Kuinka käyttää kuumapakkauksia tehokkaasti
Kuumat pakkaukset yksinkertaisella käytössä, mutta tuovat suuria etuja, kuten vähentävät kroonista selkäkipua, kuukautiskipuja, vatsakipuja, ...
Onko dysmenorrea perinnöllistä ja miten sitä hoidetaan?
Onko dysmenorrea perinnöllistä? Seuraava artikkeli vastaa tähän kysymykseen ja opastaa naisia kuinka helposti ja turvallisesti kokea kuukautiskipuja.
Onko dysmenorrea perinnöllistä? Seuraava artikkeli vastaa tähän kysymykseen ja opastaa naisia kuinka helposti ja turvallisesti kokea kuukautiskipuja.
Kuukautiskipujen syyt
Kuukautiskipuja aiheuttavat prostaglandiinit, jotka aiheuttavat kohdun lihasten supistumista aiheuttaen kipua. Tämä supistuminen auttaa työntämään veren ja kudoksen, joka muodostuu endometriumissa "punaisen valon" aikana, ulos emättimestä. Eriasteinen kipu, joka voi vaihdella lievästä, tylsästä kivusta äärimmäiseen kipuun, kestää yleensä kuukautiskierron ensimmäisinä päivinä ja häviää seuraavina päivinä. Jos sinulla on vatsakipuja ensimmäisten kuukautisten aikana, älä huoli liikaa. Koska tämä on normaali ilmiö kuukautisten aikana, jonka useimmat naiset joutuvat käymään läpi.
Prostaglandiinihormonin aiheuttama dysmenorrea
Onko dysmenorrea perinnöllistä?
Lääketieteen ammattilaisten tutkimusten mukaan sinulla on todennäköisemmin vatsakipuja kuukautisten aikana, jos:
- Kuukautiset alkavat;
- sinulla on pitkittynyt kuukautiskierto ja runsas kuukautisvuoto;
- Sukulaisellasi tai sukulaisellasi on dysmenorrea;
- On tavallinen tupakoitsija.
Luultavasti mietit, onko "dysmenorrea perinnöllistä", mutta totuus on, että se on.
Erityisesti, jos äidilläsi tai läheiselläsi on dysmenorrea, myös sinulla on todennäköisemmin se. Siksi, jos haluat tietää etukäteen, voiko sinulla olla vatsakipuja kuukautisten aikana, kysy äidiltäsi tai tädiltäsi. Samalla voit myös oppia vähentämään kuukautiskipuja perheenjäsenten kokemuksista.
Onko dysmenorrea perinnöllistä? Vastaus on kyllä.
Kuinka lievittää kuukautiskipuja, joka jokaisen tytön pitäisi tietää
Jos kamppailet vakavien kuukautiskipujen kanssa, ota kipulääkettä, kuten aspiriinia, asetaminofeenia, ibuprofeenia tai naprokseenia. Optimaalisen kivun lievittämiseksi sinun tulee ottaa lääke heti kuukautisten alkaessa tai kipua ilmaantuessa. Ennen kuin otat kuukautiskipuja lievittäviä lääkkeitä, sinun tulee kuitenkin myös neuvotella lääkärisi kanssa, koska näiden lääkkeiden väärinkäyttö voi vahingoittaa maksaa ja munuaisia.
Lääkkeiden lisäksi voit soveltaa joitain seuraavista kuukautiskipujen lievitysvinkkeistä :
- Kuuma kompressi: Lämpö auttaa alavatsaa tuntemaan olonsa mukavammaksi, kun koet kuukautiskipuja. Siksi voit asettaa lämpimän pyyhkeen tai lämminvesipussin alavatsallesi helpottamaan kipua. Lisäksi lämpimässä kylvyssä ottaminen on myös tapa rentouttaa kehoasi "punaisen valon" aikana, jota sinun tulisi käyttää.
- Hiero alavatsaa: Hieronta parantaa verenkiertoa, mikä vähentää kuukautiskipuja tehokkaasti.
- Juo runsaasti vettä: Riittävän veden juominen ei voi pysäyttää vatsavaivoja heti, mutta kun vesi auttaa vatsaasi turpoamaan, se vähentää kipua. Pidä siis aina vesipullo mukanasi kuukautisten alkaessa.
Lämmin kompressi - tehokas tapa lievittää kuukautiskipuja
Lisäksi terveysasiantuntijat sanovat, että säännöllisesti liikkuvilla ihmisillä on vähemmän todennäköistä kuukautiskipuja kuin niillä, jotka ovat istuvia. Siksi, jotta voit lievittää painetta "punaisen valon" päivän aikana, sinun tulee harjoitella päivittäisenä tapana. Joitakin harjoituksia, joita sinun tulee soveltaa, ovat kävely, jooga…
Pitäisikö dysmenorrea infusoida vedellä? Miksi?
