Riisitautia sairastavien lasten pitäisi syödä, mitä monien vanhempien huolenaihe ja ihme. Riisitautia sairastavien lasten ruokalistaa suunniteltaessa ei tarvitse pelkästään oikeanlaista ruokavaliota vaan myös varmistaa riittävät ravintolähteet, jotta lapset voivat kehittyä kokonaisvaltaisesti.
Riisitauti vaikuttaa suuresti terveyteen, aivoihin ja fyysiseen kehitykseen, erityisesti lasten pituuteen ja elämänlaatuun myöhemmin. Siksi monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, mitä riisitautia sairastavien lasten tulisi syödä ja juoda tämän tilan parantamiseksi. Seuraamalla seuraavaa artikkelia saat vastauksia kysymyksiin.
Merkkejä riisitautia sairastavista lapsista
Riisitauti on riski, että luuston kasvu lapsen kehossa häiriintyy, jolloin luut pehmenevät ja heikkenevät. Lasten riisitaudin pääasiallinen syy on D-vitamiinin puute , joka heikentää kalsiumin ja fosforin aineenvaihduntaa, mikä vaikuttaa vakavasti luun laatuun. Riisitautia sairastavilla lapsilla on tyypillisiä oireita, kuten:
Lapset, joilla on hidas kasvu, ei painonnousua, anoreksia ja paljaammat luut ovat merkkejä riisitaudista
Ravintolisän periaatteet riisitautia sairastaville lapsille
Riisitautia sairastavat lapset tarvitsevat erityisruokavaliota, mutta varmistavat kuitenkin, että he saavat 4 pääaineryhmää, jotka ovat tärkkelys, proteiini, rasva, vitamiinit ja kivennäisaineet. Erityisesti luun muodostukseen tarvittavat mikroravinteet, kuten D-vitamiini, kalsium, fosfori, sinkki, rauta. Lisäksi on suositeltavaa lisätä jokaisen lapsen päivittäiseen ateriaan öljystä tai rasvasta saatua rasvaa, sillä rasvalla on oma roolinsa D-vitamiinin imeytymisessä. Suunniteltaessa ruokalistaa riisitautia sairastavalle lapselle vanhempien on seurattava ruokavalion säätämistä. lapsille sopivampi ruokavalio.
Edellä mainituista neljästä aineryhmästä, joita on täydennettävä, seuraavia aineryhmiä pidetään lapsille välttämättöminä, koska ne tarjoavat täyden valikoiman tarpeellisia ravintoaineita:
Ravitsevalla, tasapainoisella ruokavaliolla on tärkeä rooli riisitautien hoidon tukemisessa ja se voi jopa auttaa ehkäisemään sairauksia, auttaa lapsia lisäämään vastustuskykyään ja kasvamaan terveeksi.
Katso lisää: Millä lapsilla, joilla on aliravittu riisitauti, on lisättävä?
Mitä riisitautia sairastavien lasten tulisi syödä?
Aliravittujen lasten valikkoa, joilla on kasvuhäiriö, on täydennettävä joillakin seuraavista ruoista:
Lohi, tonnikala
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kala on ruoka, jossa on runsaasti omega 3:a, DHA:ta, rasvoja, proteiineja ja kalsiumia. Siksi tämä on yksi parhaista ruoista lapsille, joilla on riisitauti, aliravitsemus . On monia herkullisia ruokia, joita voidaan valmistaa päivittäisestä kalasta, kuten höyrytetty kala, paistettu kala, kala tomaattikastikkeella, kalakeitto, kalasalaatti, ... erittäin helppo valmistaa ja herkullinen.
Keltuainen
Munankeltuainen sisältää suuren määrän ravintoaineita, jotka auttavat palauttamaan aliravittujen lasten terveyttä, kuten proteiineja, lipidejä, kalsiumia, rautaa, sinkkiä, A-vitamiinia sekä monia muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä täydentää nopeasti vauvan kehoa tarvittavilla aineilla luussa olevan reiän korjaamiseksi, jotta lapsi kasvaa terveenä. Vanhemmat voivat antaa lapsille keitettyjä munia, munakkaita tai keittää munapuuroa, munakeittoa, syödä leivän kanssa, tehdä munasalaattia lasten syömisen helpottamiseksi.
Rupikonnan liha
100 grammassa rupikonnan lihaa on 18,6 g proteiinia sekä monia muita hivenaineita, kuten sinkkiä, joka on välttämätön pienten lasten kasvulle ja ravitsemukselliselle palautumiselle, mikä rohkaisee lapsia syömään herkullisemmin. Monet vanhemmat, joilla on aliravittuja lapsia, ostavat usein käsiteltyä rupikonnanlihaa lapsilleen syötäväksi. Rupikonnan lihassa on kuitenkin monia myrkyllisiä osia, joten vanhempien on kiinnitettävä huomiota valmistautuessaan välttääkseen lasten myrkytyksen.
