he eivät enää koe uusia tuntemuksia, jotka tuovat nautintoa seksin aikana. Joten muuta sitä kokeilemalla uusia asentoja uusissa tiloissa…
Toivottavasti yllä oleva artikkeli voi auttaa lukijoita vastaamaan kysymykseen: " Mikä on miesten libidon heikkenemisen syy ?". Lukijat voivat kääntyä gynekologin tai psykologin puoleen saadakseen lisätietoja libidon menetyksestä ja hoidosta.
Naisten alentunut libido, joka tunnetaan myös alentuneena seksuaalisena haluna, on tunnetta, etteivät ole kiinnostuneita tai halua seksuaalista toimintaa. Niiden naisten osuus, joiden seksuaalinen halu on vähentynyt, kasvaa vähitellen. Tämä tilanne johtuu monista eri syistä, katsotaanpa alla!
Miesten seksuaaliterveys on tekijä, joka vaikuttaa suuresti miesten rohkeuteen, itseluottamukseen sekä monien parien perheonnellisuuteen. Miesten seksuaalisen halun taso vaihtelee elämänvaiheiden mukaan, mutta siihen vaikuttavat silti muut tekijät. Mitkä ovat miesten heikon libidon syyt?
Seksuaalinen halu on tärkeä tekijä, joka vaikuttaa parien emotionaaliseen sublimaatioon ja onnellisuuteen. Monet ihmiset ihmettelevät, mitä naiset syövät lisätäkseen libidoa? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Miesten fysiologinen heikkous on aina miesten pakkomielle ja väsymys. Tämä sairaus ei vaikuta vain miesten fysiologisiin kykyihin, perheonnellisuuteen, luottamukseen ja rohkeuteen, vaan sillä on myös monia mahdollisia seurauksia.
Miesten impotenssi on nykyään erittäin suosittu aihe miesten terveyden alalla. Yksi keino tämän, luonnollisen ja hyvänlaatuisen, voittamiseksi on käyttää lääkekasveja fysiologisen heikkouden hoitoon.
Tällä hetkellä monet miehet kokevat fysiologista heikkoutta, mikä vaikuttaa vakavasti heidän avioelämäänsä. Tonisoivan vaikutuksen omaavien lääkkeiden tai funktionaalisten elintarvikkeiden lisäksi myös miehiä parantavat ruoat ovat erittäin kiinnostuneita. Mutta tehokkaan ja tieteellisen valikon rakentamiseksi kaikki eivät voi tehdä sitä.
Kuulemme usein miesten fysiologisesta heikkoudesta, mutta nykyään tämä tila on yleisempi naisilla. Mitä on naisten seksuaalinen heikkous? Onko mitään keinoa parantaa seksuaalista heikkoutta? Otetaan se selvää tämän aFamilyToday-blogin artikkelin kautta!
Ei vain miehet, vaan myös naiset kohtaavat seksuaalisen heikkouden ongelman. Itse asiassa tämä ilmiö lisääntyy, mutta kaikki eivät tiedä sitä. Mitkä ovat naisten seksuaalisen heikkouden merkit? Mitkä parannukset toimivat?
Fysiologia on miehiä erittäin kiinnostunut, koska se on ratkaiseva tekijä tyylissä, rohkeudessa ja herrasmiehen aseman vahvistamisessa. Fysiologinen heikkous voidaan parantaa tai ei, on ongelma, joka saa monet miehet ihmettelemään. Blog aFamilyToday lähettää sinulle tietoa ja hoitoa fysiologisesta heikkoudesta.
Seksin harrastaminen seksin aikana ei ole miehille harvinainen sairaus heidän seksielämässään. Tämä ongelma johtaa seksuaalisen kysynnän vähenemiseen ja saa parit menettämään tyytyväisyyden. Pitkäaikainen vaikea suhde ajaa kahden ihmisen välisen suhteen umpikujaan.
Erektiohäiriöt ovat nykyään hyvin yleisiä miehillä, erityisesti keski-iässä 50-vuotiailla ja sitä vanhemmilla. Jos tautia ei hoideta ajoissa, se voi johtaa hedelmättömyyteen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa erektiohäiriön oireista sekä tämän taudin hoidosta.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