Kuukautiskivut ovat painajainen monille naisille. On monia tapoja lievittää kipua, mutta pitäisikö kuukautiskipuja kastella? Miksi?
Opi käyttämään zozo-dysmenorreaa?
Nykyään markkinoilla olevista lukemattomista kuukautiskipulääkkeistä zozo-dysmenorrea on erittäin tehokas ja turvallinen.
Kysymys ja vastaus: Pitäisikö minun juoda olutta kuukautiskipuihin?
Dysmenorrea pitäisi juoda olutta on monen kysymys punaisen valon päivästä, koska juhlat, ystävät ja asiakkaat tekevät mahdottomaksi kieltäytyä hauskanpidosta edes punaisen valon päivänä.
Vastaukset kysymykseen, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää
Monilla naisilla on kysymyksiä vatsakipu-ongelmasta ennen kuukautisia, ja yksi niistä on se, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää.
Mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa?
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Vastaus: Onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta?
Naisilla kuukautiskipu on yleinen ongelma. Tällaisina aikoina monet ihmiset päättävät ottaa kipulääkkeitä käsitelläkseen sitä. Mutta onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta? Tämä artikkeli vastaa kysymyksiisi.
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Neuvonurkkaus: Auttaako seksi kuukautiskipuihin?
Monet ihmiset ihmettelevät eivätkä vieläkään ymmärrä, että punaisena valopäivänä seksi auttaa kuukautiskipuihin, hyötyihin ja haittoihin?
Syitä valita kuukautiskipulappu punaisen valon päivänä
Varmasti jokainen nainen on kokenut kuukautiskipuja, kuukautiskipulaastarin käyttö on hengenpelastaja kuukautiskipujen lievittämiseen.
Kuinka lievittää kuukautiskipuja nopeasti?
Dysmenorrea on prostaglandiinihormonin aiheuttamia kohdun supistuksia. Joten kuinka vähentää kuukautiskipuja tehokkaimmin, mitä tiedät vielä?
Vinkkejä kuukausittaisten kuukautiskipujen vähentämiseen
Kuukautiskipu joka kuukausi saa kehosi väsymään, mikä johtaa ärtyneeseen, masentuneeseen mielialaan koko päivän.
5 erittäin hyödyllistä tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa
Ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana naiset kokevat usein kipua alavatsassa, selässä ja lantiossa. Älä huoli liikaa! Voit voittaa punaisen valon päivän” alla on viisi tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa.
Mikä on kuukautiskipu?
Dysmenorrea on yleinen vaiva naisilla, se ei ainoastaan aiheuta naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan se vaikuttaa myös merkittävästi heidän lisääntymisterveyteensä myöhemmin, koska on todennäköistä, että dysmenorreasta kärsivät naiset ovat oireita jostain gynekologisesta sairaudesta. Joten mitä on kuukautiskipu?
Aiheuttaako kuukautiskipuihin tarkoitettujen lääkkeiden käyttö lapsettomuutta?
Kivun lievittämiseksi nopeasti monet naiset kääntyivät kipulääkkeiden puoleen noina aikoina. Tiedä vain juoda, kunnes kipu on poissa helpotusta varten. Joten voiko kuukautiskipuihin lääkkeen ottaminen tehdä sinusta hedelmättömän?
Mitä tehdä kuukautiskipujen kanssa - tiedätkö?
Monille naisille kuukautiset ovat ehkä kuukauden "tummimpia" päiviä, koska ne voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Joten mitä naisten, joilla on kuukautiskipuja, pitäisi tehdä vähentääkseen kipua näinä "punaisen valon" päivinä?
Parantaako gotu kola todella kuukautiskipua?
Vähentääkseen kuukautiskipuja ja ollakseen silti turvassa monet naiset etsivät turvallisia, helposti löydettäviä ja helppoja juoda yrttejä, mukaan lukien gotu kola. Joten kuinka tehokas gotu kola on kuukautiskipujen hoidossa?
FAQ: Mitä juoda kuukautiskipujen aikana?
Mitä juoda kuukautiskipujen aikana, jotta kuukautiset menevät helpommin ilman sivuvaikutuksia aiheuttavien länsimaisten lääkkeiden tukea?
Mikä on kuukautiskipu, kuten rikkinäiset kylkiluut? Kuinka parantaa?
Dysmenorrealla on monia tasoja, mutta kuukautiskipuja, kuten murtuneita kylkiluita, on tunne, jota jokaisen naisen täytyy pelätä. Tämä voi olla merkki sairaudesta.
Dysmenorrea 40-vuotiaana - Mitä tulee huomioida perimenopaussissa?
Dysmenorrea 40-vuotiaana ei ole enää outo perimenopaussilla oleville naisille. Tänä aikana munasarjojen toiminnan heikkeneminen aiheuttaa naisille fyysisiä muutoksia.
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?