Kana
Riisitautia sairastavien lasten tulisi syödä kanaa, koska se sisältää runsaasti proteiinia ja kalsiumia ja vähän rasvaa auttaakseen lapsia välttämään riisitautia ja lihavuutta. Kana antaa energiaa myös vauvan työskentelyyn, A-vitamiini tekee hyvää silmälle, B-vitamiini aineenvaihduntaan ja suojaa terveempää sydäntä. Kanasta voidaan valmistaa monia herkullisia ruokia, kuten kanapuuroa, kanasalaattia, haudutettua kanaa, keitettyä kanaa, ...
Mitä riisitautia sairastavien lasten pitäisi syödä? Vanhempien tulee täydentää 4 ryhmää välttämättömiä aineita ja erityisesti paljon sinkkiä, seleeniä, kromia, rautaa, DHA:ta,... lapsilleen.
Sian rusto
Sianrusto on runsaasti kalsiumia ja fosforia sisältävä ruoka, joka on hyvä luustolle ja nivelille ja tukee tehokkaammin lasten riisitautien hoitoa. Vauvojen helposti syötävä tapa keittää porsaanrustoa on hautua, soseuttaa ja sitten keittää puuroa tai keittää kasviksista, kuten perunoista ja porkkanoista, vauvan syötäväksi.
Maito
Maito on tärkeä kalsiumin lähde vauvasi päivittäisessä ruokavaliossa. Lasillinen lehmänmaitoa voi sisältää jopa 125 mg kalsiumia, joka antaa energiaa keholle. Samoin pähkinämaidot, kuten soijapavut, cashewpähkinät ja pähkinät, sisältävät runsaasti kalsiumia ja tärkeitä ravintoaineita, kuten DHA:ta, D-vitamiinia jne. Lasten tulisi juoda vähintään yksi lasillinen maitoa päivässä tukeakseen lasten fyysistä ja henkistä kehitystä.
Juusto
Juusto sisältää runsaasti vesiliukoisia vitamiineja, kuten B-vitamiinia. Koska se on valmistettu maidosta, juuston kalsiumin määrä vastaa lasillista maitoa. Vauvan juuston ruokkiminen auttaa lisäämään kehon tarvitsemaa rasvapitoisuutta.
Vilja
Vilja on runsaasti kalsiumia sisältävä ruoka , voit sekoittaa muroja maitoon tai jogurttiin ja hedelmiin aamiaiseksi, joka on sekä kätevä että helppo syödä ja houkuttelee pieniä lapsia. Anna vauvallesi energiaa työskennellä koko päivän estääksesi riisitautia ja aliravitsemusta.
Vihreät kasvikset
Kalsiumpitoiset tummanvihreät vihannekset voivat parantaa tehokkaasti lasten riisitautia. Vihreät vihannekset sisältävät myös paljon kuitua, mikä auttaa ruoansulatuskanavaa toimimaan sujuvammin. Kalsiumia sisältävät kasvikset, joita lasten tulisi syödä, kuten pinaatti, parsakaali, amarantti. Äitien täytyy jalostaa vihanneksia salaateiksi, keittää keittoja, paistaa lasten mieleenpainuvia ruokia, jotta ne olisi helpompi syödä.
Mitä riisitautia sairastavien lasten pitäisi ottaa, vitamiinilisää?
Jotta vauvat saisivat kaikki kasvuun tarvitsemansa ravintoaineet ja vasta-aineet ja estävät monia infektioita, äitien on imetettävä lapsiaan yksinomaan ainakin ensimmäiset 6 kuukautta. Jos äidiltä puuttuu maito tai maito menettää, hän voi antaa vauvalle maitoa, johon on lisätty kalsiumia , fosforia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä, D-vitamiinia, A-vitamiinia, DHA:ta, ... joka ikäisille sopivaa, jotta lapsi voi vahvistaa vastustuskykyä. , ravintoaineiden optimaalinen imeytyminen, mikä ehkäisee ja parantaa tehokkaasti riisitautia ja aliravitsemusta. Samaan aikaan, jotta lapset syntetisoivat D-vitamiinia aurinkoa ottamalla, vanhempien on kiinnitettävä huomiota lapsen muutoksiin, jotta he voivat puuttua asiaan ajoissa.
Maito on oikea juoma lasten kehittämiseen ja auttaa vahvistamaan parasta vastustuskykyä
Monet tutkimukset osoittavat, että 70 % lapsista voi välttää riisitautia ensimmäisinä elinvuosina, jos heidän vanhempansa pitävät heistä hyvää huolta. Ravintoa pidetään avaintekijänä lasten tuki- ja liikuntaelimistön parhaalla mahdollisella tuella ja kehittämisellä. Jos huomaat lapsessasi riisitaudin merkkejä, sinun tulee viedä lapsi ravitsemusterapeutille neuvoja syömisestä ja juomisesta.
Lue lisää: Parhaat lisäravinteet lapsille, joilla on riisitauti ja anoreksia
Lapset, joilla on nenäverenvuotoa, ovat melko yleisiä päiväkodissa, luokalla 1. Ensiaputietojen varmentamisen lisäksi on myös tiedettävä, mitä nenäverenvuotoa sairastavien lasten tulisi syödä.
Keskitymme usein kalsiumlisään vain silloin, kun haluamme lasten saavan vahvat luut ja unohdamme magnesiumin olevan yhtä tärkeää.
Nykyään lapset osallistuvat harvoin ulkoiluun, vain kotona pelaamalla pelejä, iPodia, iPadia. Miten tämä vaikuttaa lasten mielenterveyteen?
Monet vanhemmat ovat huolissaan tästä: Voivatko he saada japanilaisen enkefaliittiruiskeen yskän aikana? Ja mihin kannattaa kiinnittää huomiota rokotuksiin lähdettäessä?
Japanilainen enkefaliitti on vaarallinen sairaus, jonka aiheuttaa virus, lapset ovat alttiita infektioille. Tällä hetkellä tämä rokote on saatavilla laajennetussa rokotusohjelmassa ja muissa rokotuspalveluissa. Japanilaisen enkefaliittirokotteen antaminen lapsellesi on tehokkain tapa ehkäistä sitä.
Kosmeettinen allergia on ongelma, jota monet naiset ovat huolissaan, kun he ovat allergisia kosmeettisille tuotteille. Koska kosmeettiset allergiat johtavat kasvojen muodonmuutokseen, naiset ovat erittäin huolissaan. Vakavat allergiatapaukset, joita ei hoideta nopeasti, voivat johtaa vaurioihin, joita on vaikea hoitaa. Tällöin potilaan on käytettävä sopivia lääkkeitä allergiaoireiden kumoamiseksi. Tässä on suositeltuja lääkkeitä, jotka ovat allergisia kosmetiikkalle, joihin voit viitata.
Tällä hetkellä valmistajat mainostavat monia markkinoilla olevia tuotteita sisältävän antioksidantteja. Mutta monet kuluttajat ovat edelleen kaksijakoisia konseptin suhteen. Mitä antioksidantit sitten ovat? Kuinka se toimii? Ja millä aineilla on antioksidanttisia vaikutuksia? Vastaus löytyy seuraavasta aFamilyToday-blogin artikkelista.
Nykyään monet naiset etsivät luonnollisten kauneushoitojen lisäksi estetiikkaa parantaakseen kauneuttaan. Erityisesti poskitäyteinjektio on yksi keino nuorentaa kasvoja ja parantaa painuneita poskia. Siksi monet ihmiset ihmettelevät, kuinka paljon Filler filler maksaa ja miten menettely on?
Azintal forte on yksittäinen lääke, jota käytetään ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon. Lääkärit määräävät usein lääkkeitä ruoansulatusjärjestelmään liittyvien oireiden, kuten ruoansulatusentsyymien puutteen, turvotuksen, kaasun, ruoansulatushäiriön tai ruoansulatushäiriön, hoitoon.
Mustat kuukautiset osoittavat, että keholla on joitain terveys- ja lisääntymisongelmia. Kerro sinulle 7 tehokasta tapaa parantaa mustia kuukautisia kotona.
Monet raskaaksi tulemista suunnittelevat tai raskaana olevat naiset ihmettelevät usein, mistä kuukaudesta alkaen on paras kuukausi juoda elevitiä? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa elevitistä ja vastaa tähän kysymykseen alla olevan artikkelin kautta!
Raajojen tunnottomuus on ilmiö, jossa potilaan kädet, jalat tai molemmat kädet ja jalat ovat aina kihelmöivässä tilassa, kuten neuloja, tunnottomuutta, kuin muurahaiset ryömivät tai jopa menettävät tuntonsa kosketettaessa... Tämä tapahtuu saa potilaan tuntea olonsa epämukavaksi, ahdistuneeksi, varsinkin nukkuessaan.
Veren hapenpuute voi johtaa vakaviin seurauksiin. Siksi sinun ei pitäisi olla subjektiivinen, kun elimistö osoittaa hapenpuutetta veressä. Syiden ymmärtäminen sekä tapoja estää veren hypoksiaa auttaa sinua saamaan ensiapua ajoissa ja ehkäisemään vaarallisten komplikaatioiden riskiä.
